Abychom byli zdraví, potřebujeme, aby všechny naše orgány byly zdravé, abychom společně pracovali jako dobře naolejovaný stroj. Játra se nijak neliší. Játra jsou regulačním orgánem, který udržuje velení nad celým trávicím, absorpčním a gastrointestinálním traktem. Pomalá játra mohou zpomalit celý trávicí systém a zanechají vás špatnou výživu, chronickou únavu a další zdravotní problémy. Zde je deset příznaků ukazujících na stresovanou játra, která potřebuje detoxikaci, o které jste možná nevěděli.

1. Roztažené břicho s nepohodlí

Být plynnější než obvykle, mít břišní potíže a nadýmání, to vše mohou být příznaky poškození jater. Nadýmání a nepohodlí obvykle pocházejí z vyvíjejícího se ascitu - hromadění tekutiny mezi břišní stěnou a jinými orgány - a mohou dokonce způsobit, že budete chronicky dušní.^[1]

2. Chronická únava a únava

Pokud ani to nejlepší z diety a doplňků nedává pocit, že jste jako obvykle energický já, pak tato věčná únava může být známkou toho, že máte stresovaná játra. Únava, kterou pociťujete, je v zásadě výsledkem přepracování těla k odstranění těchto toxinů z těla, protože vaše játra to nedělají tak dobře.^[2] Reklamní

3. Spánek apnoe nebo náhlé chrápání

Chrápání a apnoe mohou být známkou mnoha věcí. Pokud se však zdá, že jste tento problém vyvinuli přes noc, pak to může poukazovat na skutečnost, že vaše játra jsou stresována. Pokud chrápání nebo apnoe narušuje váš spánek, pak to ještě více zdůrazňuje již přepracovaná játra.^[3]

4. Jeden příliš mnoho nachlazení a kašel

Pokud se vám zdá, že jste magnetem pro každý druh chřipky, který dělá kola, a zdá se, že vám nepomáhá žádné množství vitaminu C, může být na vině pomalá játra, která nedokáže účinně odstraňovat toxiny. Játra jsou také součástí obranného mechanismu našeho těla a mohou bojovat s infekcemi, pouze pokud jsou zdravé.

5. Rachot cukru a havárie

Někdy nám jídlo zanechá pocit, že jsme malátní a ospalí. Pokud se vám to však stane běžnou součástí, pak vaše játra nespravují správné cukry, což znamená, že vaše játra jsou ve stresu.Reklamní

6. Příliš mnoho zažívacích potíží

Křeče, zácpa, křeče, kyselý reflux nebo pálení žáhy - pokud jsou některé nebo mnohé z nich nedílnou součástí vaší každodenní litánie strastí, vaše játra jsou stresovaná a pravděpodobně neprodukují správné množství žluči potřebné pro zdravé trávení.^[4]

7. Nedostatek živin, navzdory zdravé stravě

Nechte svou krev vrátit a stále ukazuje na jeden nebo druhý nedostatek výživy; problém je v tom, že vaše játra nedělají svou práci optimálního vstřebávání výživy. To znamená, že vaše játra jsou ve stresu a potřebují detoxikaci, A.S.A.P.

8. Hmotnost plató, plus nebo minus

Máte nadváhu a nemůžete tyto vrstvy ztratit navzdory cvičení a stravě? Nebo najednou vážíte bez rýmu nebo důvodu? Nezapomeňte, že nezdravá játra ztrácejí schopnost správně zpracovávat tuky a lipidy - takže nakonec budete vážit více než obvykle nebo nebudete moci hubnout.^[5] Reklamní

9. Roztržitý, nebo prostě zmatený

Jednou z důležitých rolí jater je zpracovávat a vylučovat toxiny z těla. Když je však vaše játra ve stresu a nedokáží to efektivně, toxiny se dostanou do vašeho mozku, což způsobí ztrátu paměti, zmatek a mozkovou mlhu.^[6]

10. Změny nálady a blues

Je zřejmé, že léčba deprese nebo výkyvů nálad není jednorozměrná a pro tyto emocionální a duševní problémy existuje nespočet důvodů. Pomalá játra však mohou zhoršit jakékoli dříve existující stavy, jako jsou tyto, nebo je případně způsobit, v důsledku toxinů v mozku, které vaše játra nedokázala eliminovat.

Vaše játra jsou ve stresu. Proč?

Špatný životní styl, který zahrnuje příliš mnoho alkoholu, cukru, tabáku nebo kofeinu a příliš málo pohybu, spolu se špatnou výživou, jsou obecnějšími příčinami, které způsobují stres játra. Některé autoimunitní poruchy, genetické vady, kmeny hepatitidy a škodlivé předávkování paracetamolem jsou některé z dalších možných příčin.Reklamní

Doporučený fotografický kredit: IrishMirror přes irishmirror.ie

Odkaz