Už jste někdy přišli do úzkého kontaktu s kopřivy? Nenechalo tě to svědění? Důvodem je, že listy a stonky kopřivy mají na sobě jemné chloupky, které při kontaktu s pokožkou uvolňují dráždivé chemikálie. Kvůli tomu se ale nevyhýbejte kopřivě. Budete překvapeni, že pití šálku kopřivového čaje vás okamžitě osvěží a dodá energii!

Kopřiva je také známá jako Urtica dioica v latině a má bohaté bylinné dědictví. Od středověku se v Evropě používá jako diuretikum a je to skvělé tonikum pro ženy. Pokud máte přístup k čerstvým rostlinám, můžete si pro svůj šálek čaje z kopřivy jednoduše vysušit listy kopřivy na slunci. Každý šálek kopřivového čaje obsahuje vitamíny A, B a K, riboflavin, niacin, folát, sacharidy (71,33%), tuky (2,36%) a bílkoviny (25,8%). Je také bohatý na minerály, jako je vápník, železo, draslík, fosfor, mangan, zinek, měď a hořčík.

Kopřiva se velmi doporučuje pro své nutriční a léčivé hodnoty, ale jaké jsou výhody kopřivy? Pojďme to zjistit.

1. Prevence ledvinových kamenů a jiných problémů s močením a močovým měchýřem.

Nettle tea je přírodní diuretikum, které umožňuje správné proudění tekutin v ledvinách a močovém měchýři, čímž zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů. Journal of Herbal Pharmacotherapy uvádí, že kopřivový čaj může vyplavovat toxiny z močových cest a také podporovat léky používané k léčbě infekcí močových cest.Reklamní

2. Funguje jako přírodní lék proti bolesti, který zmírňuje bolesti s artritidou a bolesti svalů.

Kopřiva se od nepaměti používá k léčbě artritidy, uvádí Lékařské centrum University of Maryland . Studie podporují zjištění, že externí aplikace výtažků z listů kopřivy může pomoci zmírnit bolesti kloubů. Užívání čaje a výtažků z kopřivy spolu s nesteroidními protizánětlivými léky (NSAID) také pomáhá lidem snížit dávku NSAID.

3. Může léčit ekzémy a další kožní onemocnění.

Víte, že pití kopřivového čaje pomáhá odplavovat toxiny z těla? Tím získáte pokožku bez vad a pomůže vám léčit ekzémy.

4. Používejte jej jako přírodní lék na alergie.

Kopřivy čaj předchází a léčí alergie, ke kterým dochází při sezónních změnách, jako je svědění, alergická rýma a kýchání. Kopřiva pomáhá snižovat množství histaminu, které tělo produkuje v reakci na alergen, proto lékaři předepisují lyofilizovanou kopřivu, aby se zabránilo vzniku senné rýmy.

5. Léčba benigní hyperplazie prostaty (BPH).

Lékařské centrum University of Maryland zdůrazňuje, že kořen kopřivy se používá k léčbě BPH v Evropě. Laboratorní studie ukazují, že kopřiva může fungovat jako finasterid (lék používaný k léčbě BPH) při zpomalení množení buněk prostaty, ačkoli to nezmenšuje velikost prostaty. Vědci si nejsou jisti, jak kopřiva snižuje příznaky BPH, proto je v této oblasti zapotřebí dalšího výzkumu.Reklamní

6. Dobré tonikum pro ženy.

Nettle čaj je bohatý na železo a pomáhá bojovat proti anémii. Těhotné ženy by měly pít kopřivový čaj, aby nedošlo ke krvácení a aby byl plod silný. Nettle také funguje jako galaktagoga, tedy látka stimulující produkci mléka u kojících matek. Mladé ženy mohou také pít čaj z kopřivy, aby se zabránilo nadýmání a křečím, které doprovázejí nástup menstruačního cyklu. Redukuje fibroidy a reguluje menstruační tok a předchází příznakům menopauzy u žen zpracováním estrogenu.

7. Je to dobré pro trávení.

Pijte kopřivový čaj, abyste se zbavili zažívacích potíží, nevolnosti, přebytečných plynů, nevolnosti, kolitidy a celiakie. Zabraňuje také průjmu tím, že zabíjí střevní červy a parazity.

8. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Kopřiva obsahuje beta sitosterol , toto pomáhá snižovat vstřebávání cholesterolu v těle a tím zajišťuje zdravé srdce a tepny.

9. Udržuje správnou buněčnou strukturu.

Kopřiva je bohatá na flavonoidy, jako je kvercetin, které mají antioxidační vlastnosti . Výtažky z kopřivy pomáhají chránit vaši DNA a buněčné membrány před poškozením způsobeným volnými radikály.Reklamní

10. Prevence cukrovky a problémů s krevním tlakem.

Pití kopřivového čaje sníží hladinu cukru v krvi nebo glykemickou hladinu. Přirozené diuretické vlastnosti také pomáhají udržovat krevní tlak.

11. Snižuje vnitřní krvácení.

Je známo, že pití kopřivového čaje snižuje krvácení z dělohy, krvácení z nosu a krvácení z tlustého střeva, i když, pokud máte nevysvětlitelné vnitřní krvácení, nezapomínejte navštívit lékaře! Můžete také použít kopřivový čaj k ošetření drobných modřin.

12. Je to dobré pro ústní hygienu.

Vaše ústa prozradí hodně o vašem zdraví a špatná ústní hygiena může skutečně nepříznivě ovlivnit vaši pohodu. Problémy s dásněmi, jako je gingivitida a plak, mohou způsobit halitózu a boláky v ústech. Zabraňte zánětu dásní tím, že při kloktání použijete výtažky z kopřivového čaje s ústní vodou.

Příprava a vedlejší účinky.

List kopřivy lze použít externě jako mast a také jej konzumovat jako kopřivy. Chcete-li připravit kopřivy, jen jednu až dvě čajové lžičky sušených listů kopřivy ponořte do vroucí vody po dobu 5–10 minut a váš nádherný šálek kopřivy je hotový! Pro další výhody můžete přidat tinktury kořenů kopřivy. Svůj šálek kopřivy můžete také dochutit limetkou a medem. Tento bylinný všelék je řešením na jednom místě téměř všechny zdravotní potíže !Reklamní

Stejně jako u každého bylinného nebo lékařského ošetření nemusí vždy všichni souhlasit a pití kopřivového čaje může u některých způsobit bolesti žaludku. Těhotné ženy a kojící matky by se před vyzkoušením kopřivy měly také poradit s lékařem. Přestože je použití u dětí bezpečné, měli byste se před přidáním do stravy poradit s pediatrem.

Noste čajové sáčky z kopřivy vždy, když cestujete. Udělejte z něj svého stálého společníka pro zdravou budoucnost!

Doporučený fotografický kredit: Shutterstock přes shutterstock.com