Dali jste někdy někomu špatný nápad nebo špatný dojem? Možná uslyšíte někoho překvapeně říkat: Ach, myslel jsem si, že jste se zbláznili, nebo se mi vůbec nezdál zájem. Může to být důsledek špatné řeči těla. Nevědomky promítáme do řeči těla jemné a ne tak jemné narážky, které ostatní lidé snadno zachytí. Pokud máte nějaké špatné návyky, lidé vás mohou dokonce nevědomě vnímat jako někoho s osobností, v níž dominuje úzkost, hněv, plachost, nejistota a nezájem. Lidé se mohou stát defenzivními nebo se vám mohou úplně vypnout jen kvůli několika špatným signálům. Tady je 30 doporučení ohledně řeči těla, která by vás mohla podkopat tím, že uděláte špatný dojem nebo rozdáte skutečné negativní pocity nebo myšlenky, které byste si raději nechali pro sebe.

1. Neškrábejte si nos

Pokud se příliš dotknete nosu, někdo si může myslet, že lžete. Ano, je sezóna alergií, nebo jste si právě zaběhli s velmi přátelskou kočkou vaší tety Mildred a jste alergičtí na kočky. Ty to víš. Ale čím více se dotýkáte nosu, tím více nevědomky dáváte znamení někomu, kdo vás nezná, že máte o něco strach. Klinický důvod pro poškrábání nosu je toto: když váš krevní tlak stoupá, zvyšuje se průtok krve do nosu, což způsobuje dilataci tkání a žírných buněk. Žírné buňky pak mohou začít uvolňovat histamin. Pokud se jedná o skutečné svědění, lidé obvykle jednou silně třou nos. Pokud se někdo jen lehce, ale opakovaně dotýká svého nosu, někdo se podle některých odborníků na řeč těla může snažit klamat, nebo má co skrývat.

2. Nemrkejte tolik

Rychlé blikání ohně by mohlo vypadat nervózně, klamně nebo odmítavě. Můžete znovu obviňovat zvýšení krevního tlaku a uvolnění histaminu. Nadměrné mrknutí očí mohou ostatní zachytit, když se pokusíte nevěřícně mrknout pryč, co bylo právě řečeno. Někteří to však mohou také interpretovat, že jste přitahován osobě, se kterou komunikujete. Jaké dilema! Podvádíte, máte sociální úzkost nebo vás někdo někoho tajně přitahuje? Nebo možná to byla zase ta zatracená kočka!

3. Přestaňte se tolik usmívat

Víme, o čem je obvykle nervózní smích a jak může být nepříjemný. Ale usmíváte-li se jen ústy po dobu pěti sekund nebo déle, budete vypadat bláznivě nebo vypadat hloupě. Může to také přijít jako nepoctivé, jako byste nosili masku. Pokud se ve vhodných situacích usmíváte celou tváří, je vše v pořádku. Ale pokud používáte úsměv k zakrytí toho, co opravdu cítíte, možná budete chtít být skuteční a zastavit šaškování.

4. Nedívej se nahoru

Když vzhlédnete, lidé si mohou myslet, že jste přístup k vaší fantazii a zapojení do fibbingu , zvláště pokud se vaše levice a pravice smísí s levou a pravou. Pohled nahoru a doleva znamená, že přistupujete k vizuálním snímkům v levé hemisféře vašeho mozku. Pohled nahoru a doprava ukazuje, že přistupujete ke své fantazii na pravé hemisféře. Doporučuje se tento zvyk úplně opustit.

5. Nehýbejte se

Ukazujete znovu své nervy, alespoň se to zdá. Ano, máte špatnou záda. sevřený nerv, vaše křeslo je nepohodlné, nebo jste jen čekali dlouho a potřebujete se trochu pohnout. Možná musíte jít na záchod. Ať už je důvod jakýkoli, příliš se pohybujte a lidé by si mohli myslet, že fidgetujete ze špatného důvodu.Reklamní

6. Nedržte ani neťahejte za ušní lalůček

Když jsem narazil na toto doporučení, rozesmálo mě to, protože jsem myslel na Carol Burnettovou, komičku, která by si zatáhla za ušní lalůček, aby poslala tajnou zprávu Miluji tě své matce, zatímco byla v televizi. Ale jiné zdroje, jako psychologie Řekněme, že tření nebo tahání za ušní lalůček ukazuje, že se cítíte zranitelní, snažíte se uklidnit, nebo lžete. Pro mě to pravděpodobně znamená, že jsem měl na sobě levné, ale zábavné náušnice, bez ohledu na moji mírnou alergii na ně. Den poté mi vždycky trochu svědí ušní lalůčky.

7. Rozepněte ruce a nohy

Možná si myslíte, že se cítíte pohodlně, ale jiní čtou řeč vašeho těla jinak. Křížení rukou a nohou lze interpretovat tak, že se obranně uzavíráte před těmi kolem.

8. Nevybírejte si nehty a nehtovou kůžičku

Znovu nervy! Sbírání nehtů je další aktivita nebo gesto, které lze vidět, když odčerpáváte stres nebo naznačujete, že jste nervózní. Pokud je to váš zvyk, obvykle se to projeví, aniž byste o tom věděli, takže řešením je proaktivně, v situaci, která by vás vyvolala úzkost, obsadit nebo ovládnout ruce jiným způsobem.

9. Přestaňte mířit na dveře

Umisťujete se do šroubů? Máte lepší místo? Nebo byste měl někomu věnovat svou plnou pozornost? Pokud někoho neustále frustrujete tímto, omlouvám se, je to prostě univerzální: abyste ukázali, že věnujete pozornost nebo máte zájem, musíte tomu člověku čelit. Možná budete chtít zpomalit a upravit zaostření, a to i na několik sekund. Na schůzkách to můžete dělat podvědomě nebo náhodně. Zamiřte své tělo tam, kde by měla být vaše pozornost.

10. Ani nepřemýšlej o převrácení očí

Pokud je to možné, neotočte oči. Kroutit očima je neúcta, než kdybys řekl přímo a důrazně, nemůžu ti uvěřit. Mohlo by to být ještě horší, protože pokud nepoužíváte slova k efektivní komunikaci, riskujete, že budete považováni za hrubého a dětinského, protože tato řeč těla je úzce spojena s rebelantským chováním adolescentů.

11. Dostaňte hodinové ruce pryč od boků

V některých situacích, zvláště v napjatých situacích, si nechcete dát ruce na boky, protože toto gesto je vnímáno jako zastrašující. Rukou přejdeme k bokům s lokty vytaženými, abychom vypadali větší a defenzivně vyčistili náš osobní prostor. Pokud to není váš záměr, držte ruce dolů a dlaně otevřené. To je lepší způsob, jak udržet situaci v klidu a plynoucí konverzaci.Reklamní

12. Nekousejte si rty nebo nehty

Samozřejmě ne, myslíte si, ale pak podvědomě začne váš mozek vysílat signály, aby něco žvýkal a uvolnil napětí. A pak jste tady a kousáte jako myš na ten kousek kůže nebo pověsíte hřebík. Fuj! Hrubý! Zvláště pokud se necháte krvácet. Stačí tedy popustit mátu, žvýkat žvýkačku, strčit prsty (neohrožujícím způsobem) a uvolnit se.

13. Nedívej se na své nohy

Nebo jejich nohy nebo nohy někoho jiného, ​​mravenci na podlaze nebo odpadky u dveří. Zajistěte dobrý oční kontakt bez zírání. Pohled dolů a pryč může znamenat, že jste plachý, ale může se zdát, že vás nezajímá to, co se říká, ani lidé, se kterými mluvíte.

14. Přestaňte vybírat úplně

Pokud si vyberete věci, dáváte tím najevo svůj nesouhlas. Může to být nervózní zvyk, ale mnozí to nebudou číst jako nervy, ale spíše to, že si je psychicky vybíráte nebo co říkají od sebe. Takže i když to byla ta otravná kočka tety Mildred a nechala si kožešinu na rukávech, nechte trsátko, abyste mohli ustoupit od konverzace nebo schůzky.

15. Hlava nahoru

Sklopení hlavy signalizuje plachost a podrobnost. Může to dokonce signalizovat ostudu. Pokud tedy nechcete vypadat líto, držte bradu vztyčenou a udržujte dobrý oční kontakt.

16. Podívej se člověku do očí

Špatný oční kontakt se opakovaně objevoval při hledání řeči těla, takže to pro mě musí být jedna z nejdůležitějších částí dobrého dojmu. Za dobrý oční kontakt se považuje stálý oční kontakt po několik sekund. Doporučuje se, abyste v případě potíží drželi oční kontakt vždy o jeden úder nebo o jeden dech déle, než si myslíte, že chcete.

17. Nedívej se po místnosti

Hledáte útěk nebo se opravdu snažíte vyhnout osobě před vámi? Při pohledu sem, tam a všude nejeví zájem.Reklamní

18. Nekříž si kotníky

To naznačuje obavy. Myslel jsem, že je to jen člověk, který se cítí pohodlně, ale myslím, že všechno znamená něco jiného.

19. Ne příliš přikývněte

Další známka poddajnosti. Přikývnutí znamená souhlas. Udělejte to příliš mnoho a naznačujete něco jiného dohromady. Být příjemný může být dobré, ale být vnímán jako slaboch může být velmi špatné.

20. Přestaňte si mýt očima

Co? Vy mi nevěříte? Protože čím víc si třeseš oči, tím víc si myslím, že se snažíš setřít to, co jsem právě řekl, protože mi nevěříš. Nebo to někteří odborníci na řeč těla interpretují tak, že to znamená.

21. Odhalte ústa

Podle některých odborníků na řeč těla si zakrývejte ústa, nezaměňujte to s držením brady, označuje lhaní . Je to jen během rozhovoru, ne když člověk jen odpočívá hlavou. Může to být také gesto, které je součástí běžného chování někoho jiného. Ve spojení s dalšími narážkami, které naznačují lhaní, však zakrytí úst nepřipadá jako promyšlené nebo překvapené, ale je indikátorem toho, že podvod je na nohou.

22. Otevřete gesta

Pokud jsou vaše gesta blízko vašeho těla, zdá se, že jste minimalizovat se, což je obrana . Otevírání gest o více než několik palců, jako když mluvíte rukama, dlaněmi otevřené, otevřené a sebevědomé. Rychlá a malá gesta jsou vnímána jako myš a velmi plachá.

23. Buďte expresivní celým svým obličejem

Když se usmějete, měli byste se usmívat is očima a tvářemi, nejen s rty, a nemělo by se to dělat v malém. Pokud minimalizujete mimiku, dáváte najevo obrannost nebo se uzavíráte.Reklamní

24. Dělejte si poznámky, ale nikdy Doodle

Jste odpojeni? Protože právě to čmáranice signalizuje. To způsobí, že osoba, která s vámi prezentuje nebo se s vámi snaží komunikovat, si myslí, že s vámi ztrácí čas. Může to být roztržitý zvyk nebo zvládací mechanismus, ale je lepší s tím přestat.

25. Neslouchej a nespadni

Hluknutí a poklesnutí naznačují obranyschopnost, plachost a uvolnění. Postoj je v sociálním světě důležitý, proto je podle odborníků správné držení těla nezbytné pro úspěch. Může to být něco, co považujeme za samozřejmost, ale existují dokonce cvičení, která vám pomohou zlepšit držení těla . Mnoho cvičení se soustředí na vaši hlavní sílu. To může být dobré jen pro důvěru.

26. Přestaňte si hrát s vlasy

Hraní s vašimi vlasy může být flirtování, ale lze to také interpretovat jako nervozitu. To se uvádí jako něco, co lidé nevědomky dělají, jako je žvýkání jazyka nebo vychystávání, ale to má negativní dopad na to, jak je člověk vnímán. Lidé, kteří si kroutí a žvýkají vlasy, jsou často považováni nejen za úzkostné, ale také za nezralé. Toto je tedy zvyk, který by neměl zůstat bez kontroly.

27. Neškrábejte si a neotírejte si krk

Škrábání a tření krku naznačuje lhaní. V kombinaci s dalšími nervovými návyky nebo tiky začne vaše osobní zásoba klesat v očích publika. Pochybují o tobě a o čemkoli, co říkáš, pro ně je snazší tě propustit.

28. Nestrhávejte nos a nezavírejte oči

Stejně jako při vybírání chuchvalců je štípání a zavírání očí signálem, že něco negativně hodnotíte. Osoba s bolestmi hlavy nebo bolestivými dutinami to pravděpodobně udělá nevědomky a problém je, že i když osoba, která to vidí, ví, že vás bolí hlava, stále si může podvědomě myslet, že je hodnotíte negativně.

29. Nezatahujte ruce za zády

Jste naštvaní nebo v bitevním režimu? Chystáte se vrhnout? Pokud se nepohybujete ve filmu z 40. let 20. století, ruce sepnuté za zády naznačují hněv a nesouhlas.Reklamní

30. Prostě to ber ...

Vím, že ulehčení v napjatých situacích, jako jsou schůzky, rozhovory a první schůzky, se snadněji řekne, než udělá. Ale pouhým uvolněním, otevřením a hlubokým dýcháním se vaše držení těla a prezentace pozitivně změní.

Pokud se negativní řeč těla provádí nadměrně nebo v kombinaci s jinými gesty, interpretují ji odborníci jako smysluplnější, pravdivější a spolehlivější. Články o tom, jak odhalit lháře, byly v tomto bodě obzvláště důležité. Někteří odborníci na řeč těla však varovali, že i jemné podněty, jako je svírání nosu při zavírání očí, mohou lidé podvědomě vstřebat a zanechat v nich negativní, špatné dojmy, které nejsou smysluplné a pravdivé. I když to, co říkáme, odporuje jejich vnímání, lidé pravděpodobně odejdou s negativním dojmem. Ať už se tedy setkáváte se šéfem nebo se musíte bavit se svokry, je dobré vědět, jak vám nějaká špatná řeč těla může zabránit v tom, abyste udělali nejlepší dojmy.