Fakt: Život je stresující. Další fakt: To nemusí být.

Ve smutné statistice pouze 1 ze 3 Američanů může říci, že se cítí skutečně šťastní ^[1]. To znamená, že další dva jsou buď v depresi, nebo obecně „meh.“ Tyto nešťastné pocity jistě platí v obtížných ekonomických dobách. Najít si práci je stále obtížnější každý den a účty a platby spojené s dospělostí se nezpomalují jen proto, že vaše výplaty ano. Lidé se také cítí nešťastní, když vztah skončí nebo se stane výzvou. Existuje spousta vysvětlení, proč jsme všichni tak vyčerpaní.

Žijeme v bláznivém světě plném povinností, odpovědností a časových rámců navždy zkrácených s technologickým pokrokem. Zvednutí milovaného mobilního telefonu může být velkým rozptýlením po celý den, ale věděli jste, že existují určité aplikace, které vám mohou pomoci cítit se šťastnější a méně stresující?

Téměř dvě třetiny Američanů mohou říci, že vlastní chytrý telefon^[dva], takže čtěte dále a zjistěte, jak můžete svůj telefon nechat pracovat.

Proč lze důvěřovat našim doporučením.

Navigace v sociálních médiích a obsahových platformách může být složitá. Vlivní lidé na celém webu jsou často placeni za reklamu produktu. To automaticky neznamená, že by produkt jinak nepoužívali, ale čára se rozostří. Aplikace, které budou v tomto článku představeny, jsme buď použili zde na webu lifehack.org, nebo jsme aplikaci prozkoumali a věnovali zvláštní pozornost recenzím. Nejedná se o sponzorovanou reklamu, takže se nemusíte bát, že byste se dostali z 0,99 $. Kromě toho mám raději bezplatné aplikace.

Začal jsem se zajímat o aplikace vyvolávající štěstí, jakmile jsem si uvědomil, že existují, ale byl jsem si také dobře vědom, že je potřebuji. Všimli jste si někdy, jak úzkostně se můžete cítit po procházení Facebookem, Instagramem nebo Twitterem? Je tak běžné narazit na obrázek vašeho bývalého se svým novým partnerem, nebo vidět přítele, se kterým jste se hádali, jak dostat kávu se svým šílencem. Jistě, zdá se to malicherné, ale tím to není o nic méně pravdivé; je těžké se neobtěžovat věcmi, když jsou přímo ve tvé tváři. Takže jsem našel aplikace, které si můžete nainstalovat, abyste rozdělili svůj čas mezi chaos a stres a meditaci a blaženost.

Pokud přejdete do obchodu s aplikacemi a vyhledáte výraz „štěstí“, budete zaplaveni tisíci aplikací. Kde tedy začít? Vypsáme našich pět nejlepších šťastných aplikací, které jsme použili a milujeme, a ty nejlépe hodnocené. Tyto aplikace budou hodnoceny podle jejich jedinečnosti, ceny, použitelnosti a vzhledu.

Hlavní prostor

Tuto aplikaci jsem použil a opravdu mě baví. Jedná se o krátké meditace, které jsou skvělé pro začátečníky, kteří ještě nevědí, jak uklidnit mysl. Existují úrovně, které vám zajistí pomalé zpomalení a skutečně jednu po druhé, ale každá meditovaná relace s průvodcem trvá jen 10 minut. Hlas vypravěčů je uklidňující a stabilní, což vám pomůže udržet soustředění.

Jedinečnost: 8/10

Moje oblíbená jedinečná funkce je možnost SOS. Pokud jste právě měli stresující hádku se spolupracovníkem nebo partnerem, můžete přejít na obrazovku SOS a vybrat téma, které vás rychle vrátí na správnou cestu.

Cena: 10/10 Reklamní

Toto je bezplatná aplikace!

Použitelnost: 9/10

Myslím, že tato aplikace je super uživatelsky přívětivá, pokud jde o navigaci a obecně přístup. Vzhledem k tomu, že meditace jsou krátké, je snadné si rozdělit deset minut dne, abyste poslouchali a byli v klidu. Někdy poslouchám před spaním, abych se snadno unášel. A jako vedlejší poznámku má neuvěřitelnou 5hvězdičkovou recenzi na iTunes.

Vzhled: 10/10

Tato aplikace je čistá, atraktivní a zábavná. Barvy jsou živé, aniž by byly hlasité, a animace je rozkošná. Na aplikaci se rádi díváme a cítíme se šťastní!

Štěstí

Tato aplikace nabízí aktivity a hry, které vám pomohou se stresem. Je to nová aplikace a má jen několik recenzí, ale zatím je to pět hvězdiček! Mám tuto aplikaci v telefonu a je to tak zajímavý přístup. Stačí se přihlásit a začít, vyplníte dotazník a ten pro vás najde ty správné stopy. Poskytuje přizpůsobené hry a aktivity zaměřené na štěstí a pozitivitu. Je to snadné, přizpůsobené a zábavné!

Jedinečnost: 10/10

Oceňuji, jak osobní je tato aplikace. Pomáhá mi to cítit, jako by se opravdu soustředilo na mé štěstí, a ne na „obecné“ štěstí.

Cena: 10/10

Je to zdarma!

Použitelnost: 8/10 Reklamní

Vyžaduje to nějaké čtení a návody. Nic z toho není komplikované, ale nemůžete si jen stáhnout a hned vědět, co dělat.

Vzhled: 7/10

Některé grafiky nejsou nijak zvlášť působivé, ale nakonec se jedná o barevnou aplikaci, která se snadno čte.

Šťastnější

Tato aplikace si klade za cíl dělat přesně to, co zní: udělat vás šťastnější! Tato aplikace se připojuje k Apple Watch a můžete jí povolit, aby vám náhodně zasílala šťastné nabídky. Aplikace také slouží jako deník vděčnosti. Navíc můžete absolvovat krátké kurzy vedené odborníky, abyste objevili nové způsoby, jak najít radost. Informace o svém účtu můžete uchovat v tajnosti nebo sdílet svou vděčnost s ostatními uživateli.

Jedinečnost: 7/10

To je taková elegantní aplikace. Bere všechny nejlepší prvky sociálních médií (sdílení šťastných fotografií a pozitivních interakcí) a přidává meditaci, chlapce, komunitu a další.

Použitelnost: 6/10

Můžete se připojit k Facebooku a rychle si vytvořit účet, což mi připadá super pohodlné. Umožňuje vám také pozvat kontakty, abyste si vytvořili vlastní malou komunitu přátel a rodiny ze skutečného života.

Cena: 10/10

Je to zdarma!

Vzhled Reklamní

Tato aplikace také používá spoustu jasně oranžové, aby bylo vše pozitivní. Grafika je pěkná a linie čisté.

Stigma

To je skvělá aplikace, pokud vám jde spíše o dokumentování vašeho duševního zdraví než o meditaci nebo hledání kurzů. Tato aplikace vám umožní sledovat vaši náladu a úzkost, což vám může pomoci přesně určit, co spouští vaše neštěstí.

Jedinečnost: 10/10

Myslím, že tato aplikace si zaslouží tak vysoké skóre, protože vyžaduje jedinečný přístup k vašim každodenním zkušenostem.

Použitelnost: 10/10

Snadno pochopitelné a snadno přemýšlet.

Cena: 10/10

Je to zdarma!

Vzhled

Čisté linie, uklidňující barvy, snadno čitelné písmo.

10% šťastnější

Upřímně řečeno, tento musí vytvořit seznam, protože si myslím, že je to tak zábavné. Tato aplikace je konkrétně zaměřena na vrtkavé skeptiky a chlubí se žádnými šaty, žádnými krystaly. Každý by měl mít přístup k meditaci a štěstí, nejen metafyzičtí jogíni. Hodnocení 5 hvězdičkami jasně dokazuje, že lidé souhlasí.Reklamní

Jedinečnost: 10/10

Tato aplikace je 100% jedinečná ve svém přístupu k mediaci a zpřístupnění této aplikace všem.

Použitelnost: 10/10

Už to nebude jednodušší.

Cena: 10/10

Je to zdarma!

Vzhled: 6/10

Není to nejroztomilejší aplikace, ale slouží svému účelu.

Vyzkoušeli jste některou z těchto aplikací? Máte aplikaci, která není na tomto seznamu uvedena, na kterou přísaháte? Chceme o tom slyšet!

Odkaz