Přiznejme si to, lidé se nyní více než kdy jindy více zajímají o své zaměstnání a živobytí. Může to být proto, že se vracíme z recese a nyní si více uvědomujeme zachování těch věcí, které máme. Ve snaze sobecky střežit svůj čas však ztrácíme některé důležité věci v našich životech. Musíme pracovat, přesto musíme vystoupit, abychom byli zaneprázdněni a zažili také dovolenou.

1. Snižujete stres

Ať už trpíte syndromem vyhoření nebo jste v práci vystaveni velkému tlaku, cestování na dovolenou dramaticky sníží veškerý stres, který prožíváte. Stres vám nepomůže vidět věci jasně. Ale když si uděláte pauzu, pochopíte, jak vyvážit práci a život a snížit účinky stresu a jakékoli příznaky syndromu vyhoření.Reklamní

2. Zdraví děláte hodně dobře

Podle studie State University of New York v Oswegu bylo po průzkumu u 12 000 mužů zjištěno, že muži, kteří cestují na dovolenou, snižují své celkové riziko brzké smrti o 20 procent. Podle článek podle New York Times brzy zvýšíte míru úmrtí o 21 procent, když si nebudete brát žádné roční dovolené.

3. Zvyšujete svoji produktivitu

Podle průzkumu společnosti Sam’s Club bylo zjištěno, že jen velmi málo majitelů malých podniků si vezme dny volna. To způsobilo vyčerpání, netrpělivost, špatné rozhodování a nemoc. Svou práci budete pomáhat tím, že po dovolené budete produktivnější. Podle experti z University of Pittsburgh jsou lidé spokojeni se životem na prázdninách a vracejí se energičtější a pozitivnější.Reklamní

4. Poté budete kreativnější

Dovolená vám poskytne čas na osvěžení a dobití mozkových buněk. Podle odborníků jsme zapojeni do dobíjení a nechodíme na dlouhé tratě ani se neroztahujeme bez přestávky. Proto mnoho pracujících nebo zaneprázdněných lidí dostane své nejlepší nápady daleko od práce nebo kancelářských prostor.

5. Stanete se šťastnější

Nedávný studie ukazuje, že čerpání volna ve skutečnosti zlepšuje vaše štěstí. Lidé, kteří si vzali dovolenou, byli šťastnější než ti, kteří tak neučinili po 1 500 holandských dospělých. Důvodem bylo divoké očekávání a vzrušení spojené s jejich dovolenou. I po návratu z dovolené se euforie udržovala. Podle vedoucí studie, Jeroena Nawijna, bude lepší šířit zážitky z dovolené dvakrát nebo třikrát za rok, než si vzít jednu velkou dovolenou!Reklamní

6. Jste otevření novým perspektivám

Ať už se chystáte na pláž v cizí zemi nebo projíždíte žárem Las Vegas, čas z práce vám poskytne vynikající čas na přemýšlení a otevření se novým možnostem. V takovém období mimo práci můžete vidět svět spíše z holistického úhlu než z nakloněného úhlu. Mohli byste být tlačeni k tomu, abyste si přečetli obchodní knihu, učili se nové kultury a změnili svůj pohled na jiný, který vám pomůže získat lepší vizi, když se vrátíte ke své každodenní práci.

7. Nabídneš si čas na rodinu nebo na volný čas

Kvalita života závisí na tom, jak si vážíte sebe a těch, kteří jsou kolem vás. Může to být u vás, rodiny nebo přátel; ale jen dovolená z nabitého programu vám může nabídnout čas ocenit lidi kolem vás. Dělání dovolené vám nabízí příležitost skutečně přemýšlet o věcech, na kterých záleží, ať už je to přemýšlením nebo plánováním, dovolená vám dává pocit klidu a tepla, které nikdy nebudete mít na pracovišti.Reklamní

Je důležité být někdy sobecký. Jak říká staré rčení, veškerá práce a žádná hra dělá z Jacka nudného chlapce. Svým způsobem jsme společenská zvířata, která jsou určena k utrácení a vyzývání se od pravidelné rutiny. Vystoupit ze své komfortní zóny a zažít něco nového je dobré pro vaše tělo, mysl i lidi kolem vás.

Doporučený fotografický kredit: Mladý pár šnorchlování v čisté vodě přes korálový útes přes shutterstock.com Reklamní