Byly objeveny úžasné informace, které mohou pomoci s migrénami. Zjevně existuje přirozený způsob, který jim může pomoci zastavit se v jejich stopách během několika minut.

Vyrobte si tento kouzelný lektvar migrény

Potřebujete tři věci: vodu, citronovou šťávu z citronu a dvě čajové lžičky soli. Zkombinujte ingredience a vypijte. Počkejte pár minut.Reklamní

Při výběru ingrediencí byste měli mít na paměti, že sůl by měla být kvalitní. Růžová himálajská mořská sůl je dobrá díky 80 různým stopovým minerálům, které obsahuje (včetně hořčíku). Je prokázáno, že rychlé přijímání soli zvyšuje hladinu serotoninu. To pomáhá potlačit bolest a zánět.

Znamení, že je to pro vás

Migrény postihují téměř 1 z každých 10 lidí. To je 36 milionů Američanů. Zajímavé je, že migrény jsou v prvních dvaceti stížnostech, které způsobují, že lidé přivolávají nemocné za prací.Reklamní

Zde jsou příznaky, které lze posoudit, zda trpíte migrénou a budete mít prospěch z citrónové slané vody:

• Pulzující hlava
• Nevolnost
• Zvracení
• Necitlivost
• Brnění
• Závrať
• Citlivé na světlo, hluk a vůni (nebo najednou)
• Bolest, která trvá od 2 do 72 hodin

Proč začínáme s migrénami

U nešťastných 10 procent lidí, kteří dostávají migrény, jsem si jist, že často je otázkou Proč já? když uvažují o opakovaném vrážení hlavy o zeď. Zjevně vám to nemohu říct konkrétně, ale mám seznam příčin. Zjistěte, zda se zdá, že nějaká souvisí s vaší situací, a pokud ano, možná můžete některé věci vyřešit, než začnou.Reklamní

• Stres může být příčinou. Migrény mohou začínat jako stresová bolest hlavy a poté, co se kola rozjedou, přejde během chvilky na plnohodnotnou migrénu.
• Konzumace alkoholu může u některých lidí způsobit migrénu.
• Alergie mohou zahájit řetězovou reakci, která se vyvine v migrénu.
• Nedostatek vitamínů a minerálů může také způsobit začátek migrény.
• Nejčastější příčinou se zdá být dehydratace a nerovnováha elektrolytů. To je jistý způsob, jak se cítit pomalý (nejlepší scénář) a pokud jste již náchylní k migréně, můžete vést své tělo k obrovské bolesti hlavy (nejhorší scénář).

Big D (dehydratace)

Zjevně můžete být dehydratovaní, i když pijete hodně vody. Je to proto, že když je ve vašem těle málo elektrolytů, vaše tělo pracuje na odstraňování přebytečné vody, aby ji dostalo i s elektrolyty. Tuto rovnováhu nazývají stavem homeostázy.

Dále se předpokládá, že migrény samotné mohou způsobit dehydrataci. To jistě zahájí začarovaný kruh, pokud tomu tak je. Dehydratace způsobuje migrény, které dále vyčerpávají tělo hydratace a na oplátku se vyskytuje více migrén. Není divu, že mohou vydržet několik dní, protože vaše tělo se snaží najít rovnováhu, která poskytuje správnou hydrataci.Reklamní

The Big E (lectrolytes)

Před mým výzkumem tohoto článku jsem o elektrolytech věděl velmi málo, kromě toho, že jsou něčím obsaženým v Gatorade. Nyní vím, že elektrolyty jsou ve skutečnosti minerály ve vašem těle, které mají kladný elektrický náboj. Funkce, za které jsou tyto elektrolyty odpovědné, jsou jedním z největších procesů v těle. Včetně podpory nervových funkcí, regulace kardiovaskulárního systému a regulace svalové funkce.

Dalším minerálem, který má na tom všem důležitou roli, je hořčík. Hořčík je přírodní protizánětlivý prostředek. Předpokládá se, že migrény jsou zánětlivou odpovědí. To vysvětluje kvalitní sůl potřebnou pro kouzelný lektvar výše, aby vás zastavila bolest hlavy. hořčík ze soli pomůže bojovat proti zánětlivému rozruchu ve vaší hlavě.Reklamní

Další informace najdete na tento odkaz .