Pokud jste slyšeli o mánii, možná vás zajímá, co je hypomanie. Jsou ti dva stejní? Je jedno přísnější než druhé? Jaké jsou možnosti léčby?

Pokud jde o duševní zdraví, je důležité jasně porozumět různým pojmům a přesně tomu, co znamenají.

Tento článek objasní klíčové rozdíly mezi mánií a hypománií. Znalost toho, jak se tyto dva liší, vám pomůže cítit se více informovaní, ať už jste osobou trpící hypománií, nebo podporujete milovaného člověka během epizody.

Co je hypomanie?

Hypomanie a mánie jsou si v mnoha ohledech podobné - jsou to období vysoké energie, vzrušivosti a nadměrné aktivity, která vážně ovlivňují váš každodenní život.^[1]

Existuje však několik klíčových rozdílů, které jsou uvedeny níže:Reklamní

• Mánie trvá týden nebo déle hypomanie trvá několik dní.
• Příznaky hypomanie jsou méně závažné než příznaky mánie.
• Mania má vážný negativní dopad na vaše každodenní aktivity. Hypomania je obvykle méně rušivé.

Jak identifikovat hypomanickou epizodu

Identifikace hypomanické epizody může být obtížná, zvláště pokud mánie není něco, s čím máte velké zkušenosti.

Aby někdo mohl být diagnostikován s hypománií, měl by po několik dní pociťovat alespoň tři z následujících příznaků. Příznaky budou trvalé - nejen předávání pocitů.^[dva].

• Zvýšená sebeúcta
• Snížená potřeba spánku, spousta energie po velmi malém odpočinku
• Mluvit více než obvykle nebo mluvit velmi rychle / vzrušujícím způsobem
• Závodní myšlenky
• Velmi snadno se rozptýlíte
• Stát se více zaměřeným na cíl než obvykle a chtít toho udělat hodně
• Dělat věci bez ohledu na následky (např. Nechráněný sex, hazardní hry, nadměrné utrácení)

I když by hypomanická epizoda neměla vést k vážnému narušení každodenního života člověka, bude to jasně patrné od přátel a rodiny.

Například si můžete všimnout, že obvykle plachý přítel je najednou velmi upovídaný a společenský, nebo příbuzný, který obvykle odkládá, se extrémně soustředí na cíle a zůstává vzhůru celou noc, aby mohl dělat věci.

Umět jasně identifikovat hypomanickou epizodu je opravdu důležité, protože umožňuje osobě, která epizodu zažívá, získat přístup k pomoci a podpoře, kterou může potřebovat.Reklamní

Jaký je rozdíl mezi mánií a hypománií?

Již jsme uvedli několik klíčových rozdílů mezi mánií a hypománií, ale níže uvedené příklady nabízejí podrobnější srovnání.

Příklad č. 1

Hypomania: Můžete se cítit šťastní a nadšení se spoustou nápadů.

Mánie: Mohli byste věřit, že máte zvláštní schopnosti, jste na tajné misi nebo že vidíte věci, které ostatní lidé nevidí.

Příklad č. 2

Hypomania: Možná se budete chovat koketněji než obvykle.

Mánie: Můžete mít nechráněný sex nebo podvádět dlouhodobého partnera.Reklamní

Příklad č. 3

Hypomania: Možná jste měli větší povědomí - barvy se mohou jevit jasnější a odvážnější, nebo zvuky hlasitější.

Mánie: Můžete zaznamenat psychózu, slyšet hlasy nebo vidět věci, které ostatní lidé nemohou.

Příklad č. 4

Hypomania: Všimli jste si, že se cítíte jinak než obvykle.

Mánie: Nevnímáte žádný rozdíl ve způsobu, jakým se cítíte nebo chováte, a nevidíte žádný důvod k obavám.

Znalost rozdílu mezi mánií a hypománií vám pomůže plně pochopit, o co jde.Reklamní

Co způsobuje hypománii?

Existuje mnoho faktorů, které přispívají k hypománii. Hypomanické epizody mohou být příznakem určitých poruch nálady, jako je bipolární porucha, ale není tomu tak vždy.

Níže jsou uvedeny některé možné příčiny hypomanie:

• Extrémní stres nebo velká změna života (např. Přestěhování, opuštění zaměstnání).
• Změna ročního období - u některých lidí se hypomanie děje pouze v určitém ročním období, například na jaře.
• Alkohol nebo užívání drog / drogová závislost.
• Nedostatek spánku nebo změny spánkového vzorce (např. Začátek práce v nočních směnách).
• Porod - některé ženy pociťují hypománii jako součást poporodní psychózy.
• Užívání léků - hypomanie může být vedlejším účinkem některých předepsaných léků, jako jsou antidepresiva.
• Fyzická nemoc - některá onemocnění a stavy mohou vyvolat hypománii.

Jak se léčí hypomanie?

Mánie a hypománie se léčí různými způsoby. Jednou z možností je léčba a existuje řada antipsychotik, které může lékař předepsat. Patří mezi ně haloperidol, olanzapin, kvetiapin a risperidon.^[3]Vyhledání léku, který vám nejlépe vyhovuje, může trvat několik pokusů a omylů. Ve vzácných případech, kdy selhala jiná léčba, může lékař doporučit elektrokonvulzivní terapii.

Může vám být také nabídnuta mluvící terapie, která vám pomůže lépe porozumět hypománii a jak ji zvládnout. Naučíte se zdravé strategie zvládání, způsoby, jak snížit riziko hypomanické epizody, a také možnost diskutovat o svých pocitech.

Hypomanie může být děsivá a matoucí. Být plně informován vám pomůže vypořádat se s hypomanickými epizodami co nejúčinněji.Reklamní

Odkaz