Onehdy jsem film doporučil Naruby mé přítelkyni Cynthii jako an zásah . Její oblíbená neteř Emily prochází pubertou. Sladká holčička, která dříve ráda nakupovala a dělala řemeslné projekty se svou tetou, je nyní náladová a nemá zájem se o tyto aktivity dělit. Cynthia se cítí touto změnou zraněná, ale její snaha ovládnout jejich vztah a vrátit ho „zpět na správnou cestu“ selhala a ještě více to mezi nimi napnulo. Nyní se bohužel zdá, že Cynthia ztratila veškerou náklonnost a soucit k dívce, kterou kdysi zbožňovala. Doufal jsem, že tím, že uvidím film, by mohla obměkčit a pocítit empatii ke své neteři. Naruby může být divoký, animovaný dovádění pro děti, ale obsahuje nejméně tři silné zprávy pro rodiče a pečovatele.

Film je o 12leté dívce jménem Riley, která je emocionálně otřesena přesídlením její rodiny z Minnesoty do San Francisca. Tento film je jedinečný v tom, že Riley poznáváme z nitra jejího těla. Primárním místem filmu je její mozek a hlavními postavami jsou její emoce: Radost, Smutek, Strach, Znechucení a Hněv. Na začátku příběhu se Joy, kterou rozkošně hraje Amy Poehler, která od dětství odvádí skvělou práci u kormidla Rileyina mozku, snaží udržet Riley šťastnou uprostřed velkých životních změn. Zatímco se Joy pokouší řídit veškeré Rileyino vnímání a chování, pozorujeme obrovský svět okruhů, spojení a vzpomínek, které vedou k Rileyině osobnosti. Sledujeme řetězovou reakci mozkových událostí, která zanechává Riley v hlubokém funku.

První zpráva, kterou můžeme z tohoto filmu vyčíst, je : Do jisté míry jsou naše děti vydány na milost a nemilost svým mozkům! Rodiče samozřejmě své děti nesmírně ovlivňují prostřednictvím „výživné“ strany rovnice, ale učení o „povaze“ mozku a všech adaptivních, nevyhnutelných vývojových událostech, ke kterým dojde v mozku našich dětí, jak rostou, může pomozte nám vychovávat naše děti tím nejcitlivějším a nejproduktivnějším možným způsobem.

Rileyini rodiče jsou zmateni změnami v jejím chování, stejně jako se mnoho skutečných rodičů cítí bezmocných zasáhnout, když naše děti jednají způsobem, který se nám nelíbí nebo kterému nerozumíme. Naštěstí existuje spousta zdrojů, které nás mohou naučit o vyvíjejícím se mozku, takže můžeme být efektivnější v lásce ke svým dětem ve všech fázích jejich života. Co kdyby se například moje kamarádka Cynthia dozvěděla, že Emilyin mozek je doslova naprogramován tak, aby v tomto věku odstrčil členy své rodiny?

V knize Brainstorm: Síla a účel mozku dospívajících , Dr. Daniel J. Siegel zdůrazňuje, co je důležité a cenné na změnách chování dospívajících. Odtlačení rodičů je začátkem procesu opuštění domova pro dospívající. Siegel říká: „Odvaha vystěhovat se a pryč je vytvářena tím, že mozkové obvody odměňování jsou stále aktivnější a inspirují dospívající, aby hledali novinky i tváří v tvář neznámým, když se stěhují do světa“ (2013). Siegel dále vysvětluje, že pro naše dávné předky bylo nezbytně nutné, aby starší adolescenti opustili domov a utekli od svých rodin, aby se zabránilo inbreedingu a genetickému úpadku. Jinými slovy, přežití druhu diktuje, že zájmy a osobnosti dětí se změní, až se stanou dospívajícími.

Učení se o mozku může být záchranou i pro pečovatele mladších dětí. Jak mám reagovat, když má můj sedmiletý kmotřenec záchvat vzteku? Zřejmě na tom záleží. V knize Dítě s celým mozkem , autoři Daniel J. Siegel a Tina Payne Bryson, vysvětlují, že existují dva různé typy záchvatů vzteku. „Hněv nahoře“ je strategie, která má původ v mozkové kůře. Siegel a Payne tomu říkají „vztek nahoře“, protože dítě používá vyšší mozkové funkce myšlení a plánuje se „v podstatě rozhodnout, že se chytne“, aby získalo to, co chce (2012). Během záchvatu vzteku v patře má dítě pod kontrolou své pocity. Pokud by měl získat předmět své touhy, mohl by okamžitě přestat emocí. Návrh autorů, jak se vypořádat se vztekem nahoře: 'Nikdy nevyjednávat s teroristou.' Soucitná, ale pevná reakce je vhodná k sdělení, že za manipulativní chování se nic nevyplatí.

„Dolní záchvat vzteku“ zahrnuje jinou část mozku a vyžaduje velmi odlišnou reakci. Spodní část mozku, od horní části krku až po kořen nosu, je zodpovědná za více základních funkcí přežití, včetně silných emocí, jako je hněv a strach, a reakce na boj nebo útěk (Siegel & Bryson, 2012). Při záchvatu vzteku v přízemí se vyšší mozková funkce dítěte „vypne“ a dítě nemůže ovládat své pocity. Podle Siegel a Bryson, když se snažíte pomoci dítěti, které má záchvat vzteku, je nejlepší se spojit pomocí doteku nebo uklidňujícího hlasu a pomoci mu uklidnit se. Později, až se usadí a mozková kůra bude opět online, můžete mluvit o tom, co se stalo, a pomoci mu to pochopit (2012).

Tyto příklady jsou jen špičkou ledovce, pokud jde o to, co odborníci vědí o vyvíjejících se mozcích dětí, a stojí za to se naučit co nejvíce.

Další silná zpráva ve filmu je: Smutek nás léčí. Stejně jako Joy ve filmu, můj výchozí přístup je snažit se zůstat pozitivní. IA prázdnota cítím smutek, pokud je to možné. Myslím, že v tom nejsem sám. Vidím, jak se moji přátelé a členové rodiny snaží zůstat „nahoře“. Ale byly by naše životy bohatší a uspokojivější, kdybychom dovolili smutku, aby se ujal řízení častěji?

Ve filmu Riley nemůže zpracovat všechny změny ve svém životě a být šťastná, DOKUD nepocítí smutek. Při sledování jsem se mnohokrát nahlas zasmál Naruby , ale co se mi na filmu líbilo nejvíc, bylo to, že jsem z něj byl smutný, tím nejsladším způsobem. Plakala jsem, a když jsem vycházela z divadla, cítila jsem se klidnější a šťastnější, než když jsem vešla dovnitř. Odborníci by řekli, že moje zlepšení nálady nebyla náhoda.

V rámci rozsáhlého díla Dr. F.S. rozsáhle psal o důležitosti cítění emocí. Ve filmu, Vyrovnání se se strachem z intimity , poznamenává k ironii strachu lidí ze smutku a poznamenává, že podle jeho zkušenosti se vždy cítí lépe, když cítí smutek a dostanou ho ven. Jak říká Firestone, „Smutek má tendenci soustředit lidi“ (2000). Joseph Forgas z Greater Good Science Center na UC Berkeley souhlasí, že smutek má v našich životech hodnotu. Ve svém článku nazvaném „Four Ways Sadness May Be Good for You“ odkazuje na experimenty, které ukazují, že mírné epizody smutku mohou „zlepšit pozornost k vnějším detailům, snížit předsudky, zvýšit vytrvalost a podpořit velkorysost“ (2014). Je třeba poznamenat, že také dělá důležitý rozdíl mezi smutkem a depresí, což je porucha nálady, která může být vysilující.

Když se ohlédnu zpět, vím, že pokaždé, když jsem se někdy „dobře vyplakal“, jsem se poté cítil svobodnější a více spojený se sebou a ostatními lidmi. Souvisím s tím, co autorka Susan Piverová říká o smutku v článku časopisu Mindful nazvaném „The Importance of Sadness“. Piver píše: „Zoufalství je to, co se stane, když bojujete se smutkem. Soucit je to, co se stane, když ne. Nebude se cítit ‚dobře.‘ Bude se cítit naživu a tato živost je cestou k blaženosti“ (2011).

Poslední zpráva, kterou jsem dostal z přemýšlení o filmu, byla tato: Všechno je to o Integrace . Radost a smutek musí spolupracovat, aby Riley prospíval, a my potřebujeme integraci pro optimální kvalitu života. Integrace je ideální stav pro náš mozek a pro naše pocity. Když našim dětem pomáháme používat jejich mozek nahoře k tomu, aby pochopily, co se děje v jejich mozku dole, pomáháme jim najít integraci. A když dovolíme, aby naše smutné pocity koexistovaly s našimi šťastnými pocity, dáváme si příležitost být plně integrováni a živí.

Co to všechno znamená pro mou přítelkyni Cynthii? Hádám, že by se mohla cítit lépe, kdyby si dovolila pocítit smutek při sledování Emily, jak přechází z dítěte do puberty. Díky pocitu vlastního smutku a pochopení, že změny v Emilyině mozku jsou nezbytné a užitečné, by se Cynthia mohla dostat na přijatelnější místo. Odtud by mohla najít nové způsoby, jak se spojit s Emily. Možná by Cynthia místo snahy vynutit si společnou aktivitu mohla napsat hravou poznámku, která vyjádří její lásku a nabídne otevřenou výzvu k rozhovoru nebo setkání, kdykoli Emily bude chtít.

Jedna věc je jistá, tím, že se učíme, cítíme a integrujeme sami sebe, můžeme lidem v našich životech nabídnout více. Tím, že jsme k sobě citliví, můžeme lépe milovat druhé lidi. Je to opravdu fuk.

Reference

Forgas, J. P. (2014, 4. června). Čtyři způsoby, jak smutek může být pro vás dobrý. Staženo 28. července 2015.

Glendon (producent). (2001). Vyrovnat se se strachem z intimity [Film na DVD]. Spojené státy.

Piver, S. (2011, 20. dubna). Důležitost smutku . Staženo 28. července 2015.

Siegel, D. J. (2013). Brainstorm: Síla a účel mozku dospívajících . New York, NY: Penguin Group.

Siegel, D. J., & Bryson, T. P. (2012). Dítě s celým mozkem: 12 revolučních strategií pro podporu vyvíjející se mysli vašeho dítěte . New York: Delacorte Press.