Najednou se vám zdá, že téma sebevražd je všude? Cornellův nedávný nával sebevražd a sebevražedné zprávy na Twitteru hlášené celebritami jako Demi Moore a Nia Vardalos způsobilo, že na veřejném radaru jasně zablikalo často tajné téma. Sebevražda však není novou epidemií. Jednou za 16 minut spáchá člověk ve Spojených státech sebevraždu a jednou za minutu dojde k pokusu o sebevraždu. Ačkoli se ukázalo, že určitý styl senzacechtivých a podrobných mediálních zpráv o sebevraždě ve skutečnosti zvyšuje míru sebevražd, mluvit o tom, co můžeme všichni udělat, abychom sebevraždě zabránili, je pro záchranu životů zásadní. Nejdůležitější lekce, kterou si můžeme vzít z jakéhokoli pokrytí sebevražd az život zachraňujících zásahů Moora a Vardalose, je NIKDY ignorovat člověka v nouzi a NIKDY nebýt přihlížejícím.

Když se podíváme na nedávné příběhy dospívající, která si vzala život poté, co byla šikanována, nebo ženy, která křičela o pomoc na Twitteru Demi Moore, zjistíme, že ať se nám to líbí nebo ne, můžeme se kdykoli setkat s někým, kdo je sebevražedný. v našich životech. Pokud a kdy k tomu dojde, musíme jednat. Lidé, kteří mluví o sebevraždě nebo se o ni pokoušejí, se nejen snaží upoutat pozornost, ale mají vážné potíže a potřebují pomoc.

Za prvé, abychom oddělili fakta od fikce, pokud jde o sebevraždu, musíme opravit některé běžné mylné představy o sebevraždě. Mnoho lidí se například domnívá, že k většině sebevražd dochází s malým nebo žádným varováním, což se často nestává. Ukazuje se mnoho lidí, kteří jsou sebevražednívarovné příznaky sebevraždykteré lze identifikovat a lze jim poskytnout pomoc.

Dalším rozšířeným mýtem je, že je nejlepší se tématu sebevraždy vyhnout. To prostě není pravda. Nemluvení o sebevraždě NEZABRAŇUJE sebevraždě. Výzkum ukazuje, že 80 procent lidí někdy přemýšlelo o sebevraždě, takže tuto myšlenku nevložíte někomu do hlavy tím, že se ho zeptáte, zda o sebevraždě přemýšleli. Je lepší o tom mluvit, než ignorovat někoho, kdo může být v krizi.

Další mylnou představou je, že lidé, kteří mluví o sebevraždě, to nedělají. Ještě jednou, toto je falešné. Když někdo mluví o sebevraždě, je to pravdivé znamení, že je v ohrožení a potřebuje pomoc. Osoba, která je ve stavu sebevraždy, může být popsána jako osoba existující v sebedestruktivním transu, ve kterém je schopna extrémního sebepoškozování. Intervence je nezbytná k tomu, abychom někomu pomohli dostat se z tohoto transu a znovu získat touhu žít.

Pro úplný seznam mylných představ o sebevraždě klikněte zde.

Takže, co když se bojíte, že někdo, koho znáte, může mít sebevraždu? Co děláš? Na webové stránce,psychalive.org, načrtnu akční plán krok za krokem najak můžete pomoci někomu, kdo je v sebevražedné krizi. Tyto kroky zahrnují zapojení osoby, prozkoumání její situace, zjištění, zda přemýšlí o sebevraždě, dotazování se, proč o sebevraždě uvažuje, a posouzení rizikových faktorů. Nakonec musíte dané osobě pomoci vyvinout konkrétní akční plán, ve kterém budete vy dva spolupracovat, abyste zabránili jeho sebevraždě. Měli byste omezit jejich cíle a vytvořit postup pro zvládnutí krize. Musíte přimět osobu, aby potvrdila svůj závazek nezapojovat se do sebepoškozujícího chování a zároveň souhlasit s tím, že bude kontaktovat pohotovostní podporu, pokud bude mít potíže. Musíte také vytvořit plán, jak s touto osobou navázat kontakt. Pokud si nemůžete být jisti, že si jednotlivec v krizi neublíží, musíte ho okamžitě přimět k pomoci. Pamatujte si, že pokud jde o sebevraždu, VŽDY je lepší přehnaně reagovat a pomoci dané osobě, než podceňovat a ztratit tuto osobu.