Existují tři druhy mužů. Ten, který se učí čtením. Těch pár, kteří se učí pozorováním. Zbytek si musí sami vyčůrat elektrický plot. - Will Rogers

Chodíte cvičit do posilovny. Běžíte venku nebo chodíte na túry, abyste si vytrénovali vytrvalost. Nebo možná neuděláte nic z toho, ale přesto si přejete, abyste cvičili více. Zde je návod, jak trénovat jednu z nejdůležitějších částí vašeho těla: váš mozek.

Když trénujete svůj mozek, budete:

• Vyhněte se trapným situacím: pamatujete si jeho tvář, ale jak se jmenoval?
• Staňte se rychlejším studentem v nejrůznějších dovednostech: ahoj povýšení, tady jsem!
• Vyvarujte se chorob, které s přibývajícím věkem narážejí: ne, díky Alzheimerově chorobě; ty a já nejsme jen dobří.

Jak tedy trénovat mozek, aby se učil rychleji a více si pamatoval?

8 způsobů, jak trénovat mozek, abyste se učili rychleji a více si pamatovali