Dnes se většině lidí líbí myšlenka na sebezdokonalování. Je to trendy.

Ale než se můžete zlepšit, musíte vědět, kdo jste, co chcete a proč je tak důležité znát odpovědi na tyto otázky.

Jakmile víte, kdo jste, za čím stojíte a co chcete, můžete pokračovat v sebezdokonalování.

Tento článek vás provede hlavními důvody, proč byste si měli najít čas, abyste poznali sami sebe, jak poznat sebe a nakonec jak hledat sebezdokonalování.

Obsah

1. Proč byste měli poznat sami sebe
2. Jak poznat sebe
3. Jak hledat sebezdokonalování
4. Bonus: 5 knih o sebezdokonalování, které si nemůžete nechat ujít
5. Závěrečné myšlenky
6. Další zdroje o osobním růstu

Proč byste měli poznat sami sebe

Mnoho lidí prochází životem, aniž by o sobě jasně pochopilo. Je rozdíl mezi chtít být někým a potom činy, které člověka vytvářejí. Je snadné říct lidem, kdo jste, ale můžete ve skutečnosti mluvit?

Máme tendenci odstraňovat své nedostatky a hrát určitou roli, kterou jsme si sami záměrně či neúmyslně vytvořili. Může to chvíli fungovat, ale z dlouhodobého hlediska vám to nepomůže.

Ano, můžete říci, že jste dobrý manžel. Lidé vám uvěří, když ve vaší kanceláři uvidí dokonalý obraz, ale pokud se vrátíte domů k jinému příběhu, na tom vlastně nezáleží.

Nakonec nejdůležitější je názor, který o sobě máme. Lež vás vyčerpá, přemůže a nevyřešené emoce se znovu objeví.

Možná jste si před mnoha lety zvolili určitou cestu a nyní se cítíte zaseknutí. Podíváte se do zrcadla a sami sebe nepoznáváte. Týden vypadá nekonečný a v pondělí ráno je jen 7 hodin ráno.Reklamní

To jsou jen příklady. Neznamená to, že pouze nešťastní lidé musí poznat sebe a hledat sebezdokonalování. I když je váš život opravdu tak skvělý, jak vypadá, vždy stojí za to se podívat sám na sebe.

Je přirozené měnit se po celý život, ale příliš mnoho lidí se bojí reagovat na tuto změnu nebo si uvědomuje, že cesta, kterou kdysi zvolili, už nemusí být správná.

Změna je děsivá, ale ještě děsivější je ignorovat své emoce a nereagovat na ně. Pro lepší nebo horší - změna je jedinou konstantou . Pokud se nyní seznámíte, budete lépe zvládat změny. Je zřejmé, že nemůžete vždy ovládat, co se vám stane, ale vy umět ovládejte, jak na to budete reagovat.

Neexistuje žádný časový limit pro poznání sebe sama nebo příležitost. Pamatuj si to:

Sebezdokonalování a úspěch se často objevují společně. To ale nutně neznamená, že jde o totéž.^[1]

Můžete být na vrcholu své hry s okolním světem, ale stále cítíte potřebu poznat sebe a hledat sebezdokonalování.

Nikdy není pozdě poznat sebe, protože jakmile to uděláte, budete připraveni na to, co přijde dál. Když se znáte, nová silnice se vám nebude zdát strašidelná, protože už víte, zda plánujete odbočit doleva nebo doprava.

Jak poznat sebe

Takže je to vyřešeno. Je dobré znát tuto osobu, na kterou se každé ráno budíte a díváte se na ni při čištění zubů. Osoba v zrcadle vypadá podobně, ale přesto se časem zdá nějak odlišná. Zde přichází otázka za milion dolarů: kde začínáš?

Bohužel na to neexistuje rychlá odpověď (ani řešení). Není to matematika. Neexistuje žádné správné nebo špatné. Nemůžete najít stránku se všemi tajnými odpověďmi a testovat eso.Reklamní

Většina lidí získá v průběhu času lepší pocit z toho, kým jsou, pouhým ohlédnutím se za svými předchozími akcemi, reakcemi a rozhodnutími. Můžete se ale také rozhodnout aktivně zapojit část pokroku hned teď.

Zde je několik aktivních akcí, které můžete podniknout, abyste se seznámili se sebou:

1. Zvyšte své sebeuvědomění

Teď je to všechno o vás. Nechte vnější svět existovat sám o sobě. Nejde o vašeho souseda nebo chlapa ze střední školy, který zveřejnil další slunečný snímek z Dubaje. Nejde o ně.

Udělejte si čas a podívejte se na sebe. Co jsi dělal? Jak reagujete na určité situace? Co tě rozesměje?

A pokud se budete vracet k porovnávání s konkrétním člověkem, zeptejte se sami sebe, proč jste na něj tak zafixovaní. Postavte se. Stojí za to vědět.

Pokud si chcete zvýšit sebeuvědomění, doporučuji se podívat na tento článek:

Jak zvýšit své povědomí o sobě, aby byl mnohem úspěšnější

2. Postavte se svým strachům

Může se to zdát zřejmé, ale z nějakého důvodu se té jedné věci vyhýbáš.

Mnoho lidí nechává v cestě stát strachu, i když hluboko vědí, že jsou schopni tomu čelit. Je samozřejmě snadné říci, ale pokud se vám podaří překonat svou slabost, změní vás to k lepšímu. Poučíte se z toho a o své postavě budete vědět mnohem víc.Reklamní

Nejste si jisti, jak porazit své obavy? Tato příručka vám může pomoci:

Jak překonat iracionální obavy (které vám brání v úspěchu)

3. Zaměřte se na své silné stránky

Vždy je dobré se soustředit na to, v čem prospíváte, a pěstovat to. Pomůže vám stát se úspěšnějším, ale také lépe porozumíte sobě samému, protože naše silné stránky jsou velkou součástí toho, kdo jsme.

I když už nějakou dobu utíkáš ke zdi a hlava tě opravdu začíná bolet - vždy v sobě budeš mít nějaké silné stránky, ke kterým se můžeš vrátit. Vraťte se a zaměřte se na ně a uvidíte, kam vás povedou. Možná se talent změní v kariéru. Možná se povahová vlastnost změní v novou cestu nebo vztah.

Nyní pojďme k tomu, jak jít dál a hledat sebezdokonalování.

Ryan Holiday řekl:^[dva]

Nemůžete se učit, pokud si myslíte, že to už víte. Odpovědi nenajdete, pokud jste příliš namyšlení a sebejistí na to, abyste se mohli na něco zeptat. Nemůžete se zlepšit, pokud jste přesvědčeni, že jste nejlepší.

Jak hledat sebezdokonalování

Je důležité opustit ego a uvědomit si, že se nikdy nepohnete vpřed, pokud nepřijmete, že nejste nejlepší. Vždy se můžete zlepšit. Možná jste ve své práci momentálně nejlepší, ale nikdy byste neměli přestat soutěžit sami proti sobě. Nejde o to vyvíjet na sebe nekonečný tlak. Jde o udržení pohybu.

Možná jste trochu prohledali duši a uvědomili jste si, že jste zvolili správnou cestu. To je skvělé, ale to neznamená, že byste se neměli pokoušet zlepšovat se. Nebo jste si možná uvědomili, že chcete úplně jiný život. Ukončili jste práci, koupili jste psa a přestěhovali se do nového města. Skvělé, ale ještě jste neskončili.Reklamní

Jakmile si řeknete, že jste udělali to, co jste si předsevzali, narazíte na stejnou zeď, která vás vyřadila.

Sebezdokonalování není o odkládání se. Sebezdokonalování je o tom, abyste se zvedli výše. Jediným způsobem, jak toho dosáhnout, je akceptovat, že nejste nejlepší. Vždy se můžete zlepšit. Dokonce (nebo možná zvláště), pokud soutěžíte pouze sami proti sobě.

Bonus: 5 knih o sebezdokonalování, které si nemůžete nechat ujít

Závěrečné myšlenky

Sebezdokonalování lze aplikovat na cokoli, od osvojení nové dovednosti, naučení se vypořádat se svým hněvem nebo uvedení do nové situace, která vás děsí. Někteří lidé musí úplně změnit svoji scenérii. Někteří lidé se stačí jen každý čtvrtek zúčastnit schůzky. Jiní možná budou muset navštěvovat hodiny sebeobrany, aby se znovu cítili pod kontrolou.

Život někdy není o získávání nebo dosahování. Někdy je život prostě o ztrátě a opuštění.

Lidé jsou schopni dělat (téměř) vše, co dělají lidé, které obdivují. Nemůžete se omezit tím, že řeknete, že nemůžete udělat konkrétní věc, protože jste to vy. Všechno záleží na nastavení mysli a odhodlání. Poznejte sami sebe a poté si stanovte jasné cíle.

Aristoteles jednou řekl:

Jsme to, co děláme stále dokola. Dokonalost tedy není čin, ale zvyk.

Další zdroje o osobním růstu

• 42 praktických způsobů, jak se zlepšit
• Je opravdu lepší vystoupit ze své komfortní zóny?
• Jak začít znovu a restartovat svůj život, když se zdá být příliš pozdě
• 25 nejlepších knih o sebezdokonalování, které si můžete přečíst bez ohledu na to, kolik vám je let
• V životě je víc než ____________
• Důležitost sebezdokonalování není důležité, kolik vám je let
• Jak může neustálé zlepšování vylepšit váš osobní život

Doporučený fotografický kredit: Priscilla Du Preez přes unsplash.com Reklamní

Odkaz