JAK ZAČÍT ZNOVU A RESTARTOVAT SVŮJ ŽIVOT, KDYŽ SE ZDÁ BÝT PŘÍLIŠ POZDĚ

Každý ve svém životě prochází změnami, ať už jde o stárnutí, emoční dospívání, odchod do důchodu, rodičovství nebo vstup do či opuštění vztahu. Zdá se však, že někteří z nás přijímají náhodu lépe než ostatní. Dojde-li ke změně, můžeme přemýšlet, jak začít znovu a co nejlépe využít nových okolností, ve kterých se nacházíme.

Pravděpodobně jste byli v situaci, kdy jste cítili, že věci prostě nefungují. Ať už se jedná o vaše osobní vztahy nebo kariérní rozvoj, cítíte se zaseknutí a nešťastní z toho, jak se věci mají.

Potřebujete tuto změnu , přesto se bojíte učinit vědomé rozhodnutí se přestěhovat, protože si ani nejste jisti, jakou změnu musíte udělat, nebo se bojíte, že nemáte čas začít znovu v životě.

Možná jste byli ve stejné společnosti posledních 5 let a představa, že budete dělat totéž po dalších 5 nebo 10 let, vás děsí. Chcete dělat víc, nebo možná dokonce něco úplně jiného.

Nebo už byste mohli být pozdě v dospělosti, kde jste si vytvořili dobrou kariérní cestu a máte toho hodně za sebou, například rodinu, o kterou se musíte starat. Jste finančně stabilní a potenciálně byste mohli pracovat na další propagaci. Nejste však zcela spokojeni s tím, čeho jste dosáhli.

Jen něco chybí. A přesto se cítí, že je příliš pozdě na to, abychom nechali veškerou tu stabilitu za sebou a vydali se na zcela novou cestu objevování.

Proč je tolik z nás, že omezujeme své možnosti a potenciál, protože si myslíme, že je příliš pozdě na to, abychom se naučili, jak začít znovu?Reklamní

Seznamte se s Jackem

Ve věku 37 let je Jack senior manažerem jedné z velkých čtyřek a v auditu pracuje více než 15 let. Má skvělý plat, vlastní svůj byt a má rád ty nejlepší věci v životě, ale ne bez vysokých požadavků, které jeho práce přináší.

Na povrchu by to vypadalo, že má život vyřešen. Jeho dalším krokem by bylo povýšení na ředitele nebo usazení s někým.

Přesto, když jsem se ho zeptal, jestli je se svou prací spokojený, zaváhal, než odpověděl. Řekl, že si někdy přál, aby mohl opustit svou práci a dělat něco méně stresujícího. Na tento životní styl si však už zvykl a má pocit, že by bylo příliš pozdě na to, aby se vzdal nové kariéry nebo ambicí.

Vnější boje, kterým Jack čelí, jsou finanční stabilita, sociální vlivy jeho vrstevníků, honosný životní styl, který vede, a status nebo uznání, které získá při pokračování v této práci. To mohou být věci, kterým také čelíte.

Jack interně čelí riziku ztráty toho, co za ta léta vybudoval. Jen se nezdá logické vzdát se této práce kvůli hledání alternativy, která by dala větší smysl jeho životu.

Možná jste narazili na podobný scénář jako Jackův, nebo možná být Jack. Ať už je to stres a náročnost vaší práce, nedostatek uspokojení nebo pocit stagnace, musíte se rozhodnout, zda chcete tuto zeď strhnout nebo ji nechat obklopit.

Jak začít znovu, až se to zdá příliš pozdě

Dobrou zprávou je, že jelikož se naše společnost neustále vyvíjí tak rychlým tempem, znamená to také, že máme více příležitostí dělat věci, které se dříve považovaly za nemožné. V dnešní době více jednotlivců posouvá hranice a ruší stereotypy.Reklamní

Nejde jen o věk nebo vzdělání. Jde o vás a vaši schopnost přijímat výzvy a odhodlání vymanit se z vaší současné situace.

1. Získejte novou perspektivu

Abychom se osvobodili z našich omezení, musíme udělat krok zpět a získat nový pohled na to, jaká omezení ve skutečnosti jsou. Na první pohled jsou omezení věci, které vám v něčem brání, ale pokud se ponoříte hlouběji, zjistíte, že omezení jsou věci, které vás ve smyčce udržují omezené.

Udržují vás, abyste čelili stejným problémům, měli stejné volby a opakovali stejné akce. Kvalitu vašeho života definují omezení. Pokud chcete zlepšit svůj život, musíte se osvobodit od omezení, která vás každý den, měsíc a rok udržují ve stejné smyčce.

Může se zdát, že omezení, kterým čelíte, jsou mimo vaši kontrolu nebo něco, co se vám právě stane. Nicméně, vaše realita je odvozena z vašeho vnímání.

Není důležitá realita, ale spíše to, jak vnímáte svou realitu. Umět ovládat jak se díváte na věci je klíčem k učení, jak začít znovu a vytvořit nový začátek. Formování vašeho vnímání je tak silné, že jen malá změna v perspektivě může úplně změnit všechno, od vaší motivace a výhledu až po vaši sebeúctu a sebevědomí.

2. Určete výzvy

Jakmile se rozhodnete změnit svou perspektivu a podívat se na věci novým způsobem, přesně si určete, jakým výzvám budete čelit, když se pokusíte naučit, jak začít znovu a restartovat svůj život. Pokud chcete změnit práci, co vám stojí v cestě? Je to nedostatek vzdělání, špatný trh práce nebo prostě nedostatek motivace?Reklamní

Pokud jste právě ukončili dlouhodobý vztah, jaké potíže očekáváte v blízké budoucnosti? Možná budete muset najít novou životní situaci, znovu se spojit se starými přáteli nebo si zvyknout být znovu sám.

Můžete zjistit, co vás brzdí Hodnocení života zdarma a získejte podrobnou analýzu toho, jak jste na tom v různých aspektech života.

Ať už jsou výzvy jakékoli, poznamenejte si je a zapište si alespoň tři možná řešení. Jakmile zjistíte, že každý problém má odpověď, začnete si uklidňovat mysl a budete se změnami spokojeni.

3. Zkontrolujte své hodnoty a priority

Pokud jste odhodláni začít znovu a změnit svůj život, ujistěte se, že při změně směřujete správným směrem. Určete své hodnoty a priority a pochopte, že se v průběhu let pravděpodobně změnily^[1].

Když jste vystudovali vysokou školu, bylo vaší prioritou pravděpodobně najít si práci a vydělat peníze. Možná vás nyní více zajímá rozvíjení dobrých vztahů se svými dětmi nebo cestování po světě. Během tohoto procesu buďte k sobě upřímní, abyste co nejlépe využili změny, které provedete.

Můžete se naučit identifikovat své osobní hodnoty tady .

4. Využijte průlomový rámec

The Rámec celého života (jak je uvedeno v knize Průvodce Full Life Essential Guide ) poskytuje celkovou změnu paradigmatu, která promění jakékoli omezení v příležitost, která je dosažitelná.Reklamní

Procházením každého z těchto čtyř kroků můžete transformovat svou mysl a akce směrem ke změně, která je nutná k dosažení vašich konečných cílů, a skutečně se osvobodit od svých omezení.

Krok 1: Najděte skrytou příležitost

Je snadné zjistit, co vám stojí v cestě. Místo toho hledejte skryté příležitosti, které ze změny vyplynou, až se naučíte, jak začít znovu.

Krok 2: Naplánujte si postup

Vytvořte plán, jak dosáhnout změny, kterou chcete provést. Stanovte si dlouhodobý cíl a poté jej rozdělte na menší krátkodobé cíle, na kterých můžete během příštích několika měsíců nebo let pracovat.

Krok 3: Investujte a stanovte priority

Investujte svůj čas a energii do uskutečnění svého plánu a cílů. Upřednostňujte, co děláte s každým okamžikem a vytvářet termíny aby váš plán proběhl hladce.

Krok 4: Klepněte na Motivace a dobré návyky

I když máte dobrý plán, nebude fungovat, dokud si nevytvoříte motivaci a pozitivní návyky, které vás udrží na správné cestě. Mezi tyto zvyky patří stanovení cílů, denní úvahy a vytrvalost.

Pořiďte si kopii Kompletní průvodce životem dozvědět se více o využití vaší motivace k nalezení účelu vašeho života.

Závěrečné myšlenky

Je možné provádět životní změny a naučit se, jak začít znovu. Nestaňte se člověkem, který je nechá projít životem, jen abyste toho litovali, když jste v důchodu nebo daleko ve stáří. Nenechte svou životní náhorní plošinu a plýtvání v každodenním mletí po dobu příštích dvaceti let a plýtvání potenciálem, který stále máte.Reklamní

Unavuje vás, že vás brzdí vaše omezení? Je čas se od nich osvobodit a začít žít své nejlepší dny.