Všichni jsme tam byli.

Dnes nemáte v práci co dělat, a podíváte se na svůj počítač. Je 9:08. Už se nudíte a bolestně se divíte, jak to zvládnete během příštích osmi hodin, aniž byste si vrazili do očí perem. Tik tak.Reklamní

Zkontrolujte svůj e-mail a poté svůj účet na Facebooku. Vrátíte telefonní hovor a podíváte se na nějaké papírování na stole. Ukradl jsi další pohled na tu dobu. 9:21. Tik tak.

Jdete do kuchyně a naplníte si láhev s vodou. Pomalu usrkáváte a zastavíte se u tiskárny, abyste zjistili, zda jste den předtím něco zapomněli vyzvednout. Vrátíte se ke svému stolu a uvidíte otevřený dokument aplikace Word na ploše. Je to váš strategický plán Q2 a vy se bojíte jeho dokončení. Hodiny nyní ukazují 9:36. Pouze 7 hodin a 24 minut, než si odtud můžete obléknout bundu a vysoký ocas. Tick ​​tock, tick tock.

Zastavte šílenství

Sledování hodin je hrozný způsob, jak strávit život. Děláme to do jisté míry všichni - koneckonců ne každý úkol související s prací nás nutí skákat radostí (proto se tomu říká práce, ne zábava). Ale dostat se do situace, kdy čekáte, až projde každá minuta, je jistý způsob, jak se zbláznit a / nebo si dát hypertenzi vyvolanou stresem.Reklamní

Bývalý kolega mi řekl, že AOL zabránila sledování hodin tím, že přinutila zaměstnance přestat nosit hodinky a skrýt zobrazení času na svých počítačích a zařízeních. Nemyslím si, že to je odpověď. Zodpovědnost za zastavení sledování hodin je na vás samotných, takže zde je několik tipů, jak tento rozzuřený zvyk vyhnat ze svého pracovního dne.

Mysli ve velkém

Pamatujete si, proč jste tuto práci vzali na prvním místě? Co jste se ve své kariéře snažili dosáhnout a proč vás nadchla práce pro tuto konkrétní organizaci? Zapište si své myšlenky a zvažte, jak můžete splnit některé z těchto počátečních cílů v kontextu každodenní práce.

Vyrobte trochu nadšení

Pokud chcete, převraťte oči, ale funguje to. Pokud se usmíváte a chováte se, jako byste si užívali to, co děláte, někdy vaše mysl zapomene na realitu a den uběhne rychleji.Reklamní

Spusťte výbor

Několik let na amerických obchodních školách zuřila skupinová práce a můžete se vsadit, že se tito kluci ve třídě nenudili. Spojte pracovní skupinu, abyste dosáhli kritického obchodního cíle, a naplánujte interaktivní sérii brainstormingu, která vás několikrát týdně odvede od stolu.

Udělejte z produktivity hru

Řekněte si, že můžete sledovat hodiny nebo surfovat na internetu, kolik chcete, pokud napíšete 500 slovní zkratku nebo uskutečníte 5 prodejních hovorů, než to uděláte. Tím, že si stanovíte krátký termín pro splnění úkolu, trváte na delší době soustředění. Můžete to zvládnout naplánováním několika podrobných úkolů na stejný den, protože nic nepřekoná sledování hodin, jako byste byli neuvěřitelně zaneprázdněni.

Vyhněte se mrtvé zóně

Už jsme mluvili o tom, jak každý má během dne čas, kdy energie přirozeně vlají. Až pro vás toto období nastane, zařiďte si něco od svého stolu, abyste zabránili zírání hodin s kalnýma očima. Vydejte se do tělocvičny, dožeňte si oběd v kavárně nebo se vydejte na pochůzku.Reklamní

Pojďme teď být skuteční. I když tyto strategie využíváte, budete se čas od času stále dívat na hodiny. Pokud však uděláte vše pro to, abyste zůstali zasnoubeni, můžete zapomenout, že to tam dokonce je.

(Fotografický kredit: Vypadá to jako obrácená nekonečná časová spirála přes Shutterstock)