Jak si uspořádat život a najít si více času
Zní to povědomě?
Zdá se, že si dnes každý stěžuje, že je zaneprázdněn. To není překvapení vzhledem k množství informací, aktivit a příležitostí, které máme na dosah ruky ve srovnání s pouhými několika desítkami let, ale také to znamená, že jeden z našich nejcennějších zdrojů - čas - se stává ještě těžší ovládat.
To znamená, že existují lidé, kteří každý den dosahují úžasných věcí za stejných 24 hodin, které máme všichni k dispozici . Co tedy vědí, že většina lidí ne?
Co je pro vás opravdu důležité?
Jsme obklopeni rozptýlením, které nám ukradne čas, pokud nebudeme opatrní. Všichni jsou zaneprázdněni 24 hodin denně ale je důležité si uvědomit, že jsme všichni zaneprázdněni různými věcmi.Reklamní
Otázkou je, zda jste zaneprázdněni tím, co je pro vás opravdu důležité, nebo jestli vám připadají dny plné nekonečných časových upírů. Další informace najdete v článku Jak si vylepšit život objevením toho, proč, který se podrobně zaměřuje na to, co je pro vás opravdu důležité.
Jak si uspořádat život a maximalizovat produktivitu
Zde je jednoduché cvičení, které vám pomůže zjistit, kam se váš průměrný den ubírá upřednostnit důležité věci :
- Vytáhněte kousek papíru a rozdělte ho na 3 části
- V první části napište Spánek - 8 hodin nebo cokoli pro vás
- Ve druhém zápisu Práce - 8 hodin
- Nyní do závěrečné kolonky zapište následující věci a čas, který zabere
- Věci, které ty mít dělat (sprchování, dojíždění, jídlo atd.)
- Věci, které ty chci dělat (aktivity, čas s rodinou atd.)
- Další věci, které aktuálně děláte (TV, Facebook atd.)
- Cokoli jiného, co vám každý den věnuje čas a již není zachyceno
Nyní se jednoduše zeptáte sami sebe, zda jste spokojeni s tím, kam za těch dalších 8 hodin směřuje váš čas. Pokud si přejete, abyste měli více času na svůj koníček nebo se svou rodinou, ale zjistíte, že každou noc trávíte několik hodin před televizí, možná to budete chtít změnit.Reklamní
Toto cvičení je navrženo tak, aby nám ukázalo místa, kde jsme únik času do aktivit, o které se opravdu nestaráme . Na konci dne záleží na vás, jak si strukturujete život. Možná byste raději trávili více času sledováním televize a méně času se svou rodinou; je to zcela na vás.
Odstranění obrovského času naštve z vašeho života
Existují také části našeho života, které možná budete muset udělat právě teď, ale váš čas nemusí být vždy nejlepší. Například můžete strávit hodinu nebo dvě dojížděním do práce a z práce. To je čas, který ztrácíte každý den svého života a nikdy jej nedostanete zpět.
Můžete se podívat, jak můžete získat práci blíže k domovu nebo dojíždět z domova několik dní v týdnu. Jelikož mé dojíždění je 7 kroků od ložnice do kanceláře (ano, právě jsem to počítal), každý den mi to ušetří spoustu času, který bych jinak ztratil. Znovu je to váš život a zcela na vás, která rozhodnutí se rozhodnete - mějte na paměti, že vždy existují možnosti.Reklamní
Další věci mohou zahrnovat vysazení a vyzvednutí dětí, když se můžete střídat s ostatními rodiči. Možná skočíte na Facebook nebo zapnete televizi a je čas jít do postele, než se nadějete. Omezení v těchto oblastech vám může odhalit spoustu promarněného produktivního času.
Produktivní využití mrtvého času
Pokud stále potřebujete dojíždět nebo dělat jiné úkoly, budete chtít vypracovat nejproduktivnější způsob, jak to udělat. Můžete například začít poslouchat osobní rozvoj nebo obchodní audia při dojíždění za dovedností v nějaké oblasti. Pokud se z vašeho vozu stane řidičská univerzita, můžete snadno poslouchat 5-10 hodin povznášejícího zvuku každý týden ... to je 250 až 500 hodin ročně!
Při vaření nebo úklidu můžete zapojit děti nebo je prostě nechat sedět u kuchyňské linky, abyste si mohli povídat. Tímto způsobem budete mít každý den kvalitní čas s dětmi, protože budete vařit a jíst večeři současně. V zásadě se ptáte sami sebe jak maximalizovat čas strávený těmito činnostmi .Reklamní
Je váš čas ... Uspořádejte si život tak, abyste získali to, co chcete
Všichni máme každý den omezené množství času a je jen na nás, abychom to co nejlépe využili. Když budete vědět, co je pro vás důležité, a co nejlépe využít svůj mrtvý čas, dramaticky změníte svůj život. Pamatujte, že jde o navrhování ideálního života - ne někdo jiný - takže se soustřeďte na to, co pro vás funguje.
