Díváme se na lidi každý den, ale ne vždy si uvědomujeme, jaký důležitý je oční kontakt. Neuvědomujeme si vše, co lze o člověku shromáždit pouhým kontaktem s očima. Bohužel pro plaché lidi jsou znevýhodněni, protože mají obvykle potíže s udržováním očního kontaktu.

Například, když jste uprostřed pracovního pohovoru nebo jste na rande, chcete se soustředit na osobu, na kterou se snažíte zapůsobit. Jsem si jistý, že jste už dříve slyšeli, že první dojmy jsou všechno. Ačkoli s tímto tvrzením úplně nesouhlasím, myslím si, že určitě má nějakou pravdu. Představte si, že jste s někým na rande, snažíte se s ním konverzovat a on místo toho, aby vám věnoval pozornost, sleduje vše, co se děje kolem něj. Cítili byste se docela ignorovaní, že? Cítili byste se, jako by osoba, s níž mluvíte, naprosto nezajímala, co máte na srdci. Je to hrozný pocit, i když to nedělají záměrně.Reklamní

Mluvím o dostatečně dobrém procvičování poutavého očního kontaktu, takže vypadáte, že jste úplně zaneprázdněni, i když tomu tak není. Všechno se točí respektem, oceněním, porozuměním a zájmem o to, co ten druhý říká. Pokud jste jedním z těch plachých lidí, kteří opravdu bojují s udržováním očního kontaktu, nebo jste něčím, kdo chce jen nějaké tipy a techniky, naučíme vás, jak navazovat oční kontakt.

4 chytré triky pro navázání očního kontaktu

1. Imaginární obrácený trojúhelník

Reklamní

Některým lidem připadá velmi nepříjemné dívat se do očí někomu jinému, takže vám s tím pomůže malý trik. Nakreslete imaginární trojúhelník na obličej člověka kolem jeho úst a očí. Během konverzace s někým změňte svůj pohled na jiný bod na trojúhelníku. To vyvolá dojem, že vás konverzace zajímá. Zní to trochu hloupě, ale funguje to! Zkus to.

2. Cvičte, aniž byste opustili gauč

Pravděpodobně nejjednodušší způsob, jak může kdokoli dělat cokoli. Myslím, že ani nemusíte opustit pohovku. To funguje opravdu dobře pro ty, kteří jsou plachí a ještě nejsou připraveni cvičit na skutečných lidech. Vždy rád doporučím, aby bylo dobré začít s pozorováním barvy očí člověka. Zejména proto, že po silnici chcete dosáhnout bodu, kdy se můžete někomu podívat do očí a nebudete se cítit nepříjemně a trapně.Reklamní

Když sledujete televizní pořad nebo film, pokaždé, když se na obrazovce objeví nová postava, všimněte si barvy jejich očí, vlasů atd. Nakonec, až budete mít pocit, že máte dost praxe, všimnout si těchto věcí na skutečných lidech a navázat s nimi oční kontakt bude přirozené.

3. Všímejte si jejich dalších funkcí

Budu upřímný, při pohledu do očí člověka to může být velmi zastrašující, zvláště pokud jde o autoritu. Sám jsem vždy bojoval s očním kontaktem. Dělá mě to nervózní. Zjistil jsem, že pomáhá věnovat zvláštní pozornost jejich vlastnostem. Všímám si pihy na jejich tváři, barvy jejich vlasů, způsobu pohybu jejich úst atd. Přestože se jim nedíváte přímo do očí, díváte se do té obecné oblasti, abyste se vyhnuli dojmu, že jim nevěnujete pozornost.Reklamní

4. Zaměřte se na jedno oko po druhém

Ve skutečnosti se vlastně nemůžete dívat na dvě oči současně. Pokud to zkusíte, nakonec vypadáte velmi laserově. Podvědomě již pravděpodobně máte jedno oko, ať už levé nebo pravé, na které se obvykle zaměřujete. Stále se však doporučuje, abyste při konverzaci přepnuli pohled z jednoho oka na druhé. Po pravdě řečeno, vypadá mnohem přirozeněji a vykazuje větší pozornost a zájem.

Obecným pravidlem je, že přímý oční kontakt v rozmezí od 30% do 60% času během konverzace - více při poslechu, méně při mluvení - by měl zajistit příjemnou produktivní atmosféru.Reklamní

Stejně jako cokoli jiného je praxe dokonalá a postupem času vám bude mnohem pohodlnější udržovat oční kontakt s někým. Nejde jen o to, jak s někým navázat oční kontakt, je to to, co děláte, jakmile máte.