Příběhy o žárlivosti sahají od mírných – konkurenčních komentářů od manžela k manželovi o atraktivním spolupracovníkovi – až po extrémní – pokusy jako stalkerům kontrolovat každý pohyb partnera. Zatímco určitá žárlivost může být přirozenou nebo instinktivní reakcí na hrozbu ztráty milovaného člověka, když se žárlivost zmocní nebo se objeví za neohrožujících okolností, může mít velmi destruktivní vliv na vztah.

Jedním z nejškodlivějších účinků žárlivosti je to, že může vést pár k tomu, že omezí vzájemnou nezávislost. Když k tomu dojde, lidé mohou ztratit individualitu a sílu, která kdysi přitahovala právě ty partnery, kteří je nyní těmito způsoby omezují. Výsledkem je nejen to, že osoba, která se cítí omezená, bude také pociťovat menší přitažlivost ke svému partnerovi, ale že osoba, která žárlí, může ve skutečnosti pohoršovat nad tím, jak se její partner změnil.

Když lidé žárlí, je důležité podívat se na sebe. Proč reagují tímto způsobem? Jsou skutečně ohroženi ve skutečnosti, nebo se cítí ohroženi pouze emocionálně? Jaké kritické myšlenky prožívají vůči svým partnerům a jaké kritické myšlenky mají vůči sobě samým v důsledku těchto vnímaných hrozeb pro jejich vztahy?

Prozkoumáním pocitů žárlivosti a pochopením toho, proč lidé reagují (nebo přehnaně reagují) na věci, které dělají, se můžeme dozvědět více o sobě a omezit chování, které ničí naše partnery… a nakonec i nás samotné.

Chcete-li se dozvědět více o kořenech a účincích žárlivosti a jak se vypořádat s žárlivými pocity, přečtěte si „Žárlivost: Ničitel lásky“.