JOY VS ŠTĚSTÍ: JAKÝ JE ROZDÍL A MŮŽETE DOSÁHNOUT OBOJÍHO?

Co chceš v životě nejvíce?

Všichni jsme dostali tuto konkrétní otázku několikrát. Pro mnohé z nás je odpověď jednoduchá - žít šťastný život. Chceme dosáhnout štěstí, a přestože výhled na štěstí je pro každého z nás jiný, tato nápadná emoce zůstává stejná.

Ale proč nikdy neodpovíme - žít radostný život? Nebo být radostný.

Ačkoli jsou pojmy štěstí a radost velmi podobné a mohou spadat do stejné kategorie, oba vyvolávají u každého jiné emoce. Samotná slova váží jinak a přinášejí vědomí do našeho vědomí v závislosti na našich situacích.

Obsah

Joy vs Happiness - jaký je rozdíl?
- Ukotvení našeho účelu
Způsoby pohledu na štěstí a radost
Závěrečné myšlenky
Více o štěstí

Joy vs Happiness - jaký je rozdíl?

Podle definice slovníku Merriam-Webster radost a štěstí:^[1]

Radost je emoce vyvolaná blahobytem, úspěchem nebo štěstím nebo vyhlídkou na vlastnictví toho, po čem člověk touží.

Štěstí je stav pohody a spokojenosti; příjemný nebo uspokojivý zážitek.

Mějte na paměti, že i když se jedná o definici slovníku, máme otevřenost určit, co v našem životě osobně znamená štěstí a radost.

Radost je emoce. Je to jednoduchá jiskra s lehkým srdcem, která prochází vaším tělem a zanechává dobré vibrace. Nese s sebou žádnou zátěž ani očekávání.Reklamní

Štěstí - také emoce - je obvykle doprovázeno připoutáním k myšlence, cíli nebo zkušenosti. Výsledkem je, že má tendenci vážně vážit naše podvědomí. Obvykle, když nesplníme tato stanovená očekávání, ovlivní to naše štěstí v různých oblastech našeho života.

Existuje mnoho způsobů, jak se dívat na štěstí a radost a na to, jak toho můžeme v životě dosáhnout. Nejprve si to ale vezmeme zpět tím, že se pustíme do naší životní práce - známé také jako náš účel.

Ukotvení našeho účelu

Měli jsme mít v životě více účelů, nejen jeden. My najít náš účel skrze naše vášně a věci, díky nimž se cítíme naživu.

Jak budeme pokračovat v získávání zkušeností ve své kariéře, vztazích, partnerstvích a každodenním životě, může se náš účel začít měnit. Může se to posunout úplně jiným směrem, ale kotva, která nás udržuje v souladu s našimi hodnotami, je klíčem k pochopení toho, co nás dělá šťastnými.

S tím bylo řečeno, existuje mnoho způsobů, jak se dívat na štěstí i radost a na to, jak se oba prolínají v našich životech.

Způsoby pohledu na štěstí a radost

1. Štěstí je cíl, radost je postoj

Udělejte si chvilku a představte si život, po kterém toužíte.

Tato vize je cílem.

Jsou svoboda a cestování podstatnou součástí vaší vize? Nebo je to stabilita a pohodlí obklopení vašimi blízkými? Vaší vizí může být život v útulné chatě obklopené svůdným zeleným dvorem v Evropě nebo práce pro společnost Fortune 500 v New Yorku.

Ať už je vaše vize jakákoli - neignorujte ji. Vaše vize je cíl a cíl je klíčem k pochopení vašeho šťastného místa a k tomu, jak s touto vizí pokračovat.Reklamní

Jedním ze způsobů, jak se dívat na štěstí vs. radost, je vizualizace štěstí jako konečného cíle nebo cíle, zatímco radost jsou milníky, které vedou ke konečnému cíli.

Joy je naproti tomu veselá a jednoduchá. Přichází a prochází, aniž by jeho tíha byla konečným cílem, protože radost je postoj.

2. Štěstí a radost jdou ruku v ruce

Štěstí je jako stoupající bubliny - nádherné a nevyhnutelně pomíjivé. Radost je kyslík - vždy přítomný. - Danielle LaPorte.

Někdy vyvíjíme velký tlak na myšlenku štěstí s očekáváním, že bude dodáno tím nejvelkolepějším způsobem. Pravdou je, že nikdy nebudeme šťastní, pokud nebudeme praktikovat radost.

Vděčnost je způsob, jak vidět radost z maličkostí. Existuje mnoho technik, jak postupovat při procvičování vděčnosti, jako je žurnálování a umění odečítání , vše s úmyslem dívat se na věci v menším měřítku.

Pohled na větší obrázek může být ohromující, protože někdy se můžeme dostat do negativů života.

Na chvilku se podívejte na malé věci, které v našem světě vytvářejí významný dopad, jako je přístup k čisté vodě nebo vozidlo, které vás vezme do práce a z práce. Jdeme na tyto každodenní pozemské rutiny, aniž bychom si chvilku mysleli, co kdybychom tento luxus neměli.

Čím více procvičujete vděčnost, tím snazší bude vidět jednoduché radosti v našem každodenním životě.

3. Jeden vyžaduje kontrolu, druhý ne

Život se skládá z věcí, které máme a nemáme nad nimi kontrolu. Žít také znamená naučit se procházet životem, když ztratíme tuto kontrolu.Reklamní

Podle zprávy časopisu The Journal of Personality and Social Psychology je autonomie - definovaná jako pocit, že váš život - jeho aktivity a návyky - jsou samy zvoleny a podporovány samy sebou, tím největším přispěvatelem ke štěstí.^[2]

Pokud jde o štěstí, někdy se cítíme uvězněni v těch okamžicích, kdy pokud získáme x, bude to mít za následek z (štěstí):

Když budu mít více peněz, pak mohu být šťastný.
Když budu mít více času, pak mohu být šťastný.
Když si koupím dům, mohu být šťastný.

Všichni víme, že tomu tak není a život se děje nečekaně tam, kde peníze neplynou snadno a získat více času je obtížné. Zde jsou peníze, čas a domov zobrazovány jako cíle, kterých chceme dosáhnout, abychom se cítili naplněni. To jsou také věci, nad kterými máme kontrolu.

Na druhou stranu jsou rozchody nebo smrt milovaného člověka hlubokými a hlubokými okamžiky, kdy si uvědomíme, že jako lidé můžeme ovlivnit pouze tolik výsledku. Existují způsoby, jak i v nejtemnějších chvílích stále vyvolat radost.

Smrtí oslavujete vzpomínku a život této osoby. Sdílení jejich příběhů je udrží naživu ve vašich myšlenkách a z těchto příběhů pramení emoce lásky. Láska, radost a vděčnost se navzájem prolínají.

Rozchody jsou obtížné, protože jsme chyceni mezi limbem toho, co jsme mohli udělat jinak, oproti tomu, co se stalo. Stále můžete cítit radost, i když procházíte rozchodem, a to tím, že oceníte maličkosti, které již přinášejí radost do vašeho každodenního života; ať už je to horký šálek kávy, ranní běh nebo malování, tyto pocity radosti, kterých se můžete dotknout bez ohledu na vaši situaci.

4. Stále můžete cítit radost a nebýt šťastný

Stále můžete cítit radost na nešťastném místě.

Některé z mých nejlepších let v pracovní síle bylo pracovat v odvětví, které nebylo zcela v souladu s mým zájmem. Užíval jsem si společnost svých kolegů a mohu říci, že práce v hotelu mi dala pevnou páteř.

V té době mě však velmi zaslepila skutečnost, že to není to, co chci dělat, a to, co jsem studoval. Chtěl jsem využít svůj diplom v médiích a stříhání karet a odbavování hostů nebylo zdaleka to, co jsem si představoval jako své šťastné místo.Reklamní

Co to má společného se štěstím a radostí? Stále můžete cítit radost ze svých činů, protože vaše akce je v souladu s vašimi hodnotami.

Díky rozhovorům s hosty jsem si uvědomil, že jsem našel radost v lidské konektivitě. Díky efektivní týmové práci jsem cítil radost, že jsem obklopen úzce spjatou komunitou. Byla to moje hodnota silné pracovní etiky, která mě udržovala při zemi a odpovědná za svou práci.

Všechny tyto realizace přinesly jasnost, protože to ve mně vyvolalo emoce. Když se podívám na ten pocit, nechci tu být, mě to naučilo vidět důvody, proč jsem zůstal; až do bodu, kdy jsem byl přesvědčen, že mě pohostinnost docela bavila.

Je možné najít tyto skryté věci, když ustoupíte od velkého obrazu. Jakmile si uvědomíte, jak vaše činy hrají roli ve vaší radosti, začnete si uvědomovat, že štěstí je jen cíl, díky kterému budete odpovídat za své cíle.

Závěrečné myšlenky

Radost a štěstí koexistují z důležitého důvodu - umožnit nám žít plnohodnotný život.

Zatímco jeden je více odpovědný za naše cíle, přání a touhy, druhý je přirozený instinkt a emoce, které v nás vždy žily.

Vnější faktory a situace budou vždy ovlivňovat náš výhled štěstí a radost , ale život je třeba žít a jednoduše si ho užívat. Ať už je to radost nebo pocit radosti, očividně se také nemůžete pokazit.