Pochopení psychologie nás samotných i ostatních kolem nás může hrát velkou roli v našem štěstí. Všichni trpíme omezujícími přesvědčeními získanými z minulých zkušeností a interakcí s ostatními, které brzdí lehkost, s jakou žijeme naše životy. Ať už je to věření, že nejsme dost dobří, protože nám bylo řečeno, že bychom měli být v určitém okamžiku našeho života do určité doby, přinést pocity selhání nebo jednoduše nepochopit úmysly nebo reakce ostatních na nás, musíme získat do lepšího myšlení, které narovná naše vnímání a omezí množství negativity, kterou o sobě vidíme a přemýšlíme.

Zvyknout si na používání těchto psychologických pravidel je pro život jednodušší a pomůže vám vidět svět ve zcela novém světle.

1. Lidé se nestarají, jak si myslíte

Fotografický kredit: Zdroj Reklamní

Může to znít drsně, ale v podstatě je to pravda. To, že jsme tak pohlceni tím, co si o nás ostatní myslí, nebo jednáním způsobem, který splní (to, co si myslíme, že), očekávání ostatních lidí, je pro nás škodlivá, protože každý je zahalen do svých vlastních problémů a nejistoty.

Je mnohem lepší snažit se to mít na paměti, protože většina toho, o čem si myslíme, že si lidé myslí, jsou jen předpoklady, které si naše vlastní mysli vytvářejí na základě minulých zkušeností nebo nesprávných vnímání a interpretací. Být sám sebou bez obav z toho, co si ostatní myslí, že bude dlouhá cesta k dosažení osobního štěstí.

2. Neustále měníme, kdo jsme

Je snadné si myslet, že jsme stejná osoba, jakou jsme byli před deseti lety, a budeme myslet a cítit se stejně za dalších deset let, ale nejsme. Naše minulé, současné i budoucí já jsou v zásadě nezávislé, protože naše myšlení se mění s okolnostmi a zkušenostmi našich životů.

Z tohoto důvodu bychom při rozhodování měli být vždy věrni svému současnému já. Nikdy nemůžeme předvídat, co si naše budoucí já bude myslet a cítit, a všechno, co se stalo v minulosti, bylo pro naše minulé já. Síla je v Nyní. Reklamní

3. Přestaňte se porovnávat s ostatními

Fotografický kredit: Zdroj

Když sociální média tlačí mnoho z nás, aby zveřejňovali ty nejlepší okamžiky, může být snadné začít se srovnávat se zdánlivě „dokonalými“ životy ostatních. V reálném životě máme stále tendenci ukázat lidem naši nejlepší stránku, než abychom ukazovali zranitelnost ze strachu, že budeme souzeni nebo odmítnuti.

Pravdou je, že jsme všichni zranitelní. Všichni chceme, aby nás ostatní přijímali. Je obrovskou ztrátou času věřit, že lidé jsou nějak lepší než my a mají svůj život vyřešený, zatímco nás vidí, kým skutečně jsme. Srovnání a pocit podřadnosti vůči ostatním lidem je marné, protože i ti nejmocnější lidé mají v sobě starosti, nejistotu a nejistotu.Reklamní

4. Nepředpokládejte, že vaše rady budou vyslyšeny

Už jste někdy viděli do očí bijící problém přítele a věděli jste, co musí udělat, aby jej vyřešil? Poradíte, ale zdá se, že to padá na hluché uši. Cítíte se frustrovaní, protože koneckonců jim chcete jen pomoci. Jde o to, že nikdo nikdy neposlouchá rady, pokud náhodou nemají správné myšlení ve správný čas.

Na konci dne lidé změní pouze své myšlení nebo výhled prostřednictvím svých vlastních realizací a zkušeností. Někdy to může přijít ve formě vaší rady, ale většinou se to pro ně musí stát vlastním tempem. Necíťte se ignorovaní ani sklíčení - udělali jste svůj kousek, teď je nechte, ať to vyřeší.

5. Svou odpověď můžete ovládat pouze vy

Fotografický kredit: Zdroj Reklamní

To, jak reagujete na problém, událost nebo situaci, je mnohem důležitější než samotná situace. V životě je postoj vše, v čem se člověk celkově šťastně stane. Můžete se rozhodnout reagovat způsobem, který se bude odrážet ve vašich budoucích myšlenkách, pocitech a emocích, nebo se rozhodnout uznat lepší způsob.

V každé negativní situaci to může být těžké, ale nezapomeňte, že se z toho na několik sekund vymaníte a resetujete mysl, než začnete reagovat, vám pomůže trénovat, abyste pochopili možné důsledky pro ostatní i pro sebe.

Doporučený fotografický kredit: Julian Jagtenberg přes pexels.com