Kvalita vašeho života je přímým odrazem kvality vašich myšlenek. Pokud se chcete cítit šťastní a pozitivní, položte si tyto přesvědčivé otázky, které vás mohou přesvědčit, abyste se přestali bít.

1. Řekl bych něco tak nenávistného člověku, kterého miluji?

Přítel je ten, kdo vás zná a miluje vás stejně. - Elbert Hubbard

Pokud jste svého nejlepšího přítele označili za ošklivého poraženého, ​​který nikdy nic nedosáhne, jak si myslíte, že by zareagoval? Vsadím se, že by se rozrušili a možná dokonce ukončili vaše přátelství za to, že jste tak bezohlední. Praví přátelé jsou ochotni nabídnout zpětnou vazbu, aniž by museli rozebírat slova, pokud mají pocit, že je to nutné pro váš osobní rozvoj, ale nedělají to blahosklonně nebo nenávistně. Chovejte se k sobě podobně, protože trvalá změna nemůže pocházet z místa sebe-nenávisti.

2. Jak bych se cítil, kdyby mě můj šéf nebo mentor nazval poraženým?

Nenacházejte chybu, najděte nápravu. - Henry Ford

Pokud během pracovního dne uděláte chybu, dovedete si představit, jak na vás váš manažer křičí, že jste tak hloupí? Pochybuji o tom, protože většina lidí na pozicích autority chápe sílu pozitivní psychologie. Velcí vůdci přinášejí konstruktivní kritiku, která umožňuje jejich následovníkům zlepšovat se, aniž by jim dávali pocit, že nemohou dělat nic dobrého. Chovejte se k sobě podobně, protože je mnohem produktivnější soustředit se na hledání řešení, než posednout svými nedostatky.

3. Kdy se díky stresu z chyby někdy cítím lépe?

Největší zbraní proti stresu je naše schopnost zvolit si jednu myšlenku nad druhou. - William James

Pokud strávíte veškerý čas stresováním z nešťastné situace, opravdu si myslíte, že budete schopni motivovat se, abyste z toho našli východisko? Nelíbí se mi vaše šance, protože negativní myšlenky nemají tendenci se promítnout do pozitivní transformace. Pozitivní lidé se nepoddávají refrénu sebepoškozujících myšlenek, protože vědí, že mohou dělat cokoli, na co si vzpomenou. Chovejte se stejně, protože důsledné úsilí a odmítnutí přestat je nepřekonatelným vzorcem pro obrovský úspěch.

4. Dělá to opravdu dávat smysl agonizovat nad rozhodnutím, které nelze zvrátit?

Raději bych litoval věcí, které jsem udělal, než litovat věcí, které jsem neudělal. - Lucille Ball

Pokud se strávíte depresivními myšlenkami na minulé události, které nelze vrátit zpět, opravdu si myslíte, že někdy najdete odvahu to překonat? Vím, že jednat s lítostí se snadněji řekne, než udělá, ale pokud chcete přejít vpřed do jasnějšího zítřka, musíte dnes vyvinout duševní sílu. Psychicky silní lidé nezabývejte se minulými chybami, protože vědí, že je důležité dělat v budoucnu lepší rozhodnutí. Chovejte se k sobě podobně, protože pokud chcete být šťastní a úspěšní, musíte zvládnout své emoce.

5. Pokud jsem ochoten odpustit ostatním za jejich nedostatky, proč bych měl očekávat dokonalost sebe sama?

Tma nemůže vyhnat temnotu; to dokáže jen světlo. Nenávist nemůže nenávist vyhnat; to dokáže jen láska. - Martin Luther King, Jr.

Pokud přijímáte jiné lidi i přes jejich nedostatky, nemyslíte si, že byste k sobě měli být více odpouštějící? Fascinuje mě, jak mnohem jednodušší je odpustit jiné osobě, než odpustit nám. Vysoce sebevědomí lidé neodsuzují ostatní lidi, protože temnot je na světě více než dost; místo toho se snaží být zdrojem světla. Chovejte se stejně, protože nedosáhnete velkého pokroku, o kterém stojí za to mluvit, dokud se nenaučíte, jak se sami přijmout.

Přestaňte se prosím mlátit. Život je příliš krátký na úzkost a lítost. Neváhejte a podělte se o tento článek s kýmkoli, komu to bude užitečné.

Doporučený fotografický kredit: Zemřel jsem, abych vás mohl pronásledovat / Helga Weber přes flickr.com Reklamní