Byli jsme požehnáni velmi vzácným darem, moji přátelé: darem mluvit. Dar jazyka. Dar být schopen vyjádřit své pocity, emoce, nápady nebo plány do něčeho, čemu se říká slova. Bohužel, stejně jako u každého daru, jeho nadužívání může vést k neočekávaným výsledkům.

Mluvení a naslouchání vyváženým způsobem jsou v našem světě naprosto nezbytné. Hluk zbytečných slov, který mnozí z nás zahodí ve snaze upoutat pozornost někoho jiného, ​​vytváří hustou mlhu, díky níž je skutečně těžké si navzájem porozumět. Je ironií, že čím více mluvíme, tím méně jsme schopni komunikovat.

Přečtěte si o těchto 6 výhodách méně mluvení a více poslechu a zlepšení způsobu komunikace se světem.Reklamní

Mysli než začneš mluvit

Tak zřejmé, přesto tak málo využívané. Pod popudem na pódiu, mluvením dříve, než ten druhý dokázal provést pohyby, často otevíráme ústa, aniž bychom skutečně věděli, co řekneme. Někdy improvizujeme a může to dopadnout dobře. Většinu času však jen náhodně křičíme o tématu, aniž bychom do konverzace přispívali kvalitním způsobem. Výsledek: nikdo nás opravdu neposlouchá.

Než odpovíte, zhluboka se nadechněte, bez ohledu na to, jak naléhavá může odpověď vypadat. Chvíli přemýšlejte. Mějte na paměti, že myšlenka, kterou skutečně máte, má mnoho možností, nejen jednu. Zamyslete se a vaše odpověď bude nejen dobře promyšlená, ale lidé budou lépe naslouchat.

Poslechněte si, než skočíte na závěry

Potřeba rychlosti našeho současného světa nás znovu nutí zjednodušit naše interakce až do bodu, kdy se stanou zbytečnými. Na základě několika slov nebo několika vět často vytváříme pohled na nějakou věc nebo osobu, což může být jednoduše nepřesné, protože jsme si nenašli čas na skutečné naslouchání.Reklamní

Skutečné naslouchání znamená nejen dát druhému čas na dokončení řeči, ale také cvičení zapůjčení jeho perspektivy. Poslech znamená skutečně vidět věci z jejich pohledu.

Omezte se na to, co je důležité

Nechvalně známé informační přetížení vytvořené internetovou revolucí není o množství dostupných informací. Ale pouze o důležitosti těchto informací. Pokaždé, když aktualizujete svou časovou osu na Facebooku nebo publikujete příspěvek na blogu, nebo jednoduše otevřete ústa, abyste něco řekli, přidáváte se k této mlze. Zkoušeli jste někdy uvažovat, jestli je to, co řeknete, opravdu tak důležité? Někdy je ticho opravdu zlaté ..

Důvodem je příliš často to, že mluvíme jen proto, abychom slyšeli naše hlasy, ať už to děláme nahlas, psaním e-mailů nebo aktualizací našeho Twitteru. Představte si, jak tiché by bylo, kdybychom se omezili jen na to, co je opravdu důležité.Reklamní

Poznejte lépe ostatní

A to znamená dělat věci společně, nejen mluvit o věcech společně. Vstaňte z gauče a krátce si zacvičte v týmu, sledujte společně západ slunce, tiše, hrajte hru nebo si dejte jídlo. To vše jsou činnosti, které mají kromě hlavní výhody plynoucí z radosti ze života také druhotný, velmi důležitý výsledek: pomohou vám lépe porozumět ostatním lidem.

Vytvořte lepší realitu

Když mluvíte méně, děláte více. Je to zřejmé. Vaše zaměření se přepne z mluvení na práci. I když je důležité mluvit a vyjádřit své pocity, stejně důležité je ‚dělat '. Pokud byste se mohli zdržet mluvení po dobu 5 minut denně, za měsíc získáte 30 dní x 5 minut = 150 minut, 2 a půl hodiny pro sebe. Co byste dělali tentokrát?

Cokoli samozřejmě chcete. Můžete jít do posilovny, vařit pro svého manžela, něco vyrábět v garáži, někoho trénovat, pomáhat sousedovi, pojmenujete to. Dokud je vaším cílem udělat svět lepším, bude to vždycky porazit mluvení.Reklamní

Napište více

Je to stále forma vyjádření, ale má to několik výhod. Pokud píšete, máte větší odpovědnost. Psaná slova trvají déle než mluvená slova. Také si vyčistíte mysl bez pomoci někoho jiného. Psaní do deníku nebo blogů, pokud se budete řídit pravidlem číslo jedna v tomto seznamu (zamyslete se, než to uděláte).

A když píšete, stane se něco velmi zajímavého: budete nuceni poslouchat sami sebe. Budete vystaveni svým vlastním myšlenkám a emocím. Poznáte se lépe. Nebo, přesněji řečeno, začnete objevovat, kdo jste.