Osm z 10 Američanů jedí rychlé občerstvení alespoň jednou za měsíc a polovina je konzumuje každý týden podle, a Gallup Anketa . Přesto většina lidí, kteří jedí rychlé občerstvení znát je to pro ně špatné. Proč to tedy pořád jedí?

Odpověď je jednoduchá: výhody konzumace rychlého občerstvení převažují nad dlouhodobými důsledky pro většinu lidí. Jakmile si však přečtete tyto důvody, proč vás všechny tyto cesty k projíždění mohou pomalu zabíjet, možná budete chtít přestat jíst fast food.

1. Rychlé občerstvení vás ztloustne.

NA 15leté studium z více než 3 000 lidí zjistilo, že konzumace rychlého občerstvení souvisí s přírůstkem hmotnosti a inzulínovou rezistencí. Jinými slovy, rychlé občerstvení ztuhne a zvýší riziko cukrovky 2. typu. Pravděpodobně to už víte. Ale tady je něco, co možná nevíte -Reklamní

2. Rychlé občerstvení je návykové.

Čím více jíte rychlé občerstvení, tím více po něm toužíte. Jedna studie zjistili, že rychlé občerstvení je potenciálně návyková látka, která s největší pravděpodobností vytvoří závislost u zranitelných populací. Jíte-li rychlé občerstvení jednou týdně nebo více, můžete být na něm závislí.

3. Vejce rychlého občerstvení jsou rozhodně ne snídaně šampiónů.

Snídaňové sendviče v restauracích rychlého občerstvení jsou opravdovým zázrakem chemie. Například vaječný sendvič v Subway obsahuje přísady jako glycerin, který se nachází v mýdle, a dimethylpolysiloxan , druh silikonu nacházející se v Silly Putty a mnoha mazivech.

4. Rychlé občerstvení ovlivňuje vaše děti.

Podle CDC „dětská obezita se u dětí za posledních 30 let více než zdvojnásobila a ztrojnásobila u dospívajících. Děti mají úžasnou schopnost vybavit si reklamy, které viděly. Obchodníci s rychlým občerstvením to vědí a podle toho navrhují reklamy. Výzkum ukazuje silné souvislosti mezi zvýšením reklamy na nevýživné potraviny a mírou dětské obezity.Reklamní

5. Hamburgery s rychlým občerstvením v sobě nemají mnoho hamburgerů.

Byla nalezena jedna studie že většina hamburgerů rychlého občerstvení se skládá z asi 50 procent vody a skutečný obsah masa je pouze 2,1 až 14,8 procenta. Co tedy tvoří zbytek, ptáte se? Chemická plniva a konzervační látky, většinou. Proto vidíme číst hororové příběhy o hamburgerech to se nezkazí.

6. Kuřecí nugetky s rychlým občerstvením jsou ještě odpornější než hamburgery.

Mnoho kuřecích nugetů v restauracích rychlého občerstvení obsahuje chemickou konzervační látku zvanou TBHQ, která může způsobit nevolnost, zvracení nebo dokonce smrt. Některé také obsahují dimethylpolysiloxan (látka v Silly Putty). Pokud vás nugetky Silly Putty neodradí od toho, abyste je jedli, možná to bude: mnoho kuřecích nugetek a karbanátek z rychlého občerstvení se stále vyrábí z mechanicky oddělené kuře , což je slizká směs vytvořená ze zpracovaných kostí a zdechliny zbylých kuřat.

7. Ani zdravé rychlé občerstvení není tak zdravé.

Restaurace s rychlým občerstvením uspokojují požadavky spotřebitelů a vytvářejí zdravější možnosti. Problém je, že jejich definice zdravých je docela laxní. Jeden z nejzdravější jídla v Burger Kingu , čerstvý kuřecí salát Caesar s kuřecím masem a dresinkem TENDERGRILL, má stále téměř 500 kalorií a 28 gramů tuku a sodík téměř za den.Reklamní

8. Rychlé občerstvení je pro zvířata nelidské.

Dobře, tohle nemusí být důvod, proč vás rychle zabíjí, ale stále je to pádný důvod, abyste přestali jíst rychlé občerstvení. 9 miliard zvířata byla poražena pouze v USA v roce 2012 a velká část tohoto masa je určena pro vaše hamburgery rychlého občerstvení a kuřecí sendviče. Velké tovární farmy připomínají více podnikání než farmu. Zvířata trpí v přeplněných prostorech, kde mají zřídka přístup k přírodě nebo slunečnímu záření. Jsou pumpováni plní antibiotik k boji proti chorobám, které za těchto podmínek zuří. Hospodářská zvířata jsou jedním z největších zdrojů znečištění a nedbalosti na životním prostředí, podle OSN .

9. Sodovky rychlého občerstvení jsou nabité cukrem.

Vysoce fruktózový kukuřičný sirup (HFCS) je levné sladidlo, které většina restaurací rychlého občerstvení používá ve svých sodovkách, dezertech a mnoha dalších výrobcích. Vědci z Princetonské univerzity spojila spotřebu HFCS s obezitou ve studii na zvířatech . Krysy, kterým byl podáván HFCS, získaly větší váhu a tělesný tuk než ti, kterým byl podáván stolní cukr.

10. Rychlé občerstvení opravdu nechutí tak dobře.

Co je lepší: hamburger rychlého občerstvení nebo ten, který uvaříte přímo z grilu? Za své peníze bych raději jedl lahodný hovězí hamburger krmený trávou že jsem uvařil než mizerný pseudoburger rychlého občerstvení.Reklamní

Možná jsem to jen já.