Jak často začínáte s projektem plným nadšení a pak pomalu cítíte, že ztrácíte motivaci?

Práce, na kterou jste se dříve těšili, vám začne připadat jako fuška.

Zajímalo by vás, proč se vůbec trápíte.

Možná se toho projektu vzdáte společně.

Možná si vezmete novou práci, která je plná výzev, ale rychle ztratíte zájem a odevzdáte oznámení?

Možná se začnete věnovat koníčku, kterému jste se vždy chtěli věnovat, ale přestat po několika týdnech?Reklamní

Pokud bojujete s motivací, nejste sami.

Čtěte dále a zjistěte, proč nemáte motivaci a co můžete udělat, abyste to napravili.

Nespoléhejte se na rychlé opravy a získejte motivaci!

Tam je způsob, jak získat zpět svoji motivaci - navždy.

Mluvíme o dlouhodobých opravách, nikoli o krátkodobých opravných prostředcích, jako je pauza, poslech motivačních písní nebo sestřelení energetických nápojů. I když tyto strategie mohou chvíli fungovat, zdaleka nejsou tak účinné jako hledání dlouhodobé motivace.

Chcete se probojovat každým projektem, zaťat zuby a přinutit se dokončit práci? Nebo byste raději využili nekonečné motivace ne cítit se jako obrovské úsilí?

Pokud se opravdu chcete naučit, jak zůstat motivovaní, musíte pochopit, co vás vede - a co opravdu ne starat se o. Reklamní

Jak? Nejprve zjistěte svůj motivační styl. Proveďte toto bezplatné hodnocení: Jaký je váš motivační styl? a zjistěte, jaké motivační faktory pro vás fungují nejlépe. Poté čtěte dále a dozvíte se více o tom, jak vytvořit motor udržitelné motivace.

Běžné příznaky ztracené motivace

Zajímá vás, zda vaše motivace v poslední době zasáhla? Zjistěte, zda některý z těchto běžných příznaků zní povědomě.

Nudí vás rutina.

Už vás nebaví dělat totéž staré věci, den za dnem? Nemocní z práce, z vašeho velkého projektu nebo ze školy? Hledáte způsoby, jak se vyhnout tomu, co máte dělat? Cítíte se nemocní a unavení z toho, co děláte, je známkou toho, že vaše motivace ubývá.

Cítíte, že nemůžete změnit.

Možná jste začali s projektem plným naděje a nadšení a těšíte se, až svými příspěvky změníte svět. Pokud vás ten pocit opustil a máte pocit, že to, co děláte, nemá smysl, je čas jednat.

Nejste spokojeni s tím, co jste udělali.

Jste perfekcionista? Snaha být dokonalá je běžnou příčinou ztráty motivace, protože to prostě není možné. Mnozí z nás se bojí zkoušet nové věci nebo dokončit projekty a přemýšlet, proč se obtěžovat? Vím, že to nebude dost dobré. Místo toho bychom se měli soustředit na to, abychom se snažili co nejlépe.

Cítíte se ve stresu z toho, co děláte.

Cítíte se pravidelně ve stresu a zahlceni svou pracovní zátěží? Když vám vaše práce dělá starosti, je pravděpodobnější, že se jí vyhnete, což vytváří začarovaný kruh nebo ztrátu stresu a motivace.Reklamní

Srovnáváte se s ostatními.

Jsme ve stejném věku, ale je mnohem úspěšnější než já. Tento druh srovnání představuje rychlý způsob, jak zničit vaši motivaci k tomu, co děláte. Přestaňte se snažit být lepší než ostatní a místo toho se zaměřte na to, abyste byli nejlepší verzí sebe sama.

3 skrytí zabijáci motivace

Chybí účel

Pokud se nestaráte o to, co děláte, nebudete motivováni. Skutečnost. Najděte smysl toho, co děláte, nebo změňte zaměření na něco, na co jste dělat starat se o.

Stanovení nereálných cílů

Stanovení neuvěřitelně vysokých cílů a jejich nedosažení způsobí, že se budete chtít vzdát, rychle. Místo toho si stanovte dosažitelné cíle a užívejte si uspokojení z dosažení mnoha malých cílů - brzy se sčítají.

Snažím se potěšit každého

Je nemožné, aby byli všichni neustále šťastní. Zaměřte se na svůj účel a dělejte to, co považujete za správné - nesnažte se měnit sebe a přitahovat ostatní.

Jak zůstat motivovaní 100% času

Jste připraveni naučit se tajemství zůstat motivováni po zbytek svého života?

Připojte se k Lifehacku zdarma Fast-Track Class - aktivujte svoji motivaci . V této soustředěné relaci se naučíte, jak:Reklamní

1. Určete jasný účel. Udělejte z toho něco, na čem vám opravdu, opravdu záleží.
2. Stanovte měřitelné a dosažitelné cíle. Připravte se na úspěch s jasnými cíli, které, jak víte, můžete splnit.
3. Buď ambiciózní. Nedávejte příliš nízké cíle - věřte v sebe a v to, čeho můžete dosáhnout.
4. Mysli nad sebe. Motivace trvá jen tak dlouho, když se soustředíme výhradně na sebe. Přemýšlejte o tom, jak vaše mise pomůže ostatním, a využijete novou studnu motivace. Takto si Elon musí udržovat svou nekonečnou motivaci - věří, že má odpovědnost za lidskou rasu.^[1]

Zarezervujte si své místo pro bezplatnou relaci zde a naučte se, jak si vytvořit vlastní motivační modul a vždy zůstaňte motivováni!

Najděte účel, kterému skutečně věříte, a už nikdy nebudete bojovat s motivací.

Pokud máte chuť se vzdát, potřebujete vědět: 8 věcí, které musíte udělat, když se chcete vzdát

Doporučený fotografický kredit: Andrea Leopardi přes unsplash.com

Odkaz