Už jste někdy tvrdě pracovali na dokončení úkolu a zdálo se, že vaše úsilí zůstalo nepovšimnuto? Byli jste někdy tím, kdo se provinil tím, že nebyl vědomý? Jako příjemce se může cítit neuvěřitelně frustrující a dehumanizující, když si nevychutnáváte výsadu přijímat uznání.

Podle Abrahama Maslowa (1943) je naše psychické zdraví podmíněno naplňováním určitých vrozených lidských potřeb. Věřil, že po vyjednání našich základních fyziologických potřeb, bezpečí, lásky/sounáležitosti a úcty jsme v dobré pozici, abychom se vydali na cestu seberealizace. Když jsem přemýšlel o konstruktu uznání, bylo jasné, že tato záměrná aktivita by mohla změnit hru na každé úrovni Maslowovy hierarchie potřeb. Nech mě to vysvětlit.

Uznání je přijetí pravdy nebo existence něčeho. Pokud bychom tuto akci použili na každé úrovni, zde je návod, jak by mohla být nápomocná při posunu jehly směrem k osobnímu naplnění a potenciálu pro všechny:

Fyziologický

Efekt přihlížejícího (1968) nám říká vše, co potřebujeme vědět o tom, proč je snadné míjet na křižovatkách lidi, kteří drží cedule „bude pracovat pro jídlo“. Zdůvodňujeme, že někdo jiný dá, rozptýlí naši odpovědnost a doufáme, že světlo rychle zezelená. Ulevuje nám od nepříjemného nepohodlí. Ale jak lidské by bylo říct ‚dobré ráno‘, přikývnout, navázat oční kontakt nebo nabídnout úsměv, i když vás tlačí čas? Poděkování v této situaci nemusí být spojeno s peněžní hodnotou.

Bezpečnost

Stejně tak, když se mnozí snaží zajistit fyzické přežití a bezpečnost, můžeme bez námahy přimhouřit oči. Mnozí obviňují oběť ze své těžké situace, aniž by vzali v úvahu osobní příběh a proměnné, které mohly přispět k příčině. Trvalé společenské struktury posilují tuto konceptualizaci jednotlivce a důraz je kladen na účinek. Pro někoho, kdo nebyl na tomto místě pokory, je těžké vcítit se. Jejich ‚výhodný‘ bod je izoluje od potřeby rozumět. Ale odhalení prostřednictvím dialogu, hledání nových informací a pozorování je typ uznání, který mění perspektivy a světonázory pro obecné dobro.

Láska a sounáležitost

Poté, co se postaráme o naše základní fyziologické a fyzické potřeby, jsme připraveni sdílet sami sebe s ostatními. Sociální média jsou možná tím nejpůsobivějším učitelem, který nám ukazuje, jak důležitá je láska a sounáležitost. Lidé se budou snažit dosáhnout těchto cílů za každou cenu. Pokud jsme zdraví ve svém fungování, všichni máme touhu být připojeni a být součástí něčeho. To se mi líbí, sledování, DM, metriky a analýzy jsou VŠECHNA měřítka, kterými měříme uznání. V reálném životě se to projevuje ve složení našich společenských kruhů, akcích, kterých se účastníme, a partnerech, které si vybíráme. Není těžké si všimnout lidí, které máme rádi a na kterých nám záleží. Jejich uznání podporuje intimitu a buduje důvěru. Ale kdy jste naposledy oslovili někoho, kdo může být na okraji? Tato činnost vyžaduje záměr, ale může být rozdílem mezi tím, zda někdo rozhodne, zda na nich záleží, nebo ne.

Úcta

Když uznáváme druhé a jejich úsilí, říkáme, že si jich vážíme. To je přirozený posilovač sebevědomí. Ale když ignorujeme jejich snahy, sdělujeme, že jejich hodnota není natolik výjimečná, aby byla zaznamenána. Partneři v intimních vztazích často bojují s tím, že se necítí být respektováni. Postupem času dojde k výpadku komunikace a jedna nebo obě osoby se mohou vypnout. Za zdí obrany většinou leží zranitelný milenec, který se cítí pohmožděný. K zahájení léčebného procesu často stačí pouhá mast „byť viděn a slyšen“. Mnoho zaměstnavatelů se snaží přijít na to, jak přimět své zaměstnance, aby pracovali tvrději, produkovali více a podpořili zisk. Ale řešením jejich cílů je obvykle zírat jim přímo do tváře. Výzkum neustále prokazuje, že zaměstnanci pracují usilovněji a efektivněji, když jsou uznáváni jako kompetentní a oceňováni za to, že dělají to, co už rádi dělají. Toto je uznání v akci.

Sebe-aktualizace

Sebeaktualizovaní lidé vidí a přijímají ostatní takové, jací jsou, aniž by očekávali, že budou jiní. Jsou motivováni svou základní touhou, aby se s nimi zacházelo stejným způsobem. Jsou citliví k ostatním a vidí realitu takovou, jaká je. Namísto toho, aby se snažili vynášet soudy nebo se omlouvat za rysy, které je odlišují, jsou schopni uznat, že jsme všichni chybní, a vzít v úvahu naše individuální rozdíly.

Představte si sdílenou realitu, kde bychom si mohli lépe uvědomovat pravdu a existenci někoho nebo něčeho. Je těžší ignorovat to, co jsme odhodlaní vidět. Poděkování říká: „Vidím tě. Slyším Tě. Je to tak.“ Poděkování se nesnaží navrhnout protiargument nebo obhájit pozici. Poděkování je tečka...ne elipsa. A čím více věcí vidíme, tím snazší je vyjádřit nebo projevit pochopení a uznání. Jste připraveni uvést tento nástroj do provozu? Buďme cílevědomější ve své praxi pomoci sobě i druhým stát se vším, čím jsme schopni se stát.