Píšou o tom písně, knihy, inspirativní citáty a filmy, ale vždy mluví o neúspěchu v minulém čase, jako by bylo v pořádku diskutovat, jakmile jsme překročili, dali smysl a vrátili jsme se. News flash - selhání je na hovno. Když máte pocit, že jste v životě selhali, může být obtížné identifikovat romantické, poetické nebo smysluplné zprávy, které se máme naučit, hlavně proto, že jsme příliš naštvaní nebo se zlomeným srdcem, abychom je hledali.

Cítit se jako životní selhání je náročné na energii a má mnoho podob. Jedinou zárukou v životě je, že ve skutečnosti selžeme. Uděláme to opakovaně, a když se selhání prohloubí, může to mít pocit, že se Země rozpadá pod našimi nohama.

Zde je několik způsobů, jak může vypadat a vypadat selhání.

Selhání může vypadat takto:

• Být vyhozen
• Zkrachování nebo finanční potíže
• Chybí propagace
• Získání duchů
• Přerušení stravy
• Prochází rozvodem, někdy i vícekrát
• Když jste se chtěli postavit, zůstaňte stát
• Nedodržení hlavního cíle nebo pouze váš seznam každodenních úkolů
• Dělat všechno správně a stále prohrát tam, kde se to zdá počítat.
• Něco, do čeho jsi nalil čas, aby vyšel úplně špatně (IKEA selhala, někdo?)
• Vaše dvacet (jen si děláte srandu - tak nějak)

Neúspěch může vypadat jako:

• Zklamání
• Rozčarování
• Deflace (hodně slov, já vím)
• Prázdnota

Na druhou stranu se selhání může také cítit jako:

• růst
• změna
• pokrok

Co přesně jsou tedy lekce, které se mezi nimi odehrávají, které nám pomáhají překonat z hlubin zoufalství do povzbuzení moudrostí? Ukázalo se, že jsou tam, pokud jsme ochotni je vidět.

Zde je 10 důležitých lekcí, které se musíte naučit, když máte pocit, že jste v životě selhali.Reklamní

1. Ve zkoušce je zásluha

Pokud jste selhali, základní pravdou je, že jste se určitě snažili být v této pozici. Strach z neúspěchu je tak hluboký, že se mnoho lidí rozhodne nezkoušet jen proto, aby se zabránilo možnosti neúspěchu.

V průzkumu společnosti Linkagoal trápil strach z neúspěchu 31% z 1 083 dospělých respondentů - větší procento než těch, kteří se báli pavouků (30%), byli sami doma (9%) nebo dokonce nadpřirozeni (15%).^[1]

Pokud jste se cítili jako neúspěch, znamená to, že jste sebrali odvahu udělat něco tvrdého. Pamatujte, že stejná odvaha nezmizela jen proto, že to nevyšlo tak, jak jste doufali. Oslavte svoji ochotu vyzkoušet a všimněte si, že je to stejný duch, který vás bude pohánět, když budete postupovat vpřed a zkusit to znovu nebo zkusit něco nového.

2. Selhání nás trápí, pokud mu nedáme příliš mnoho síly

Pokud připsáme našim neúspěchům příliš velkou zásluhu, pamatujeme si je jako prediktory budoucích nevyhnutelných selhání. Je to, jako byste v případě neúspěchu v životě nikdy v této oblasti nikdy neuspěli. Katastrofujeme naše selhání, rozšiřujeme jeho rozsah a proměňujeme jeden okamžik v čase na seberealizující se proroctví, které jsme předurčeni k přehrání.

Ale nemusíme. Když uznáme své selhání za to, co přesně je - nic víc, nic méně - necháme ho, aby nás pokořilo. Vezmeme to a pojmenujeme, co se stalo, vyprávíme jeho dopad a necháme to tak. Vidíme to jako data a uznáváme, že to má málo společného s tím, zda v budoucnu selžeme nebo neuspějeme.

3. Mentální gymnastika Co když jsou zbytečné - využijte čas

Co se stalo, stalo se. Prožívání našeho neúspěšného okamžiku nikomu neslouží. Byli jsme, mohli jsme a měli bychom se vrhnout do našich myslí, protože zvažujeme všechny způsoby, jak by se věci mohly ukázat jinak, i kdyby jen. Pravdou však je, že čas, který strávíme na tomto místě zbytečného přehrávání, by bylo možné lépe strávit prací na převzetí 100% vlastnictví dílů, nad nimiž jsme měli kontrolu, což vedlo k selhání.

Toto je naše šance trávit čas reflexí a identifikovat klíčové faktory s maximální poctivostí. Mnozí z nás hledají příležitost, abychom se dostali z háku, když selhání příliš bolí. Spíše než připouštět věc, kterou jsme mohli změnit, hledáme externí zdroje, které by vinily nebo zkreslovaly paměť výmluvami.

Ne každé selhání je pod naší plnou kontrolou, ale často existují věci, za které můžeme nést odpovědnost, poučit se z nich a ukázat se v budoucnu lépe. Je lepší se soustředit pouze na ty aspekty, které máte pod kontrolou. Pocit kontroly je doslovným protijedem proti pocitům bezmocnosti a demoralizace, který vás bude motivovat k dalšímu pokusu, minimalizuje vaše šance na další neúspěch a zvýší vaši pravděpodobnost úspěchu.^[2] Reklamní

4. Odpovědnost nelze sdílet

Mučednictví není cílem a my se chceme vyhnout vině. Odpovědnost je však důležitá. Chceme vlastnit až chyby, které rozpoznáváme prostřednictvím sebereflexe, a vyjádřit 100% odpovědnost v rozhovoru s externími stranami, které byly ovlivněny našimi neúspěchy.

Odpovědnost může být sdílena a druhá strana může hrát určitou roli, ale abychom pochopili význam našich selhání, měli bychom využít této příležitosti k vyjádření našeho dopadu bez ohledu na náš záměr. Jde o to, eliminovat výmluvy, pojmenovat, co se stalo, a uvést, co bude následovat, i když se na tom nebude podílet nikdo jiný.

Například, když máte pocit, že jste v životě selhali kvůli tomu, že jste byli povýšeni na povýšení ve své kariéře, nemusí to vyžadovat rozhovor se svým šéfem, ale můžete si rozmyslet, zda existuje odpovědnost za dobu, kterou byste mohli mít byl ve vaší práci více záměrný a stanovil si cíl, jak se v příštím čtvrtletí lépe soustředit a dát bod veřejnější obhajobě sebe sama.

Naopak, pokud je neúspěch rozchodem a sebereflexe přináší způsoby, jak byste mohli být během vztahu komunikativnější nebo transparentnější, můžete si uvědomit, že to postižené straně připustíte, a uvědomit si, že to je něco, co plánujete před pokračováním ve svém dalším vztahu.

5. Platí proces eliminace

Přemýšlejte o tom, kdy jste na zkoušce naposledy řešili otázku s výběrem odpovědí. Museli jste použít logiku, abyste vládli volbám až k nejpravděpodobnějším možnostem, a při neexistenci jistoty jste pravděpodobně vzali poučený odhad.

Život nám neustále nabízí podobné příležitosti a my můžeme vidět, že selhání nám pomáhá přiblížit se blíž a blíž ke správné odpovědi. Všechny způsoby, jak by něco nemělo jít, nás dostávají blíže k tomu, abychom věděli, jak by to mělo být. Selhání v životě nám slouží tímto způsobem. Když dokážeme naše selhání produktivně zpracovat, extrahovat informace, které poskytují, a postupovat s porozuměním, dostáváme se blíže k výsledkům, které, jak doufáme, najdeme.

6. Statistiky dílčích statistik stále patří vítězům

Hráči baseballu, kteří mají průměr pálkování 300 nebo více, jsou obvykle považováni za hvězdné nebo potenciální haly farmářů. To však znamená, že pokud máte průměr pálkování 300, v podstatě selháváte 70% času.^[3]

To teď nezní tak působivě, že? Realita je však taková, že v průběhu života selháváme vícekrát, než se nám to podaří. Je čas dát věci na pravou míru a zamyslet se nad svými neúspěchy.Reklamní

7. Zjistíte, z čeho jste vyrobeni

Neúspěch není pro slabé povahy. Když selžete, myslím tím opravdu selhat v životě, bolí to - hodně. Není snadné překonat těžkosti, které přicházejí s neúspěchem v životě. Stále existuje něco, co si sami dokážeme, když se rozhodneme se tam vrátit a dát to znovu.

Důvěřující po zlomeném srdci, žádost o povýšení poté, co byl předán dříve, pozvání další osoby na rande poté, co byl duch - metaforický krok, který podnikáme, abychom se dostali zpět na koně, nám dokazuje, že jsme odolnější než my uvědomil. Zkoušeli jsme a selhali jsme dříve, takže můžeme zkusit a selhat znovu.

Když se naučíme odskočit, naučíme se přesně toho, čeho jsme schopni. +

Zážitek z odchodu ze své komfortní zóny není příjemný, ale důvěra, pocit úlevy - říkáme tomu ‚přenos buzení '- jsou velmi intenzivní. Ten pocit zvládnutí: „Páni, podívej, co jsem právě udělal,“ je zážitek z učení. Samotný strach není příjemný, ale lidé si ho nikdy nepamatují. Pamatují si, že je to pozitivní maximum.^[4]

Když se svalíme neúspěchem ve směru opakovaného pokusu, dokážeme zvládnout umění selhání vpřed.

Malé děti, které se učí chodit, padají stokrát na zem, ale nerozhodují se jen tak plazit po celý život. Stále stojí. Když využijeme stejné dětské pohodlí s neúspěchem, můžeme přistupovat k životu veselěji a tlačit zpět na všechny negativní sebevyprávění, které se učíme, jak rosteme. Pokud selžu, lidé mě budou soudit. Pokud se pokusím a každý mě uvidí selhat, ztratím jejich respekt. Koho to zajímá? Žít život je těžké.

8. It’s All in the Framing

Musíte se rozhodnout, jak chcete myslet a mluvit o tom, jak se vaše neúspěchy pohybují vpřed. To, co jste se rozhodli zmínit, hodně vypovídá o tom, co pro vás selhání znamenalo. Pokud bydlíte a mluvíte o všech bolestivých zbytcích selhání, udržujete největší životní problémy.

Jak řekl Yoda, strach vede k hněvu, hněv vede k nenávisti a nenávist vede k utrpení. Když mluvíte o učení, udržujete růst, který svět vidí.Reklamní

9. Sdílení je péče

Změňte své učení a ušetřete někomu jinému problémy, vždy jsem zpochybňoval rčení, že každá generace se musí sama naučit, že železo je horké - říkám býk! Někteří lidé mohou varování dodržovat.

Je pravda, že neúspěch nás všechny najde, a je třeba se naučit několik lekcí, ale nikdy neuškodí sdílet váš příběh. Buďte otevření, transparentní a odvážní způsobem, jakým poskytujete své poznatky světu. Ať už je to v kontextu mentorského vztahu, veřejného sdílení ve vašem blogu nebo úryvků, které sdílíte, když jednoho dne sedíte na panelu, nikdy nepodceňujte dopad, který můžete mít sdílením aha! S, které pocházejí z vašich selhání. Lidé ocení vaši pokoru a budou mít pocit, že i oni mají povolení k neúspěchu.

10. Je v pořádku nechat to jít (víte, jako to, co řekla Elsa?)

Pokud jste na sebe notoricky tvrdí, můžete cítit nutkání držet se neúspěchu, ale jakmile došlo k odrazu, odpovědnosti a učení, selhání splnilo svůj účel. Nechte to být a uvolněte místo pro další kroky. Kromě toho ve vás zbývá ještě spousta poruch!

Závěrečné myšlenky

Život je ve skutečnosti jen jedna velká velká šance, jak se dostat opravdu dobře v selhání. Existuje tolik příležitostí, jak to napravit, když máte pocit, že jste v životě selhali, ale je třeba se naučit mnohem více než 10 velkých lekcí.

Podívejte se na každý den jako na novou odvahu - nový den procvičování učení se z chyb a uplatnění tohoto učení na další velké riziko. Je v pořádku selhat v životě, protože to neznamená, že selžete celý život. Nikdo nikdy neuspěl, aniž by předtím nějakým způsobem selhal.

Ať už selháváte na plný plyn, nebo chcete, abyste se vyhnuli chybným krokům, nechte si dnes být prvním z mnoha dní, kdy selžete s plnou jistotou, že ve všem, co děláte, je smysl.

Přečtěte si tyto, pokud máte pocit, že jste selhali

• 6 důvodů je v pořádku selhat
• 10 slavných neúspěchů k úspěchu, které vás inspirují k dalšímu pokračování
• 30 citátů o úspěchu a neúspěchu, které vás dovedou k úspěchu

Doporučený fotografický kredit: Eric Brehm přes unsplash.com

Odkaz