Spokojený život je plnohodnotný život. Abyste dosáhli plnohodnotného života, musíte mít správný smysl pro účel. Neexistuje žádný účel, který by vyhovoval všem. Nejprve musíte pochopit skutečný význam smyslu pro smysl, jeho důležitost a způsob, jak ho najít.

Obsah

1. Co je to smysl?
2. Jak najít smysl?
3. Případová studie: Matka, která ztratila smysl života poté, co její synové odešli na vysokou školu
4. Jak posílit smysl pro smysl
5. Závěrečné myšlenky
6. Více informací o tom, jak najít smysl

Co je to smysl?

Smysl pro účel je cokoli, v co věříte. Je to vaše hnací síla, vaše motivace a vaše vodící světlo k tomu, abyste se dopracovali k životu, o kterém si myslíte, že vás uspokojí.

Vaše životní účel je velmi úzce spjato s vaším smyslem pro účel. Jediný rozdíl je v tom, že ve svém životě máte pouze jeden účel. Ale smysl pro účel je u všech aspektů života jiný. I když jsou všechny zarovnané.

Váš smysl pro účel je to, co vás tlačí k dosažení vašich cílů. Je to zcela osobní pro váš životní styl a preference. To je to, co vás udrží na správné cestě ve všech aspektech života. Jasný účel vám tedy pomůže efektivně plánovat vaše kariérní cíle. Podobně jiný smysl pro vaše vztahy vás povzbudí k tomu, abyste své vztahy udržovali odpovídajícím způsobem.

Při zachování soudržnosti věci si různé účely v různých aspektech života mezi nimi také zachovávají jasný rozdíl. Pokud máte úplně jinou pracovní etiku, než jakou plánujete se svou rodinou, vaše definované účely vám pomohou tuto linii udržovat.

Vaše přesvědčení a hodnoty hrají obrovskou roli také při určování vašeho smyslu pro účel.^[1]Pokud máte jasné hodnoty v raných fázích svého života, můžete mít jasný smysl pro smysl v mladém věku. Když zjistíte účel, neexistuje věková hranice. Někteří lidé se k tomu dostanou až po uplynutí většiny svého života.

Jak najít smysl?

Chcete-li ze svého života vytěžit maximum a zvýšit svůj potenciál, musíte začít hledáním smyslu pro účel. Je to proces, který stojí za každou minutu, kterou strávíte jeho hledáním.

Nejprve musíte začít s obecným účelem. Jedná se o širší smysl pro směr vašeho života obecně. Životní účel je to, co musíte definovat především. To vám umožní udržet vše ostatní v souladu s tímto širokým účelem pro soudržnost ve vašem životě.Reklamní

Například pokud je vaším obecným životním cílem být více v klidu, budete pracovat v každém aspektu života, abyste našli klidný výsledek. Budete chtít mít dobré vztahy se svou rodinou. Z hlediska kariéry budete chtít něco, co podporuje vaše duševní zdraví, místo aby ho zhoršovalo. Stabilní zdroj bohatství bude také důležitou součástí vašich cílů, a proto se promítne také do vašeho účelu.

Poté budete postupně řešit všechny životní aspekty. Zde jsou životní aspekty, kterými byste měli projít:

• Fyzické zdraví
• Vztahy, rodinný a společenský život
• Práce a kariéra
• Bohatství a peníze
• Duchovní wellness
• Mentální síla

V každém z těchto aspektů se musíte dívat nad rámec toho, co je zjevné. Abyste v každém ohledu našli skutečný účel, musíte hledat skryté příležitosti, abyste mohli identifikovat svou skutečnou hnací sílu.

Poté byste měli investovat svůj čas a energii tímto směrem, abyste dosáhli dobrých výsledků. K tomu můžete implementovat následující metody, které vám usnadní celou cestu.

1. Začleňte 5 Whys

Těchto 5 důvodů je samo-vyšetřovací technika. Hrají velmi efektivní roli, pokud jde o objevení vašeho smyslu pro účel. Těchto 5 důvodů zajistí, že vše, co finalizujete, bude v souladu s vaším záměrem.

S pomocí 5 důvodů můžete najít všechny odpovědi, které hledáte. Nejlepší na tom je, že jste do procesu zapojeni pouze vy, takže vše, co nakonec zjistíte, je pro vás 100% věrné. To je důvod, proč je skvělá metoda použít, pokud chcete najít smysl pro účel, který se vás bude držet po celý život.

Tato technika vás přivede na cestu směrem, kde najdete svůj účel. Ve skutečnosti jde o krok, kde budete dělat většinu práce. Ostatní kroky jsou jen způsoby, jak posílit to, na co jste mysleli.

2. Poslouchejte sami sebe

Vaše mysl vám velmi pravděpodobně sama řekne váš účel. Musíte jen poslouchat sami sebe. Jedním ze snadných způsobů, jak toho dosáhnout, je vědomé přesunutí zaměření na to, na co myslíte.Reklamní

Každé ráno, když se probudíš, na co myslíš jako první? Podobně, jaké jsou myšlenky, které vám projdou myslí, než jdete spát? Nebo když se během práce náhodně dostanete do myšlenkové nálady?

Všechny tyto myšlenky jsou způsob, jakým vaše mysl s vámi komunikuje. Najděte, co je v nich běžné, abyste si dali směr, ve kterém budete pracovat.

3. Meditujte

Meditace není jen skvělý způsob, jak uspořádat své myšlenky, ale je také zdrojem povzbuzení pro vaši mysl, aby definovala smysl.^[dva]

Dokonce i 5minutové sezení v ranní nebo večerní rutině je dost. Dává vaší mysli prostor, který potřebuje, aby vaše duševní procesy byly v pořádku. Jakmile to uděláte, bude pro vás snazší jim porozumět. Získání smyslu z toho, co se dříve zdálo nesmyslné, bude pomocí meditace hračkou. Budete však muset být důslední.

4. Rozlišujte, co děláte a co nedělejte

Posaďte se a vytvořte seznam toho, co chcete v životě dělat, oproti tomu, co byste nikdy dělat nechtěli. Buďte tak širokí nebo úzcí, jak chcete. Určete všechny podrobnosti všeho, od čeho se chcete vyhnout. To jsou věci, od kterých bude mít váš účel daleko. Naopak, váš smysl pro účel bude úzce souviset s věcmi, ke kterým přirozeně inklinujete.

Když budete mít na paměti obrázek a co neděláte, bude pro vaši mysl snazší vytvořit si představu, která vyhovuje vašim životním možnostem.

Případová studie: Matka, která ztratila smysl života poté, co její synové odešli na vysokou školu

Melanie je matka dvou dětí. Miluje svou rodinu. Ve skutečnosti to miluje natolik, že ve skutečnosti opustila práci na plný úvazek a celý svůj život zasvětila své rodině. Má dva krásné syny. Zdálo se, že všechno dobře dopadlo, dokud její synové nešli na vysokou školu. Najednou se cítila prázdná, jako by v životě něco chybělo. Pochybovala o svém smyslu života a začala se cítit velmi rozrušená. Její manžel nemohl pochopit, proč byla tak emotivní, takže se častěji hádali a jejich vztah trpěl. Melanie přemýšlela o tom, že by se mohla věnovat malířskému koníčku a něco s tím udělat. Ale také cítila, že je na to příliš stará.

Hledala pomoc, aby se uvolnila, vzala naše hodnocení života a v té době to byl její výsledek:Reklamní

Poté, co absolvovala hodnocení života, si uvědomila, že má velmi nízké skóre v oblasti prosperity práce a kariéry. Zdálo se, že poté, co její synové šli na vysokou školu, zažila Syndrom prázdného hnízda . Aby se uvolnila z místa, kde byla, musela znovu objevit svůj smysl života.

Opravdu toužila změnit svůj život, a tak po absolvování Life Assessment udělala skok víry a přihlásila se na Lifehack's Full Life Framework Course, aby zjistila, co může udělat, aby mohla žít naplno.

Během prvních několika sezení si Melanie uvědomila, že výchova jeho synů byla její jedinou motivací pro život za posledních 20 let. Proto pochybovala o svém smyslu života, když o ni její synové již nepotřebovali péči. Byla povzbuzována, aby se znovu začala věnovat malbě, aby do jejího života přidala jiskru. Takže doma začala znovu malovat. Dokonce se připojila k zájmovým skupinám, aby se setkala s více lidmi, kteří sdíleli stejný koníček jako ona. Samozřejmě stále bojovala, když se začala znovu věnovat malování - všechno na jejích malbách prostě nevypadalo dobře. Ale s novým smýšlením, které vyvinula, a dovednostmi, které se naučila v rámci Full Life Framework Course (a podporou svých nových přátel), překonávala překážky jeden po druhém.

Nedávno jsem se dozvěděla, že Melanie dokonce začala učit děti ve svém okolí malovat! S energičtějším životem a pozitivnějším přístupem nebyl její vztah s manželem nikdy tak dobrý.

Pokud chcete zjistit, jak dobře si vedete ve svém životě, můžete si nyní zdarma vzít naše hodnocení života!

Jak posílit smysl pro smysl

Pokud budete postupovat podle těchto kroků, abyste našli svůj smysl pro účel, bude dostatečně silný, aby zůstal po celý život konzistentní. Existuje však šance, že i když byl váš účel zpočátku jasný, nyní jste se cítili ztraceni.

To není důvod k obavám. Vzestupy a pády v životě mohou otřást vašimi okolnostmi a také vaším účelem. Svou perspektivu můžete snadno znovu zaměřit na svůj přesně definovaný účel. Můžete také najít nový účel, který vyhovuje vašim novým okolnostem.Reklamní

Pokud se to stane, necíťte, že jste v životě selhali. Je v pořádku, pokud ztratíte důraz v náročných dobách.

Přehodnoťte svůj život

Začněte tím, že si připomenete smysl cíle, který jste dříve sledovali. Přemýšlejte o tom. Pomyslete na to, jak to ovlivnilo váš život a rozhodnutí. To není snadný myšlenkový proces. Bude to trvat dny nebo dokonce týdny, než dojde k závěru.

Budete muset projít požadovanými úspěchy, krátkodobými a dlouhodobými cíli a hlavně svou minulostí. Zhodnoťte všechny tyto skutečnosti svého života.

Poté si položte otázku, abyste zjistili, zda se stejný účel stále shoduje s vašimi životními rozhodnutími, či nikoli.

Pokud ano

Pokud je odpověď na otázku ano, váš smysl pro úmysl je naprosto v pořádku. Vše, co potřebujete, je nějaká motivace k uvedení do praktické implementace. Musíte si připomenout všechny výhody jasného smyslu pro účel.

Vše, čeho jste dosáhli díky svému smyslu pro účel, vše, čeho chcete dosáhnout, bude sloužit jako zdroj motivace. Můžete také vyzkoušet jiné tipy na zvýšení motivace znovu zaměřit svou perspektivu.

Jestli ne

Pokud si myslíte, že vám váš smysl pro účel neprospěl nebo vám již nebude k ničemu, potřebujete nový smysl pro účel. To je možné v případě, že jste prošli zásadními změnami v životě. Váš smysl pro účel se může také zamlžit, pokud jste zpočátku nedefinovali silný.

Závěrečné myšlenky

Mít smysl pro smysl je bláznivá cesta k plně uspokojivému životu. Vede to k usnadnění stanovení priorit, posiluje morálku a hodnoty, sladí všechny vaše životní cíle a pomáhá vám soustředit se. Jasnost v životě je možná, pouze pokud máte tříděný smysl pro účel.Reklamní

Takže ihned pokračujte v procesu. Jakmile dokončíte definování svých účelů ve všech aspektech života, budete mít roztříděný život za okamžik!

Více informací o tom, jak najít smysl

• Jak najít smysl života: 9 jednoduchých způsobů
• 7 způsobů, jak vytvořit svůj životní účel
• Jak najít smysl života a začít žít naplňující život

Doporučený fotografický kredit: Ilya Shishikhin přes unsplash.com

Odkaz