Už jste někdy o sobě řekli něco negativního?

Mám tak velký nos.

Jsem tak hloupý.Reklamní

Kdy jsi naposledy řekl sám sobě? Miluji tě? To má několik překvapivě úžasných výhod. Pokud chcete zvýšit svoji úroveň štěstí, měli byste si tyto tři malé slova začít říkat sami sobě.

1. Zasloužíte si to.

Jste mistrovské dílo. Nejen, že jste skvělí, jste skvělí právě tak, jak jste. Ve svém životě jste toho pravděpodobně dosáhli hodně a zasloužíte si lásku. Proč si tedy nenechat poznámku Miluji tě jako připomenutí?

2. Zlepší váš den.

Dny, kdy váš přítel zruší večeři, nedostali jste práci a prostě nenajdete nic na sebe, jsou dny, které musíte slyšet, miluji vás, většina. Až se příště zdá, že se vám nic neděje, zkuste se soustředit na lásku místo toho, abyste se soustředili na to, co se pokazilo. Zjistěte, zda se váš den nerozjasní - i když jen trochu.Reklamní

3. Vaše stávající vztahy se stanou silnějšími a budete také rozvíjet nové vztahy.

Když máte ze sebe dobrý pocit, jste schopni dát ostatním více. Méně se staráte o své vlastní problémy a můžete věnovat více času svým přátelům a rodině. To zase posílí vaše stávající vztahy. Kromě toho bude lidi přirozeně přitahovat nesobeckost, kterou vyzařujete, a budou vás chtít více poznat. Zní to dobře, že?

4. Uvidíte zvýšení sebedůvěry a sebeúcty.

Když jsou zpochybňovány úspěchy, lidé mohou ztratit důvěru. Nejlepší je mít na paměti, že neúspěch vytváří impuls pro ambice. Pokud máte Nejsem dost dobrý uklidněte se slovy: To je v pořádku, miluji tě . Je to to samé, co byste udělali pro své děti a manžela nebo manželku, že?

5. Vaše produktivita prudce stoupne.

Když máte ve svém srdci lásku, máte vše hotové. Jste doma efektivnější. Jste v práci efektivnější. Vaše šance na úspěch se zvyšují. Můžete získat tuto propagaci, vyřešit tento problém nebo opravit položku, kterou jste chtěli opravit. Lidé si to pravděpodobně všimnou. No tak. Pokusit se.Reklamní

6. Pomůže vám být skutečně přítomen.

Odpusťte a zapomeňte - další sada tří slov s tak velkým významem. Negativní myšlenky udržují lidi v minulosti. Když si to rozmyslíte a znovu prožijete nepříjemné situace, bráníte si dál. Říkám si, miluji tě, přesměruje vaši pozornost na přítomný okamžik (tady a teď!) a umožní vám soustředit se na to, co se děje přímo před vámi. Odpustit. Zapomenout. Pak pokračujte.

7. Budete se cítit zdravěji.

Fyzické zdraví je důležité. Opravdu se musíme starat o své tělo. Musíme jíst správně, cvičit a pít hodně vody. Také neuvěřitelně důležité je naše duševní zdraví. Mentálně zdraví lidé mají ze své volby dobrý pocit a jsou na sebe hrdí, což jim zase umožňuje pracovat na svém fyzickém zdraví. Vyvažte své zdraví zlepšením fyzického i duševního zdraví.

8. Bude vás motivovat.

Možná se cítíte letargicky, jste unavení a máte potíže se svým dnem. Láska může jít dlouhou cestou. Někdy prostě potřebujete ten extra tlak. Dejte to víru. Stojí to za to.Reklamní

9. Udělá to vaší matce radost.

—A tvůj otec. A také vaši bratři, sestry, tety, strýcové, bratranci, babičky, dědečkové a přátelé. Ti, kteří vás milují, rádi vědí, že se chováte k sobě tak, jak by se chovali k vám. Nejen to, ale vy začnou také oceňovat vaši laskavost a respekt. Babička by ti řekla, že tě miluje, že?

10. Rozesměje vás to.

Každý se musí smát. Když křičím MILUJEM VÁS! pro sebe vás nedělá smíchy, chichotání se nebo přinejmenším úsměv, zkuste křičet hlasitěji! Smích je štěstí. A koneckonců, není to to, o co se všichni snažíme?