Příliš mnoho lidí si věci v životě příliš komplikuje. To může vést k paralýza analýzou . Pokud ve svém životě uplatníte princip KISS, budete produktivnější, budete se lépe cítit při rozhodování a budete mít šťastnější a příjemnější dispozice.

KISS znamená Nech to být jednoduché, hloupé . To znamená, že chcete věci zjednodušit, aby to mohl udělat hloupý člověk nebo tomu porozumět.

Tady je 10 způsobů, jak využít princip KISS ke zjednodušení života.Reklamní

1. Zdraví

Výživa : Místo trápení nad tím, jakou dietu byste měli zvolit, jednoduše si položte otázku, jaké jsou nejzdravější potraviny. Odpověď už znáte. Toho se držte.

Cvičení : Není nutné mít členství ve vymyšlené tělocvičně nebo zkoušet další velkou cvičební aktivitu, pokud se jedná o věci, které se pro vás změní v práci. Místo toho vyzkoušejte aktivity, které vás baví, jako je Frisbee, turistika, tanec nebo jízda na kole s dětmi.

2. Vztahy

Naslouchání : Vezměte si, co lidé říkají v nominální hodnotě. Není třeba plýtvat energií přemýšlením o tom, jaký je jejich postranní motiv, nebo zda neříkají pravdu o věcech. Snažte se o to a přijměte jejich pravdu.Reklamní

Mluvící : Řekni, co tím myslíš, a myslíš to, co říkáš. Pokud je komunikace zjednodušena oběma způsoby, můžete být mnohem šťastnější, když víte, že je vše venku. Nemá smysl ztrácet čas myšlenkovými hrami.

3. Produktivita

Otálení : Pokud se vyhýbáte určitému úkolu, jen ztrácíte čas a možná i čas jiných lidí. Nastavte časovač na 25 minut a využijte tento čas k dokončení úkolu. Pokud jste v tomto časovém období neskončili, udělejte si 5minutovou přestávku a znovu nastavte časovač a pokračujte v práci na dokončení úkolu. Tomu se říká Technika rajče . Opravdu to funguje.

Organizace času : Když jste opravdu zaneprázdněni a snažíte se dokončit vše, udělejte to, co dělá každý KISSer, a napište seznam. Napište vše, co musíte udělat, včetně termínů, a poté vše očíslujte podle důležitosti. Projděte si seznam od nejdůležitějších po nejméně důležité. Postupně si věci odškrtávejte, protože vám to dá pocit úspěchu.Reklamní

4. Práce

E-maily : Udržujte e-maily na 5 vět nebo méně. Šetří čas jak vám, tak příjemci. Stručnost také pomáhá být jasnější a přímější, což později sníží problémy s nesprávnou komunikací.

Řešení problému : Pokud vidíte, že existují problémy, které je třeba vyřešit, buďte osobou, která něco udělá, aby to dokázala. Neseďte a nečekejte, až to udělá někdo jiný, i když to není vaše práce. Pokud vidíte problém, nebuďte jeho součástí. Líbej se a nehraj mysli v práci.

5. Životní styl

Rovnováha mezi prací a životem : Bez ohledu na to, jakou práci děláte, vytvářejte hranice. Když je pracovní doba, zaměřte se na svou práci. Když není pracovní doba, zaměřte se na svůj život. To je super jednoduché, ale ne každý to dělá. Zjistíte, že jste produktivnější v práci i mimo ni, máte lepší rodinný život a cítíte se šťastnější.Reklamní

Zážitek : Jaké aktivity vás nejvíce baví? To jsou věci, kterým chcete věnovat svůj volný čas. Když do svého života přidáte úmyslné potěšení, budete šťastnější, produktivnější a zábavnější, když budete v okolí.

Zkuste přidat do svého života jednu nebo více z těchto tipů KISS a uvidíte, jak mnohem jednodušší a příjemnější může být život.

Doporučený fotografický kredit: Žena s úsměvem, dívá se do modré oblohy, zhluboka se nadechla, slaví svobodu. Pozitivní lidské emoce výraz obličeje pocit života vnímání úspěch mír mysl koncept. Zdarma šťastná dívka, která si užívá přírodu přes shutterstock.com Reklamní