Každý, kdo má děti, ví, že jsou jak magickým požehnáním, tak stálým zdrojem stresu. Výchova dětí vyžaduje hodně práce - jen jejich krmení, čištění a oblékání zabírá rodičům hodně času, a to ještě předtím, než je začneme učit o světě. Je důležité předávat dobré hodnoty našim nejmenším, ale co je ještě důležitější, chceme, aby se cítili sebevědomě ve svých schopnostech a měli realistický, přesto pozitivní obraz sebe sama. Pokud chcete svému dítěti pomoci vybudovat si sebeúctu, vyzkoušejte některé z těchto strategií.

1. Promluvte si se svým dítětem a zjistěte, zda nejsou nějaké problémy.

Efektivní komunikace je nezbytná pro budování zdravých a trvalých vztahů . Být dítětem je občas vzrušující, matoucí a dokonce děsivé, takže vaše dítě může mít spoustu otázek o světě, stejně jako obavy a pochybnosti. Jiné děti mohou být pro vaše dítě zlé, dítě se může určitými způsoby cítit nedostatečné a může se cítit nejistě ohledně svého těla nebo zastrašováno sociálními interakcemi. Je důležité vytvořit si důvěru a nechat dítě, aby vám řeklo, proč se samo o sobě může cítit nejistě, takže můžete společně hledat řešení.

2. Pomozte svému dítěti najít aktivitu, pro kterou se cítí vášnivě.

Někteří lidé se rodí s neuvěřitelným hlasem; někteří mají dobré ucho na hudbu; jiní mají kostní strukturu a svalstvo, které z nich mohou udělat skvělého sportovce; a někteří mají obrovskou představivost a nadšení pro vyprávění příběhů. Zjistěte, jaké jsou přirozené vlohy vašeho dítěte, a pomozte mu zapojit se do aktivit, které ho nejvíce baví.

Tanec, malování, hra na nástroj nebo něco pragmatičtějšího jako matematika jsou všechny dobré možnosti - jen se ujistěte, že je vaše dítě motivované. Jakmile si dítě začne rozvíjet vyšší úroveň dovedností, jeho sebevědomí vystřelí přes střechu.Reklamní

3. Odpouštějte ostatním a ukažte svému dítěti, že soucit je velká ctnost.

Každý dělá chyby; je to součást dospívání a nezbytný krok k dosažení moudrosti. Podle nácvik odpuštění , necháte své dítě teď, i když to, co udělalo, bylo z mnoha důvodů špatné, je v pořádku dělat každou chvíli chybu.

Ukazuje jim také, že i když se lidé někdy hádají a city se zraní, smíření je možné s trochou kompromisu a empatie. Vaše dítě se od vás naučí tuto lekci a začne praktikovat odpuštění ve svém každodenním životě.

4. Naučte své dítě soustředit se na budování smysluplných vztahů, hledejte štěstí v maličkostech a snažte se o úspěch.

Mnoho lidí dosáhne určité úrovně bohatství, moci a dovedností, přesto nikdy nepřemohou své obavy a zůstanou si sami sebou nejistí. Učte své dítě o hodnotě skutečného přátelství a o tom, jak vám ostatní mohou pomoci posílit vás. Naučte je, aby se při hledání štěstí obrátily ke stovkám pozitivních maličkostí v životě, a aby byly ambiciózní a vytrvalé.

Neúspěch je jen příležitost vrátit se ještě silnější as dobrými přáteli, kteří vás podporují, dokonce i vaše nejtemnější chvíle se mohou zdát o něco jasnější. Neexistuje lepší způsob, jak pomoci vašemu dítěti vybudovat si vysokou sebeúctu, než ukázat mu hodnotu toho, že má ostatní, kteří ve vás věří.Reklamní

5. Naučte děti stanovit si dosažitelné cíle.

Chtějí být prvním mužem na Marsu, světoznámá baletka nebo filmová hvězda jsou velmi ambiciózní cíle a ukazují, jak kreativní může být vaše dítě, ale mohou být nedosažitelné. Není dobrý nápad své dítě neustále chválit a poskytovat mu nerealistický obraz sebe sama a jeho schopností. Nechte je dát cokoli, ale pokud zjevně nemají být zpěvákem, neváhejte jim to říct. Snažte se o ně a nabídněte alternativy. Pomozte jim formulovat některé krátkodobé cíle, které jsou snadno dosažitelné při nějaké tvrdé práci, a nechte tyto menší cíle vybudovat na něčem dlouhodobějším, ale stále na dosah.

Pokud je například přihlásíte na taneční třídu, jejich krátkodobým cílem by mohlo být zvládnutí určitých pohybů a procvičování alespoň 2 hodin denně, zatímco větším cílem by mohlo být umístění v místní taneční soutěži. Nakonec se mohli během několika let snažit zdokonalit a vyhrát několik větších soutěží a možná se stát tanečním instruktorem, až vyrostou. Když začnou dosahovat cíle za cílem, budou se cítit sebevědoměji a šťastněji.

6. Naučte své dítě organizovat a studovat, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

Mnoho lidí věří, že studium je především o tom, jak si celé hodiny sednout a dívat se do knihy. To může vést k tomu, že se dítě bude cítit frustrované a bude věřit, že není dost chytré na to, aby se naučilo předmět. Být organizovaný je dovednost, které se lze naučit. Dítě potřebuje dobrou rovnováhu mezi studiem, prací a zábavou - rovnováhy, které lze dosáhnout pouze efektivním uspořádáním času. Některé předměty mohou být pro dítě obtížnější než jiné a mohou mít problémy, když mají pocit, že závodí s hodinami. Zejména testy mohou být stresující a mohou vám při učení ulevit.

Naštěstí existuje mnoho online zdrojů pro přípravu dítěte na standardizované zkoušky, aby se mohlo cítit uvolněnější a jistější. Měli byste se také pokusit udělat učení trochu zábavným - dokumenty, filmy, videohry a praktické příklady mohou dělat zázraky, aby děti zaujaly o konkrétní předmět.Reklamní

7. Zaregistrujte své dítě do tříd zaměřených na fyzickou aktivitu.

Zdravá mysl ve zdravém těle, jak se říká staré rčení. Správné fyzické cvičení během dne je prospěšné nejen pro zdraví vašeho dítěte, ale může mu také pomoci rozvíjet silné a agilní tělo na které mohou být hrdí.

Vypadat dobře a cítit se dobře pomůže vašemu dítěti vybudovat si sebeúctu, zatímco při sportu mu umožní, aby bylo kolem stejně smýšlejících dětí a zlepšilo jejich sociální dovednosti.

8. Hrajte se svým dítětem, kdykoli budete mít příležitost.

Pro dítě je velmi důležitý každodenní citový a fyzický kontakt s ostatními. Věnujte nějaký čas poslechu jejich příběhů, zapojte se do některých tvůrčích činností a naučte je v tomto procesu některé cenné dovednosti.

Ze hry se dá udělat cokoli, takže máte spoustu příležitostí zvyknout si dítě na týmovou práci, řešení problémů a svobodné vyjadřování.Reklamní

9. Staňte se dobrým vzorem procvičováním toho, co kážete

Děti jednoduše nasávají informace ze svého bezprostředního okolí a obrátí se na vás jako na svůj hlavní zdroj informací o přijatelném chování. Opice vidět, opice dělat je jejich hlavní strategie. Ujistěte se, že dítěti ukážete, jak by se mělo chovat prostřednictvím akcí; neříkejte jim jen to, co by měli dělat, a pak dělejte věci, které jste jim nařídili, aby nedělali.

Pokud vaše dítě vidí, že se jeho rodiče nebojí vyjádřit se, že se snaží být dobří k ostatním a jsou velmi sociální a otevření vůči ostatním lidem, dítě napodobí toto sebevědomé chování ve svém životě.

10. Učte své dítě odpovědnostem a hodnotě tvrdé práce.

Dítě by nemělo být považováno za stejně vysoké standardy jako dospělí, ale mělo by si uvědomit, že jeho činy mají vliv na ostatní a že existují lidé, kteří na něj spoléhají. Pokud dítě pochopí, proč je nutné, aby si dělalo práci, a že vydělávat si na život vyžaduje tvrdou práci, bude mít jiný pohled na život. Děti často pomáhají svým rodičům a jsou pyšné, když přispívají. Starší děti se mohou během dne starat o menší děti, dítě může pomáhat rodičům v kuchyni, pomáhat s opravami domů (i když to znamená jen předávat otci nástroje), umýt dům a organizovat akce jako rodinná setkání a Den díkůvzdání.

Tímto způsobem vědí, že dokážou spoustu věcí a že se na ně lidé spoléhají, což buduje charakter a pomáhá vašemu dítěti budovat sebeúctu.Reklamní

Pokud jde o to, jak svým dětem pomoci vybudovat si sebeúctu, je důležité pamatovat na komunikaci, strávit nějaký čas se svým dítětem a umožnit jim, aby se rozhodovaly samy, a zároveň je pobízet správným směrem.