Fitness průmysl je 27 miliard dolarů ročně v průmyslu a není žádným překvapením, že se všude objevují osobní trenéři, aby uspokojili poptávku.

Stát se osobním trenérem je snadné

A přestože existuje vysoká poptávka po školitelích, bohužel jsou požadavky na vzdělání nízké - žádné neexistují. Osobním trenérem se může stát doslova kdokoli ve věku nad 18 let a není nedostatek organizací, které nabízejí víkendový kurz, jednoduchý test a oficiální certifikační papír.Reklamní

Po 16 letech jako certifikovaný osobní trenér jsem viděl svůj podíl dobrých trenérů a více než můj podíl špatných. Vzhledem k tomu, že bariéra vstupu je v této oblasti nízká, může se každý, kdo si myslí, že může rychle vydělat peníze složením základního testu vědy o cvičení, získáním certifikace a vyvěšením označení, může prodat veřejnosti jako fitness profesionál.

A protože se jedná o neregulovaný průmysl, lidi každý den suckují chamtiví a bezohlední trenéři, kteří chtějí vydělat na vaší nevědomosti o fitness. Dobrou zprávou je, že existuje spousta kvalifikovaných a hodných trenérů, kteří mohou být velkým přínosem pro to, aby vám pomohli dosáhnout vašich cílů v oblasti fitness. Proto je důležité mít kvalitního osobního trenéra:Reklamní

• Motivace. Podívejme se na to, že většina lidí není motivována k tomu, aby sesadili ze zadku a udělali tvrdou práci nezbytnou pro trvalou změnu svého životního stylu. Naše společnost plodí lenost a mnoho lidí potřebuje nátlak, aby se dostali do chodu.
• Vzdělání. Už jste někdy chodili do posilovny a cítili se úplně ztraceni? Kolem sekce o volné váze se hromadí tucty komplikovaných strojů, velké masité hlavy masa a vy se ocitnete v rozpacích s gravitací k jediné věci, kterou víte používat ... na běžeckém pásu. Dobrý trenér vám pomůže pochopit, jak používat cvičební vybavení, jak být při jeho používání v bezpečí a proč používáte to.
• Odpovědnost. Všichni víme, že formování nových návyků je náročné, zejména při cvičení. Najmete-li trenéra, vaše peněženka bude nejen na háku, ale měli byste očekávat, že budete odpovídat za své cíle. Dobrý trenér vám připomene, proč mu platíte, a tlačí vás natolik, abyste podnikli kroky ke splnění vašich cílů v oblasti fitness.
• Soběstačnost . Cílem každého kvalitního trenéra by mělo být nejen pomoci vám dosáhnout vašich cílů, ale také vás naučit stát se soběstačným v tělocvičně. Když vidíte, že stejná osoba po celá léta pracuje se stejným trenérem, znamená to, že je na nich stále závislý. Váš trenér by vám měl pomoci pochopit váš cvičební program a jak, kdy a proč jej v budoucnu změnit.

Pronájem osobního trenéra

Pokud jste na trhu s osobním trenérem, máte svou práci za sebou. Většina lidí bohužel používá Google k vyhledání jednoho nebo k použití doporučení od přítele. Ale i tak je nesmírně důležité věnovat se náležité péči. Za ta léta jsem proškolil stovky klientů a jen zřídka se mě ptali na své přihlašovací údaje, vzdělání nebo doporučení klientů. Je to děsivé, a přestože se považuji za vynikajícího trenéra, mohl jsem být snadno chlápek.

Když teď potkám potenciálního klienta, řeknu mu, aby se předtím, než se rozhodne, zeptal. Nakonec bude utrácet těžce vydělané peníze a je zásadní, aby si najal kvalitního člověka. Tady je 12 věcí, které si musíte pamatovat, když si vyberete svého osobního trenéra: Reklamní

1. Jaké jsou jejich zkušenosti? Určitě se jich zeptejte, kde a v jaké funkci pracovali. Po práci v místní tělocvičně jako obsluha na recepci si trenér může říkat fitness profesionál. Měli byste vědět, kde trénují, jak trénují a proč trénují. Proč je nejdůležitější otázka ze všech.
2. Líbí se ti? Toto je velmi důležité. Budete s nimi trávit spoustu času (a peněz) a pokud se nebudete dobře spojovat, bude to méně produktivní vztah. Vyškolil jsem klienty, které se mi nelíbily a naopak, a je to nepříjemná situace.
3. Máte pocit, že mají upřímný zájem pomoci vám? Přiznám se, jsem skvělý prodavač, pokud jde o prodej mých osobních tréninkových služeb. Ale jsem v tom tak dobrý, protože lidé mohou říct, že mi na nich záleží. Dejte si pozor na úhledné typy prodavačů, které se zdají být dychtivější přimět vás k registraci na 30 relací a méně se zajímají o to, jak vám mohou pomoci.
4. Jsou pojištěni? Pojištění osobního trenéra (PT) není povinné, ale důrazně doporučuji si ho bez něj najmout. Proč? Co když se během tréninku zraníte? Většina trenérů vydělejte méně než 32 000 $ ročně . Myslíte si, že mají finanční zdroje na úhradu prodlouženého pobytu v nemocnici, pokud byste se těžce zranili? Pojištění PT je levné a dobří školitelé pochopí důležitost ochrany sebe a svých klientů.
5. Mají doporučení klientů? I když mají na svých webových stránkách několik ohlasů o tom, jak jsou skvělí, nezapomeňte zavolat alespoň dvěma klientům, než si najmete trenéra.
6. Mají zkušenosti s řešením úrazů? Například údajně ovlivňuje bolest ramene více než 20% běžné populace , takže dobrý trenér by měl vědět, jak tyto typy omezení obejít.
7. Kde jsou certifikováni? I když certifikace nejsou úplným pokračováním životopisu osobního trenéra, je důležité najmout si trenéra, který je certifikován renomovanou organizací. Existují desítky společností, které certifikují téměř kohokoli, pokud zaplatí poplatek 299 USD. Ujistěte se, že váš trenér skutečně pracoval na jejich certifikaci. Několik nejlepších organizací je ACSM , NASM a NSCA .
8. Jaké je jejich pozadí? Pokud právě vystudovali vysokou školu s filozofií Dálného východu a minulý měsíc získali certifikát, jak užitečné budou? Mají historii ve fitness a sportu? Vypadají fit a zdravě?
9. Jak vnímáte jejich styl koučování? Pokud jste někdy viděli Největší smolař víte, že Bob a Jillian mají dva zcela odlišné styly tréninku. Dáváte přednost tomu, aby někdo křičel do tváře, nebo ne? Je důležité vědět, protože můžete být typem člověka, který je demotivován touto formou motivace.
10. Sledují váš pokrok (nebo jeho nedostatek) a jak to sledují? Jak víte, že děláte pokrok v cvičebním programu? Většina lidí nemá jiné ponětí, než kdyby jejich oblečení sedělo jinak. Dobrý program vyčíslí vaše výsledky a bude založen na častém hodnocení a přehodnocení. Například měření procenta tělesného tuku každých šest týdnů je skvělý způsob, jak sledovat vaše zisky. Pouhý pohled na měřítko není.
11. Vychovávají se? Svět zdraví a fitness se neustále mění a vyvíjí. Pokud se trenér nebude neustále učit nejnovější trendy, studovat anatomii, fyziologii, biomechaniku a výživu člověka, pak se také nebude vyvíjet.
12. Jsou dobrými vyslanci fitness? V průběhu let jsem viděl příliš mnoho obtloustlých trenérů a není to dobrý obchod. Trenér by měl být modelem fitness a zdraví. Měli by žít životním stylem, který chcete, a vypadat jako součást.

Jste připraveni najmout trenéra?

Nyní byste měli mít představu o tom, jaké typy otázek se máte ptát budoucího trenéra a jaké vlastnosti hledat. Vzdělávání je prvním krokem k nalezení správného trenéra, takže se nebojte klást tyto otázky.

Doporučený fotografický kredit: Craig Boyd přes flickr.com Reklamní