Kdykoli se za něčím honíme, vyjmeme se z přítomného okamžiku, kdy se život skutečně stane. Budoucnost dosud neexistuje a minulost je pryč. Jediné skutečně smysluplné místo k životu je nyní a tam obvykle najdete to, co hledáte. Jiní mohou říci, že byste těchto 14 věcí měli honit, abyste byli šťastní a úspěšní, ale podívejte se hlouběji a rozhodněte se sami. Po přečtení si můžete myslet jinak.

1. Chasing The Dream

Dejte světu vědět, proč jste tady, a dělejte to s vášní. ~ Dr. Wayne Dyer

Než začnete pronásledovat SEN, ujistěte se, že je to SVŮJ sen, který pronásledujete! Zjistil jsem, že většina lidí v životě nedostane to, co chce, protože hraje představu někoho jiného o tom, kdo by měl být.

Vezměme si například Annu, malou tichou ženu, která se vlekla do mé týdenní dílny Reinventing Yourself poté, co strávila celý den v práci, kterou nenáviděla. Stala se dentální hygienistkou, protože její matka chtěla, aby byla jako její starší sestra, která se jí stala, protože v den kariéry na střední škole dívka vedle ní řekla: „Hele, proč se nestaneš dentální hygienistkou? O několik měsíců později se její sestra provdala za bohatého zubaře a už nikdy nemusela pracovat. Anne to naproti tomu dělala 30 let.

Anne se nikdy nevynalezla. Není jediná. Mnoho z nás nevede autentický život. The lítost číslo jedna lidí na smrtelné posteli je, že nežili SVÉ sny. Nenechte to být vy. Pokud zjistíte, že vedete život plný povinností a povinností - sen někoho jiného pro vás - vezměte si srdce. Dělat něco, co máte rádi, jen pár hodin týdně, vám může výrazně zlepšit život. Stejně jako řízení lodi mírně doprava, postupem času dorazíte do cíle, který si přejete.

2. Pronásledování zabezpečení

Na tomto světě nelze říci nic jistého, kromě smrti a daní. ~ Benjamin Franklin

Podle slovníku Merriam-Webster je bezpečnost stav ochrany nebo ochrany před újmou. Problém s pronásledováním bezpečnosti spočívá v tom, že nic takového neexistuje, a pokud za to vyměníte svou duši, zaplatíte velkou cenu. Mám přítele, který si kupuje dům se ženou, kterou nemiluje, která se k němu chová špatně, kvůli bezpečnosti. Další kamarádka se uchází o práci pod svým potenciálem inkasovat stabilní výplatu, i když ji naposledy udělala její práce nemocnou a na několik měsíců ji to vyřadilo z trhu práce.

Pravda je, že strach ze změny a pobyt v našich komfortních zónách brzdí náš růst. Každý z nás má v životě jedinečný účel. Většina z nás si to však neuvědomuje, protože na nás byl vyvíjen tlak, abychom se přizpůsobili představě někoho jiného, ​​kým bychom měli být. Protáhněte se a riskujte, pokud chcete zjistit, co rozbuší vaše srdce.

3. Pronásledování peněz

Pronásledujte své vášně a peníze přijdou. Pronásledujte peníze a možná nikdy nenajdete své vášně. ~ Colin Wright

Všichni musíme vyjít s penězi, ale kromě toho nás honba za zelenými věcmi neznamená šťastnější.

Rachel se zúčastnila mého workshopu kreativity poté, co vytvořila balíček pracující v Apple a cítila se naprosto prázdná. Můj kamarád buddhistický kněz mi řekl, že většinu svých darů na vybudování sirotčinců v zemích třetího světa dostává od bohatých lidí, kteří mají pocit, že jejich život nemá jinak smysl.Reklamní

Výzkum psychologa / ekonoma laureáta Nobelovy ceny Daniela Kahnemana a ekonoma Princetonu Anguse Deatona zjistil, že štěstí dosahuje maxima kolem 75 000 $ ve Spojených státech. Další studie ukazují, že lidé jsou šťastnější, když utratí své peníze na ostatní lidi spíše než jen oni sami.

Všichni samozřejmě potřebujeme peníze, abychom mohli žít, ale honba za penězi kvůli vám vás může odradit od skutečných vášní a zanechat ve vás pocit prázdnoty. Zjednodušte si život, dělejte to, co máte rádi, a peníze budou následovat.

4. Pronásledování hmotných věcí

Přestaňte honit to, co vaše mysl chce, a získáte to, co vaše duše potřebuje. ~ KushandWizdom

Mnoho z nás si myslí, že budeme rádi, když budeme žít ve velkém domě, oblékat si značkové oblečení, řídit nové auto a zaplňovat skříně plné bot. Ale to prostě honí věci, aby zaplnily díru ve vaší podrážce (odpusťte hříčku).

Výzkumy ukazují, že jsme šťastnější, když utrácíme peníze pozitivní zkušenosti - jako dovolené - spíše než materiální věci. Až tedy příště budete chtít vyzdobit svůj obývací pokoj nebo vylepšit své auto, pomyslete na let do Francie nebo na výlet.

5. Pronásledování práce

Dejte si pozor na pustinu rušného života. ~ Socrates

Američané vložili nejdelší pracovní doba a získejte nejkratší placenou dovolenou v rozvinutém světě, včetně Japonska. Ti z nás, kteří mají to štěstí, že mají práci přidal další den do našeho pracovního týdne, protože nyní kontrolujeme pracovní e-maily a hovory z domova. Není divu, že se snažíme všechno, co nemůžeme v práci dělat, nacpat do volných hodin.

Ale druhá lítost umírání je, že si přáli, aby nepracovali tak tvrdě. I když je to kontrakulturní, výzkum ukazuje, že přestávky vedou k vyšší produktivita než dávat dlouhé hodiny. Vrátíte se svěží a jste schopni udělat více za kratší dobu, když si dáte šanci dobít.

Takže místo toho, abyste do již tak zaneprázdněného života vtesnali více aktivit, zkuste zpomalit, meditovat, cvičit jógu, procházky, hluboké rozhovory s přáteli, vedení deníku a pobyt v přírodě. Udělá to z tebe šťastnější a zdravější také.

6. Pronásledování vnější krásy

Chcete-li mít krásné oči, hledejte u ostatních dobro. Pro krásné rty mluvte pouze laskavě; a pro vyrovnanost, chodit s vědomím, že nejste nikdy sami. ~ Audrey Hepburn

Mnoho žen a mužů cítí tlak, aby vypadali dobře. Chodíme do posilovny, barvíme si vlasy a dokonce provádíme nápravnou operaci. V roce 2012, 14,6 milionu kosmetických procedur byly provedeny ve Spojených státech. Isabella Rossellini tomu říká nová vazba nohou. Problém je v tom, že vnější přitažlivost přirozeně slábne s časem. To, za čím bychom se měli honit, je krása uvnitř.Reklamní

Můj partner na cvičení v tělocvičně je v polovině 60. let a nejkrásnější žena, kterou znám. Dobře jí, dobře se o sebe stará, ale také se zaměřuje na podporu lidí v nouzi a na lepší svět. Absolutně září.

Cindy Joseph vytvořila řadu kosmetiky, která oslavuje stárnutí, místo aby proti němu bojovala. Její názor? Když se žena cítí dobře ve své kůži, když je šťastná a radostná a najde svůj pravý účel a vášně, září zevnitř ven. To platí i pro muže.

7. Chasing Youth

Nikdy nejste příliš staří na to, abyste si stanovili jiný cíl nebo snít nový sen. ~ C.S. Lewis

Žijeme ve společnosti posedlé mládím, takže mnozí z nás zpanikaří, když se podíváme do zrcadla a vidíme pokleslá víčka, vrány a šedé vlasy, které na nás zírají. Nic není trvalé a to je v pořádku. Když pronásledujeme mládí navenek, často ztrácíme z dohledu moudrost, která přichází s věkem. Učíme se ze svých chyb, děláme lepší rozhodnutí a je pravděpodobnější, že budeme pravdiví sami sobě.

Spíše než se snažit objevit pramen mládí, nasměrujte svou energii do následování vašeho srdce. Nikdy není příliš pozdě. Martin P. Levin dosáhl svého snu jít na právnickou školu ve věku 61 let a advokacii se věnuje i v 90. letech. Pierre-Auguste Renoir, zmrzačený artritidou, pokračoval v malování štětcem připevněným k jeho ruce. Co byste dělali, kdybyste měli odvahu zjistit, čeho jste schopni dosáhnout, bez ohledu na váš věk? V tom spočívá vaše skutečná vitalita.

8. Pronásledování schválení

Vždy pamatujte, že nemusíte nikomu nic vysvětlovat ani nic dokazovat. Pokud vás za vás nemohou přijmout - pak je čas jít dál. ~ Cath B Akesson

Pronásledování souhlasu lidí je ztráta času a úsilí; to, co bychom měli honit, je náš vlastní souhlas. The třetí lítost umírání spočívá v tom, že si přejí, aby měli odvahu vyjádřit své skutečné pocity, místo aby své emoce potlačili, aby udrželi mír s ostatními.

Nic se vám neděje. Někteří lidé vás milují takového, jaký jste; někteří ne. Nemusíte nic měnit. Úžasným vedlejším účinkem sebepřijetí je, že ty maličkosti, které chcete na sobě vylepšit, mají tendenci se bez námahy napravit. Sebe-nenávist vás uvízne. Sebepřijetí uzdravuje.

9. Pronásledování lásky

Velmi miluji svého manžela. Věděl jsem, že to byla skutečná opravdová láska, protože jsem měl pocit, že kolem toho člověka můžu být sám sebou. ~ Idina Menzel

Když pronásledujete lásku, často přitahuje lidi, kteří si vás neváží. Jinak proč by tě přinutili tak tvrdě pracovat? Horší je, že můžete skončit s narcisem, který vyžaduje neustálý obdiv, ale nemůže jej vrátit. Je vyčerpávající neustále bojovat o něčí pozornost. Jen se nakonec zraníš.

Pravá láska vám klepe na dveře, když ji přestanete hledat mimo sebe a soustředíte se na to, abyste se místo toho přijali za to, kým jste - bradavice a všichni. Co můžete udělat, abyste byli upřímnější a sebepřijatelnější? Možná byste se mohli zaregistrovat na hodinu improvizace nebo se věnovat kreslení nebo se připojit k turistické skupině. Sledování vašeho srdce zvyšuje vaše šance na setkání s podobně smýšlejícími lidmi. Když spíše odhalíte, než zakryjete, kým ve skutečnosti jste, dáte opravdové lásce příležitost vás najít.Reklamní

10. Pronásledování lidí

Nestíhejte lidi. Buďte sami sebou, dělejte si po svém a tvrdě pracujte. Správní lidé - ti, kteří do vašeho života skutečně patří - k vám přijdou. A zůstaň. ~ Will Smith

Pokud musíte tvrdě pracovat, abyste ve svém životě udrželi známého nebo přítele, je pravděpodobně nejlepší nechat toho člověka jít. Ne všechny vztahy jsou zdravé. Naučte se rozlišovat.

Podle George Simona, autora knihy In Sheep’s Clothing, pozor na lidi kteří se vás snaží ovládnout, pohladit vaše ego, aby získali to, co chtějí, lhát, ignorovat vás, cítit se provinile, položit vás, hrát na oběť nebo způsobit, že o sobě pochybujete. Tito energetičtí upíři ve vás zanechají pocit vyčerpání. Pokud poctivě zhodnotíte své současné přátelství a členy rodiny, je pravděpodobné, že tam jednoho nebo dva najdete. Místo toho, abyste je honili, aby vztah fungoval, se distancujte.

A přibližte své skutečné přátele. The čtvrtá lítost umírání je, že byli příliš zaneprázdněni, než aby si udělali čas, aby se se svými přáteli hodně setkali. Skutečný přítel je někdo, na koho se můžete obrátit o soucit, když to potřebujete, svěřit se s většinou věcí a být svým pravým já. Nemusíte je honit, protože tam už jsou. Stanovte si jako prioritu zůstat v kontaktu.

11. Pronásledování nejnovějšího trendu

Zeptejte se sami sebe, co vás oživuje, a pak to udělejte. Protože svět potřebuje lidi, kteří ožili. ~ Howard Thurman

Spotřebitelské společnosti jsou závislé na nás, abychom nakupovali věci, takže jsme navždy lákáni k získávání nejnovějších gadgetů a nošení módní módy. Potíž je v tom, že pokud neustále pronásledujeme nový vztek, můžeme ztratit přehled o tom, kdo ve skutečnosti jsme a co nás skutečně roztočí.

Dan se zúčastnil mé dílny kreativity, protože ho už unavovalo být právníkem. Uvědomil si, že opravdu chce být fotografem. Fotil na oběd a po práci a nakonec kus prodal na představení. Pořizování fotografií vrátilo do jeho života smysl a radost.

Buďte volní myslitelé a jděte do toho, co skutečně zapálí váš oheň. Může to být poslech hudby ze 60. let, sledování starých filmů ze Star Treku, psaní, malování, fotografování ... Pokud si nakonec koupíte tento nový fotoaparát, nezapomeňte, že vás oživuje zážitek z fotografování, ne samotný fotoaparát.

12. Pronásledování štěstí

Nemusím pronásledovat výjimečné okamžiky, abych našel štěstí - je to přímo přede mnou, když dávám pozor a cvičím vděčnost. ~ Brene Brown

Podle Tal Ben-Shahara PhD, autora knihy Happier, honba za štěstí tím, že dnes tvrdě pracujeme na odměnách, které přijdou zítra, lidem nedělá radost. Nezapomíná ani na chvilkové hedonistické potěšení bez pomyšlení na důsledky. Štěstí je volba. Chcete-li to najít, dělejte to, co vám v daný okamžik přináší potěšení A pomůže vám v budoucnosti dosáhnout smysluplných cílů.

The pátá lítost lidí na smrtelné posteli je, že si přáli, aby se nechali být šťastnější. Místo toho zůstali zaseknutí ve starých vzorcích a předstírali, že jsou spokojení, když tomu tak nebylo. Buďte k sobě upřímní a strategizujte šťastný život tím, že budete každý den dělat věci, které máte rádi a které vedou k životu, který odpovídá tomu, kým skutečně jste. Spočítejte si svá požehnání a následujte svou blaženost.Reklamní

13. Pronásledování toho, co je možné

Nic není nemožné. Samotné slovo říká „Jsem možný“! ~ Audrey Hepburn

Mnozí z nás pronásledují to, co se zdá být možné, místo toho, čeho jsme skutečně schopni, protože naše touhy jsou příliš omezené.

Maria se zúčastnila mého workshopu kreativity, protože chtěla odejít z policie a cestovat po světě. Uvědomila si, že bude psát cestovní manuály, aby se uživila, ale nebyla z toho nadšená. Přiměl jsem ji držet se svých zbraní a prozkoumat příležitosti, které využily její skutečné schopnosti. Nakonec získala práci u OSN, která školila místní policii v Bosně, aby přijala postupy v oblasti lidských práv.

Nebuďte příliš rychlí na to, abyste v duchu zjistili, jak následovat své sny. Pokud odpověď spadá mimo rozsah toho, co se zdá možné (v případě Mariiny práce pro OSN), zvolená trasa vás může ve skutečnosti brzdit v tom, abyste získali nejlepší život, jaký můžete mít. Zpomal. Každý krok, který uděláte, poskytuje další kousek skládačky, dokud se velký obrázek nakonec nezaskočí.

14. Pronásledování cesty k úspěchu

Pokud chcete uspět, měli byste raději vyrazit na nové cesty, než cestovat po opotřebovaných cestách přijatého úspěchu. ~ John D. Rockefeller

Před lety, když jsem byl profesorem psychologie, jsem se přes svůj úspěch cítil hluboce prázdný. Publikoval jsem v nejlepších časopisech ve svém oboru a získal jsem ceny za výuku, ale pro ME to nebyla správná cesta.

Pravdou bylo, že jsem chtěl být rockovou hvězdou. Směšný, hlas, který zněl hodně jako matka, křičel v mé hlavě. Pro jednoho by to znamenalo, že jsem v Princetonu promarnil čtyři roky doktorátem z psychologie. Na druhou jsem byl příliš starý. Jak bych se teď mohl změnit, nebylo to příliš pozdě?

Stále jsem přemýšlel o tom, jak šťastní byli moji studenti, kdykoli jsem jim dal svolení být jejich skutečným já. Během roku jsem opustil svoji pevnou učitelskou pozici, abych šel za svým snem. Moje písně jsou na žebříčcích a 19 let vedu workshopy kreativity a pomáhají tisícům účastníků také realizovat jejich sny. Musel jsem si však udělat vlastní cestu. Ty taky.

Když se vydáte po cestě někoho jiného k úspěchu, nikam se nedostanete. Jakou stopu byste vyrazili, kdybyste osvobodili svou duši?

V Čarodějovi ze země Oz měla Dorothy pravdu, když prohlásila: Pokud půjdu znovu hledat touhu svého srdce, nebudu se dívat dále než na svůj vlastní dvorek, protože pokud tam není, nikdy jsem o něj opravdu neztratil začít s. Stejně jako Dorothy měla vždy moc jít domů, vždy jste měli jedinečný dárek, který byste mohli sdílet se světem. Znovu probuďte své pohřbené sny, ctěte, čím se odlišujete, a obejměte lidi, kteří mají vaše záda, a vytvoříte život, který máte rádi.

Doporučený fotografický kredit: Suzanne Tucker přes shutterstock.com Reklamní