Když jsme vyrůstali, nikdo nám neřekl, že manželství bude mít práci. Myslím, že většina lidí předpokládala, že:

(A) Najděte někoho, s kým jste kompatibilní

(B) Bavte se s nimi

(C) Zamilovat se

(D) Oženit se

(E) Žijte šťastně až do smrti ...

Jak jsme stárli, uvědomili jsme si, že cesta ke šťastnému manželství není vždy snadná. Vyžaduje to čas, pozornost a někdy ... hodně práce. To ale neznamená, že nemůžete mít stále zdravý vztah.

Nejdůležitější věcí číslo jedna je, že OBA máte vzájemný závazek a upřednostňujete, aby bylo manželství co nejlepší.

Mnoho z nás vyrůstalo s rodiči, kteří nemodelovali dobré manželství. Někteří rodiče bojují hlasitě, zatímco jiní se jen vyhýbají konfliktům a poté v domácnosti nastává ticho; ani jeden z těchto extrémů není zdravý.

Pokud jsme neviděli, jak vyrůst dobré manželství, je mnohem těžší na to přijít později v životě. Takže pokud jste jedním z těch lidí, kteří se nenaučili mít šťastný vztah od svých rodičů, nejste sami.

Začněme rozhovorem o nejdůležitějších věcech v manželství: Reklamní

1. Důvěra

Důvěra je bohužel někdy něco, na co se dá těžko přijít. Lidé mají obvykle jeden ze dvou přístupů:

(1) Nevěřím ti, dokud neprokážeš, že jsi důvěryhodný, nebo (2) Věřím ti, dokud neprokážeš, že jsi nedůvěryhodný.

V každém případě je pro šťastné manželství zásadní důvěra.

2. Respekt

Oba manželé musí jednat s druhým s úctou a laskavostí . To znamená nikdy nemluvit zlým nebo hanlivým způsobem, ani se zapojit do jakéhokoli druhu psychického, emocionálního nebo fyzického týrání.

Musíte s nimi zacházet jako se Zlatým pravidlem - chovat se k ostatním tak, jak byste chtěli.

3. Přátelství

Mnoho romantických vztahů nezačíná jako přátelství, ale některé ano. Bez ohledu na to, zda jste nejprve přátelé nebo ne, nejlepší manželství jsou ta, která tvrdí, že jsou nejlepšími přáteli. Jedná se o druh vztahu, kdy každý člověk má záda toho druhého a je schopen mluvit a svěřit se svému manželovi.

4. Společnost

Abyste měli zdravý vztah, musíte si užívat trávení času společně.

To ale neznamená, že musíte trávit 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, každý s sebou v bedrech. Znamená to ale, že vás dva baví pravidelně dělat společné aktivity. Jsou vaším stálým společníkem.

5. Kompatibilita

Kompatibilita probíhá na mnoha různých úrovních. Od osobnostních rozdílů (introvert / extrovert) až po koníčky, zájmy / nelibosti, náboženství, politiku a další hodnoty je důležité být co nejvíce kompatibilní.

I když se říká, že protiklady přitahují, domnívám se, že podobnost je jednou z nejdůležitějších složek dobrého manželství.

6. Láska

Existuje mnoho různých druhů lásky - od druhu, který máte k domácímu mazlíčku, vašemu dítěti nebo babičce - k romantickému typu, díky kterému se šíleně zamilujete. A nemyslím zamilovanost, protože to mizí.Reklamní

Milovat do svého partnera nemusí blednout. Může a mělo by to trvat věčně.

7. Laskavost

Kromě toho, co je samozřejmé (mluvit a chovat se laskavě), je důležité si navzájem projevovat laskavost tím, že budete dělat malé věci.

Jednoduché projevy laskavosti jdou dlouhou cestou. Tření ramen nebo přinášení kávy jsou malé věci, ale ukazuje to, že toho druhého miluješ. Nepodceňujte tedy sílu malých gest laskavosti.

8. Sexuální intimita

Každý má svou vlastní sexuální touhu, takže je důležité najít partnera, který odpovídá vašemu. Někteří lidé nepotřebují hodně sexu, ale jiní z fyzických i emocionálních důvodů.

Nepřehlédněte skutečnost, že pokud nejste sexuálně synchronizovaní, může to být obrovský důvod, proč manželství nefunguje.

9. Emoční intimita

Emoční intimita je stejně důležitá jako sexuální intimita a kompatibilita. I když má pár každý den sex, nemusí to vždy znamenat, že je mezi nimi spousta citové intimity.

Bez emocionálního spojení se vztah stává vzdáleným a chladným. Nezapomeňte tedy pěstovat své city a lásku k sobě navzájem.

10. Komunikace

Pokud máte problémy (které většina párů dělá), nemůžete je vyřešit, aniž byste spolu mluvili. A tím nemyslím křičet a křičet. Myslím tím racionální sezení a mluvení o obou vašich obavách. Tuto komunikační linku musíte mít neustále otevřenou.

Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci: Jak zlepšit komunikaci ve vztazích a zvýšit intimitu

Nyní, když jsme diskutovali o nejdůležitějších věcech v manželství, pojďme posunout diskusi ještě dále a promluvme si o některých dalších zásadních věcech, díky nimž je manželství dobré:

11. Upřednostnění svého manžela

Váš manžel s tebou nemůže být šťastně ženatý, pokud má pocit, že má na tvém seznamu nízkou prioritu.Reklamní

Ať už před svého manžela dáte děti, práci, své přátele nebo cokoli jiného, ​​nedopadne to dobře. Musíte si navzájem dát nejvyšší prioritu.

12. Společné trávení času

Vím, že život může být pro většinu lidí velmi zaneprázdněný, ale je důležité, abyste si našli čas na společné trávení času - sami. Ne že by nebylo zábavné bavit se jako rodina s dětmi nebo s přáteli, ale to není vzájemně kvalitní čas.

Dělejte pravidelné noci a snažte se to dělat pořád.

13. Mluvení a připojení

Společně strávený čas by měl být kvalitní. Jistě, můžete sedět ve svém obývacím pokoji sami s sebou (což tráví čas společně), ale pokud jste oba na svých telefonech, nebo dokonce, když sledujete televizi, opravdu se nespojujete.

Nezapomeňte si tedy spolu promluvit a udržovat spojení, které jste měli, když jste spolu začali chodit.

14. Sdílené hodnoty

Jak jsem zmínil výše, je opravdu důležité, abyste oba sdíleli podobné hodnoty. To neznamená, že musíte být totožní, ale musíte se dívat na svět prostřednictvím vzájemně kompatibilních čoček.

Například extrémní pravičák a extrémní levičák pravděpodobně neuvidí z očí do očí mnoho problémů na světě. Myslím, že to chápete.

15. Vzájemné plány do budoucna

Chceš děti? Pokud ano, kolik? Jak chcete naplánovat odchod do důchodu? Co chcete dělat v důchodu? Kde chceš žít? Chcete cestovat?

Všechny tyto otázky jsou důležité, abyste měli společnou vizi toho, jak bude vypadat vaše společná budoucnost.

Dále, jak řešíte bojující manželství? Když jste ve svém manželství nešťastní, co s tím máte dělat? Nikdo nám nedává knihu pravidel o tom, jak napravit nefunkční vztah, že? Tady je několik tipů, jak můžete začít uzdravovat své manželství:

16. Promluvte si o svých problémech

To, co nepoznáváte, nemůžete změnit ani opravit. Takže si promluvte o svých problémech - nevyhýbejte se konfliktům.Reklamní

Ale když mluvíte, buďte racionální a buďte empatičtí vůči svému manželovi. Zkuste se na situaci podívat z jejich perspektivy, nejen z vaší. Nemohu zdůraznit, jak důležitá je empatie pro zdravé manželství!

17. Znovuobjevte závazek

Někteří lidé se vzdají nešťastného manželství. Mentálně a emocionálně se jen podívají. Ale to nemůžete udělat!

OBA lidé musí být 100% odhodláni vztah napravit. Jedna osoba to nemůže udělat sama. Musíte tedy mluvit a zavázat se k provedení nezbytných změn, aby se vztah znovu vybudoval.

18. Vyhledejte odbornou pomoc

Mnoho lidí to prostě nemůže udělat samo, protože nemá potřebné dovednosti. Tam vám může pomoci vyškolený odborník.

Necíťte se jako neúspěch, pokud hledáte terapeuta nebo manželský poradce . Ve skutečnosti jste naopak - jste vítězové, kteří se snaží zachránit manželství ze všech sil. Je to známka síly, ne známka slabosti!

Závěrečné myšlenky

Pokud jste v nešťastném manželství, nedejte se odradit. Existuje mnoho vztahů, které se vrátily z pokraji zkázy, a váš může také.

A pokud ještě nejste vdaní, doufám, že si tuto manželskou radu vezmete k srdci, když se budete snažit najít správného partnera (nebo přemýšlíte, jestli je to ten, se kterým jste).

Manželství nemusí být obtížné - ztěžují to lidé. Jen si pamatujte tyto tipy, a můžete mít konečně šťastné až do smrti, o kterém jste vždy snili.

Doporučený fotografický kredit: Alvin Mahmudov přes unsplash.com