20 CITÁTŮ, KTERÉ VÁS MOHOU MÉNĚ ROZZLOBIT

Mnoho z nás se snaží žít životem klidu, ale to neznamená, že se nikdy nerozčílíme. Někdy si nemůžeme pomoci. Pustili jsme se a vypustili veškerou zuřivost. Přečtěte si tyto citáty, abyste se naučili, jak se méně rozzlobit, a když se jim nemůžete vyhnout, jak tyto emoce co nejlépe využít a ujistit se, že nepřevezmou kontrolu!

1. Z hněvu mohou vzejít skvělé věci

Dokážu být nejvíce barevný a vynalézavý. - Christopher Moore

Moore pravděpodobně mluví o svém jazyce, ale hněv vás může přimět vidět věci, které byste nikdy předtím neuvažovali. Pocit emotivity může přinést nápady, které byste nikdy neměli, kdybyste byli vždy šťastní.

2. Máte na výběr

Můžete se rozzlobit, můžete se vyrovnat, nebo se můžete dostat dopředu. - Jeffrey Fry

Všichni máme na tomto světě na výběr a někdy musíte své pocity nechat jít, abyste mohli pokročit.

3. Láska bije hněv

Není čas se naštvat, být vždy zaneprázdněn láskou. - Debasish Mridha

Dostaneme jen jeden výstřel, abychom žili na této Zemi, a měli bychom se vždy snažit zaměstnávat se láskou. Když je vám 70 let a přemýšlíte o svém životě, budete si pamatovat lidi, které jste milovali, ne ty, které jste nenáviděli. Udělejte si více vzpomínek pro své budoucí já!

4. Osočování moc nevyřeší

Váš úsměv může uzdravit tisíce; ale váš hněv může zabít miliony. Vaše „potřesení rukou“ může povzbudit desítky lidí, zatímco vaše „osočování“ od vás může odvrátit deset tisíc! - Israelmore Ayivor

Hněv může být pro duši dobrý, protože kdybychom neměli problémy, nikdy bychom se nezměnili. Ale to, jak ten hněv nasměrujete, je důležitá součást. Můžete to pozitivně šířit činy nebo negativně. A koneckonců, negativita je těžší vyčistit.

5. Hněv může být oslepující

Rozzlobený muž se málokdy zastaví, aby jeho zuřivosti zabránil v cestě faktům. - Nikki Sex

Náš hněv lze obvykle vyřešit, když si sedneme a přehodnocujeme důvody, proč jsme naštvaní. Naše zuřivost často rozmazává naši vizi a zapomínáme, proč jsme byli naštvaní, ale jsme příliš tvrdohlaví, abychom se vrátili a zkontrolovali. Nezapomeňte se podívat zpět na to, co vás rozzlobilo, a zkontrolovat, zda se všechna fakta sčítají.

6. Žiješ jen jednou

Život je tak krátký. Jedinou osobou, které ublížíte, když zůstanete naštvaní nebo máte zášť, jste vy. Odpusťte všem, včetně sebe. - Tom Giaquinto

Odpuštění je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžeme udělat pro zachování našeho duševního zdraví. Je důležité si dát pauzu a pamatovat na to, že všichni děláme chyby.

7. Buďte opatrní se svými slovy

Když se zlobíte, musíte sledovat, jak mluvíte. - Chaim Potok

Ačkoli možná nemyslíme to, co říkáme, když jsme naštvaní, jsou to ta negativní slova, která je nejtěžší vzít zpět, takže si dávejte pozor na to, co říkáte, když vás zasáhne nával hněvu. Někdy může být nejúčinnější vzít si čas na ventilaci s někým mimo situaci a zabránit vám, abyste někomu ublížili.

8. Hněv je jako uhlí

Držet se hněvu je jako uchopit žhavé uhlí s úmyslem hodit ho na někoho jiného; ty jsi ten, kdo se popálí. - Buddha

Hněv nikdy nikomu neublíží natolik, jako sebe. Navíc Buddha řekl tohle, takže ... s tím se opravdu nedokážete hádat.

9. Omlouvám se

Máte právo být naštvaný, urážet a fackovat. Ale později musíte odpustit. - M.F. Moonzajer

V tomto životě si navzájem ublížíme, dokonce i těm, které máme nejraději. Pamatujte však, že omlouvat se těm, kterým jste ublížili, a odpustit těm, kteří vám ublížili, je lepší než ztratit své blízké.

10. Pomsta je pozvánkou k vlastnímu zániku

Při hledání pomsty vykopejte dva hroby - jeden pro sebe. - Douglas Horton

Říká se, že pomsta je sladká, ale ve skutečnosti, když jste zaneprázdněni hledáním pomsty ostatním, prostě ztrácíte čas a ničíte se v tomto procesu. Využijte tento čas na něco, co prospívá vašemu vlastnímu životu, než abyste jen ublížili někomu jinému.

11. Milujte se víc, než nenávidíte někoho jiného

Nedovolím žádnému člověku, aby snižoval moji duši tím, že mě bude nenávidět. - Booker T. Washington

Jste člověk hodný úcty a ohledů. Nikdy nedovolte, aby vám ublížil někdo, kdo si to nezaslouží.

12. Vyřešte své konflikty

Nikdy nechoď do postele šílený, zůstaň vzhůru a bojuj! - Phyllis Diller

Většina starých párů říká, že to je klíč k úspěšnému a dlouhému manželství. Využijte tuto radu a nikdy neztratíte svoji drahoušku. Někdy k vyřešení nedorozumění stačí tvrdá diskuse.

13. Přísahám, jen když jsi velmi rozzlobený

Když se zlobíte, počítejte do čtyř. Když jste velmi naštvaní, přísahejte. - Mark Twain

Je důležité se pokusit potlačit svůj hněv, ale to neznamená, že si tu chvíli nemůžeme dopřát kletbu.

14. Nasměrujte svůj hněv a vytvořte něco krásného

Poezie = Anger X Představivost. - Sherman Alexie

Proměňte svůj hněv v produktivitu a vytvářejte krásné a úžasné věci. Některá z největších uměleckých a sociálních hnutí na světě byla výsledkem hněvu. Zdokonalte své do něčeho akčního, než to nechte dusit.

15. Pochopte svůj hněv

Pokud se pokusíte zbavit strachu a hněvu, aniž byste věděli jejich význam, zesílí a vrátí se. - Deepak Chopra

Nemůžete se zbavit špatných pocitů, dokud nevíte, odkud pocházejí, takže prozkoumejte svůj hněv a zjistěte jeho příčinu, abyste mohli problém vyřešit a nechat ho jít.

16. Nepijte svůj vlastní jed

Držet se hněvu je jako pít jed a očekávat, že druhá osoba zemře. - Buddha

Přemýšlejte o všech těch bolestech a energii, kterými procházíte, když jste naštvaní. Kdokoli nebo na koho jste naštvaný, to vůbec necítí. Pamatujte, že si jen ubližujete a zkuste nechat vztek zmizet.

17. Pokud to můžete změnit, udělejte to

Člověk by nikdy neměl být naštvaný na dvě věci; co mohou pomoci a co nemohou. - Platón

Teoreticky to znamená, že byste se nikdy neměli hněvat, protože pokud můžete změnit situaci, měli byste. Pokud nemáte kontrolu, nemělo by vás to znepokojovat.