Med, kterému se někdy říká nektar bohů, je po tisíce let základem lidské stravy. Výhody medu byly propagovány všude, od starověkých historických knih až po klinické studie v moderní společnosti. Med má také antifungální a antibakteriální vlastnosti. Vysoký obsah cukru dehydratuje bakterie produkcí peroxidu vodíku a dalších antibakteriálních chemikálií. Bylo prokázáno, že med zrychluje růst tělesných tkání tím, že pomáhá vytvářet nové krevní cévy, kolagen a epiteliální buňky. Užívání medu a jeho míchání s jinými bylinami, ovocem a potravinami může pomoci zlepšit léčivé vlastnosti. Existuje nespočet způsobů, jak používat med v domácích prostředcích. Níže jsou recepty, které pomáhají při onemocněních. (Kliknutím na odkaz zobrazíte recept.)

1. Medové citrusové sirupy: Uklidňující bolest v krku a chřipka

Velký směs medu, bylin, koření a citrusových plodů, které uklidní bolest v krku. Koření a byliny pomáhají při zánětu hrdla, zatímco med uklidňuje a pomáhá zbavit se bakterií.

2. Citron-med: Nachlazení

Tady je recept s medem a citrony, které mohou zmírnit horečku a příznaky chladu spojené s běžným nachlazením.

3. Skořice-med: Celkové wellness

Tady je recept který přirozeně zvyšuje vaše zdraví přidáním skořice a medu, které mohou pomoci v boji s hypertenzí a kardiovaskulárními chorobami.

4. Zázvor-med: Bolest břicha

Zdá se, že zázvor snižuje zánět podobným způsobem jako nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) zpomalením souvisejících biochemických cest. Zázvor také podporuje oběh. Kombinovat to s medem v tomto recept je ideální pro podrážděný žaludek.

5. Hřebíček-med: Bolest zubů

Tento recept používá hřebíček, který obsahuje velmi silnou anestetickou chemikálii zvanou eugenol. Eugenol je také antiseptikum jako med, který pomáhá ničit choroboplodné zárodky, které mohou přispět k infekci. Hřebíček je také asi 20krát bohatší na eugenol než jiné zdroje.Reklamní

6. Jablečný ocet a med: Acid Reflux

Je nepravděpodobné, že by kombinace jablečného octa na podporu kyselého refluxu zlepšovala trávení a vstřebávání minerálů, což hraje roli při snižování kyselého refluxu. Vem si to tonikum denně pro úlevu.

7. Honey Heel Moisturizer: Suché, popraskané podpatky

NA recept začlenění medu, mléka a pomeranče na pomoc v suchých, popraskaných podpatcích. Mléko je bohaté na vitamin A, který je nezbytný pro zdravou pokožku a pomáhá ji opravit a obnovit. Pomeranč slouží jako přírodní chemický peeling, který pomáhá odstranit suchou pokožku.

8: Med a hnědý cukrový peeling: Suchá kůže

Díky struktuře hnědého cukru je ideální pro odstranění suché pokožky. Smíchejte cukr s medem pro zvlhčení exfoliační pro vaši pokožku.

9. Medová a jogurtová maska ​​na obličej: Akné

Jogurt, bohatý na probiotika, může pomoci snížit zánět a obnovit přirozenou rovnováhu pH pokožky. Smíchané s medem maska také zvýší protizánětlivé vlastnosti v boji proti akné.

10. Nápoj s medem a kokosovou vodou: Bolavé svaly

Kokosový olej obsahuje mnoho elektrolytů, které mohou pomoci při dehydrataci, což je hlavní důvod bolestivých svalů. Tento napít se zahrnuje citrusy a med, které společně zvyšují energii.

11. Medový a cukrový krém: Atletova noha

Reklamní

Med a cukr v tom spolupracují vložit minimalizovat houby spojené s nohou sportovce.

12. Med a citron: Ztráta váhy

Jednoduchý recept kombinace medu, horké vody a citronu. Některé nedávné studie v Výzkum výživy a Vědecký světový deník k závěru, že med může pomoci při hubnutí. Bylo také zjištěno, že citron přispívá ke snížení hmotnosti.

13. Med a jablečný ocet: Vysoký cholesterol

Ájurvédské texty říkají, že med se zbavuje tuků a cholesterolu v tělních tkáních. Toto je příklad recept .

14. Zlato a Guggul: Příznaky revmatoidní artritidy

Toto je ájurvédský vzorec založený na guggulu. Triphala guggulu byla hodnocena v laboratorním prostředí a bylo zjištěno, že významně inhibuje zánětlivé enzymy související s revmatoidní artritidou. Smíchejte s medem pro další protizánětlivé účinky recept.

15. Med a kurkuma: Orální vředy

Osvědčené antibakteriální a antivirové vlastnosti medu mohou urychlit proces hojení v případě vředů. Smíchejte s kurkumou a aplikujte tento třikrát denně.

16. Med a zázvorová očista: Dutiny

NA recept užívání směsi čerstvého zázvorového džusu a medu ke zmírnění kongescí dutin pro použití dvakrát až třikrát denně.Reklamní

17. Med a pomerančový džus: Úzkost

Výzkum ukázal, že pomeranč má uklidňující účinek a může pomoci při únavě, vyčerpání a úzkosti. Smíchané s medem recept je skvělý pro boj s úzkostí. Ukázalo se také, že citrusové oleje zvyšují koncentraci a bdělost.

18. Med a ananas: Odvykání kouření

Ananas má vysoký obsah vitamínu C, který pomáhá lidem, kteří kouří, mívají nedostatek. Žvýkání ananasu a poté med, jak bylo vysvětleno tady , může také pomoci omezit chuť na cigarety.

19. Semena medu, bobkového listu a celeru: Bolest břicha

NA recept zahrnující směs mletého bobkového listu, celeru a medu každý den před obědem a večeří. Bylo prokázáno, že bobkové listy a celerová semínka pomáhají při žaludečních vředech a bolestech koliky.

20. Med, skořice a Trikatu: Špatná cirkulace

NA čaj směs na podporu špatného oběhu zvýšením průtoku krve. Trikatu je účinný při léčbě dyspepsie a pomáhá při správném oběhu.

21. Med a ricinový olej: Škytavka

Škytavka je způsobena křečemi bránice a jejími složkami recept jsou protikřečové, což vede k úlevě.

22. Med a skořice: Ekzém

Reklamní

Vědci zjistili, že med nejen léčí poškozenou pokožku v extrémně závažných případech ekzému a eliminuje suché skvrny, ale má také schopnost regenerovat nový růst pokožky. Tento recept zahrnuje také skořici pro další léčivé vlastnosti.

23. Semena pískavice, med, zázvor Náprava: Astma

To je ájurvéda recept na astma pomocí semen pískavice spolu se zázvorem a medem. Med je dobrý pro vaše dýchací cesty, zatímco zázvor má protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Pískavice řecké seno se také přidává, protože může pomoci při dýchacích potížích včetně astmatu a bronchitidy.

24. Domácí skořicová ústní voda: Zápach z úst

NA recept obsahující med, skořici, citronovou šťávu a sódu bikarbónu. V kombinaci tyto složky pomáhají zabíjet bakterie způsobující zápach.

25. Medová maska: Mastné vlasy

Tyto vlasy maska obsahuje vaječný žloutek, který je plný bílkovin, a med, který vaše vlasy vyživí a doplní.

Přestože má med velké přínosy pro zdraví, je stále formou cukru a vždy byste ho měli promluvit se svým lékařem, než jej začleníte do svého každodenního životního stylu.

Doporučený fotografický kredit: Žena drží sklenici medu přes shutterstock.com