30 NEJLEPŠÍCH NABÍDEK NA PROKRASTINACI, KTERÉ VÁM POMOHOU VRÁTIT SE DO PRÁCE

Co mají společného váš raid v 15:00 v ledničce a perfektně abecedně uspořádaná knihovna?

Pravděpodobně jste oba udělal, když jste měli dělat práci.

Odkládání je jedním z nejvíce lidských chování. Všichni se proviníme tím, že čas od času odložíme to, o čem víme, že je důležité, a zdá se, že čím více je tento úkol naléhavější, tím lépe se mu vyhýbáme.

Jistě to znamená, že pokaždé, když máme důležitý termín, skončíme s bezvadně čistým domem a úplně prázdnou schránkou, ale skutečná práce zbývá do poslední minuty a je dokončena v šílenství stresu a kofeinu.

Můžeme však získat kontrolu nad prokrastinací tím, že si ji všimneme co nejdříve a zastavíme ji ve svých stopách. Naopak, víte, že máte špatný zvyk, když víte, že něco odkládáte, a přesto se mu i nadále vyhýbáte.

Pro začátek boje s prokrastinací je zde 30 nabídek prokrastinace, které vás dostanou do motivovaného rozpoložení, protože pokud má prokrastinace nějaké nepřátele, je to motivace usilovněji pracovat.

Několik domácích pravd

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený společností Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Nikdy neodkládejte na zítra, co se dá dělat pozítří stejně dobře.
- Mark Twain

Je snazší odolat na začátku než na konci.
- Leonardo da Vinci

Někdy není den v týdnu.
- Janet Dailey

Úspěch není dosažen přes noc. Dodává se ve splátkách; dostanete trochu dnes, trochu zítra, dokud nebude vydán celý balíček. V den, kdy prokrastinujete, ztrácíte úspěch toho dne.
- Israelmore Ayivor

Muž, který čeká, až bude vědět všechno, je muž, který nikdy nic nedělá.
- Craig D. Lounsbrough

Prokrastinace je jako jít do vychytralé restaurace a napchat se chlebem a nenechat dostatek místa na večeři.
- Richie Norton, Síla začít něco hloupého: Jak potlačit strach, uskutečnit sny a žít bez lítosti

Odkládání je líný bratranec strachu. Když u určité činnosti pociťujeme úzkost, odložíme ji.
- Noelle Hancock, Můj rok s Eleanor

Dělat věci na poslední chvíli nám připomíná důležitost dělat věci na první chvíli.
- Matshona Dhliwayo

Odpovědi zítřka nemůžete uniknout tím, že se jí dnes vyhnete.
- Abraham Lincoln

Den vám může opravdu uniknout, když se záměrně vyhýbáte tomu, co máte dělat.
- Bill Watterson, všude je poklad

Jakým právem si já, kdo jsem promarnil tento den, dělám nároky zítra?
- Alain-Fournier, Le Grand Meaulnes

Pokud se chcete v životě prosadit, zjistil jsem, že možná nejneužitečnější slovo na světě je zítra.
- Jose N. Harris

Několik praktických rad

Pokud se zaseknete, běžte pryč od stolu. Projděte se, vykoupejte se, jděte spát, udělejte koláč, kreslete, poslouchejte hudbu, meditujte, cvičte; ať děláte cokoli, nedržte se toho, že se na problém zamračil. Ale netelefonujte ani nechodte na večírek; pokud tak učiníte, slova jiných lidí se budou sypat tam, kde by měla být vaše ztracená slova. Otevřete pro ně mezeru a vytvořte prostor. Buď trpělivý.
- Hilary Mantel

Přílišné přemýšlení vede k paralýze analýzou. Je důležité si věci promyslet, ale mnozí používají myšlení jako prostředek, jak se vyhnout činu.
- Robert Herjavec, The Will to Win: Leading, Competing, Succeeding

Pouze odložte na zítřek to, co jste ochotni zemřít, když jste to nezvládli
- Pablo Picasso

Jakákoli významná míra porozumění se může vyvinout pouze zpracováním rituálů. Pokud počkáte, až budete pozitivní, pochopíte všechny aspekty obřadu před zahájením práce, nikdy nezačnete pracovat.
- Lon Milo DuQuette, The Magick of Aleister Crowley: A Handbook of the Rituals of Thelema

Dělejte nejdříve to, co nechcete dělat nejvíce.
- Clifford Cohen

Jak často zjistíte, že říkáte: Za minutu se k tomu dostanu nebo Zítřek je dost dobrý a všechny další možné výmluvy v knize? Porovnejte to s tím, jak často se rozhodnete, že to musí být provedeno, tak pojďme na to! To by vám mělo říci, jak vážný je váš prokrastinační problém ve skutečnosti.
- Stephen Richards, The Secret of Getting Started: Strategies to Triumph over Procrastination

Jak přestat odkládat začíná věřením, že prokrastinaci můžete překonat.
- Robert Moment, Jak zastavit prokrastinaci

Nikdy neodkládejte věci ... probudíte se a zjistíte, že jsou pryč.
- James Jones

Nějaká tvrdá láska

Místo zabíjení času něco udělejte. Protože čas tě zabíjí.
- Paulo Coelho, Aleph

Pokud vám příliš dlouho trvá, než se rozhodnete, co dělat se svým životem, zjistíte, že jste to dokázali.
- George Bernard Shaw

Pokud se chcete v životě prosadit, zjistil jsem, že možná nejneužitečnější slovo na světě je zítra.
- Jose N. Harris

To, co je odloženo, se nevyhne.
- Thomas More

Inspirace je pro amatéry. My ostatní se prostě ukážeme a jdeme do práce
- Chuck zavřít

Pokud vždy děláte to, co je snadné, a zvolíte cestu nejmenšího odporu, nikdy nevykročíte ze své komfortní zóny. Skvělé věci nepocházejí z komfortních zón.
- Roy Bennett

Vaše nápady mají nohy a stejně jako vám procházejí hlavou, mohou procházet hlavou někoho jiného a jde jen o to, kdo přijde do cíle jako první. Na slunci není nic nového, proto se řiďte svými nápady. - Sanjo Jendayi

Možná nebudete potrestáni za své otálení, ale určitě budete potrestáni za svou otálení.
- Debasish Mridha

Když potřebujete vytáhnout z otálení

Čas je zaměstnavatelem rovných příležitostí. Každý člověk má každý den přesně stejný počet hodin a minut. Bohatí lidé si nemohou koupit více hodin. Vědci nemohou vymýšlet nové minuty. A nemůžete ušetřit čas, abyste jej strávili v jiný den. Přesto je čas neuvěřitelně spravedlivý a odpouštějící. Bez ohledu na to, kolik času jste v minulosti promarnili, stále máte celé zítra.
- Denis Waitley

O rok si možná budete přát, abyste začali dnes.
- Karen Lamb

Vytiskněte si tyto nabídky, nalepte je na zeď před stůl - udělejte si cokoli, abyste si pamatovali, proč byste neměli odkládat práci nebo se nechat rozptýlit touhou uspořádat ponožky do barevného pořadí.

Nebude to snadné, ale být si vědom toho, jak škodlivé je prokrastinace vašich dlouhodobých cílů, je prvním krokem k jejímu překonání.Reklamní