U mnoha žen se u nich příznaky těhotenství neobjeví až několik týdnů po zahájení početí. Je běžné si všimnout příznaků těhotenství po 4 týdnech, kdy tělo začne podstupovat znatelné fyzické a psychické změny. Buňky se navíc začnou v těle dítěte dělit, což později vytvoří mozek, míchu a další části těla dítěte.

Znalost nejčastějších příznaků těhotenství po 4 týdnech může být klíčem k prožití šťastného a zdravého těhotenství. A co je důležitější, každá matka by chtěla vědět, jak dobře se jejich dítě vyvíjí, protože k zásadním změnám v životě dítěte dochází již za několik týdnů.Reklamní

Pojďme se tedy podívat na některé zásadní změny pro matku a dítě během 4 týdnů těhotenství a také několik tipů, jak zajistit, aby vaše těhotenství postupovalo s lehkostí.

1. Co je třeba vědět o dítěti ve 4 týdnech

Reklamní

4 týdny po těhotenství je váš malý kejkle opravdu malý kejklíř. Běžná velikost embrya (nebo blastocysta v tomto bodě těhotenství) je asi 3 mm dlouhá. Pokud potřebujete lepší vizuál, vaše dítě je velké asi jako hořčice, mák nebo menší. Během tohoto období se pro dítě vyvíjí mnoho věcí. Nejprve se buňky začínají dělit na 3 různé části. Tyto 3 části se nakonec stanou těmito hlavními částmi těla:

• Mozek, mícha a záda
• Oběhový systém
• Plíce, žaludek a močový systém

Pokud jde o dítě, on nebo ona nyní roste ve vašem plyšovém plodovém vaku, který bude jejich domem pro příštích několik měsíců. Vaše placenta se v tomto okamžiku vyvíjí také podél děložních stěn. Placenta bude posílat vitamíny, živiny a kyslík dítěti v plodovém vaku pomocí pupeční šňůry.Reklamní

2. Jak se vaše tělo mění a časté příznaky těhotenství po 4 týdnech

Příznaky těhotenství po 4 týdnech pro některé matky neexistují, ale pro ostatní jsou zasaženy jako hromada cihel. Po 4 týdnech je jedním z nejčastějších příznaků nedostatek menstruace nebo velmi špinavá menstruace. Pokud je to druhé, je to pravděpodobně způsobeno oddělením embrya od děložní sliznice. Proto můžete vidět světlé skvrny na rozdíl od typického menstruačního průtoku krve.

Fyzicky můžete zaznamenat vlnu únavy. To, co je obvykle normální 8 hodin spánku, se změní na 13. I když existují únavové těhotenské únavy, mnozí z nich vyčítají vyšší hladinu progesteronu než obvykle.Reklamní

Kolísající hormonální hladiny mohou také znamenat větší, citlivá prsa. Hladina estrogenu a progesteronu prudce stoupá a připravuje vaše prsa na produkci mléka, takže lze očekávat oteklé prsa.

A konečně se můžete stát, že na každého prasknete! Nálada je také jedním z nejčastějších očekávaných příznaků těhotenství po 4 týdnech. Zvýšené hladiny hormonů znamenají, že neurotransmitery v mozku reagují odlišně na určité podněty.Reklamní

3. Tipy, které je třeba vzít v úvahu, když jste těhotná 4 týdny

Kromě mnoha fyzických změn, které vy a vaše dítě zažíváte ve 4. týdnu, existuje několik tipů, které můžete využít k zajištění hladkého průběhu této fáze.

• Zbavte se špatných návyků HNED! Vzhledem k velmi zásadnímu vývoji, který se u vašeho dítěte odehrává, je zásadní, abyste nyní přestali se svými nechutnými zvyky. Kouření a pití jsou první věci, které váš seznam vyškrtnou. Oxid uhelnatý a alkohol by mohly vážně poškodit neurologický vývoj dítěte, proto okamžitě uskladněte Virginie Slims a Bourbon! Pokud máte rádi namáhavé tréninky, trochu se uklidněte. Zvažte rychlou chůzi k hyperaktivnímu běhu. Vyměňte své třídy vzpírání za jógu nebo aerobik. Vaše tělo se stará o křehkou bytost, takže nyní je rozhodně čas začít to brát s lehkostí.

• Berte své vitamíny vážně . Po 4 týdnech budete vy a vaše dítě potřebovat mnoho živin, aby bylo zajištěno zdravé těhotenství po několik příštích měsíců. Začněte užívat více kyseliny listové, abyste předešli neurologickým vrozeným vadám. Posilte svoji hru s vápníkem, abyste posílili kosti svého dítěte i své. Potraviny se železem jsou skvělým způsobem, jak zajistit, aby vaše dítě dostalo do krve dostatek kyslíku navíc. Nakonec zvažte užívání doplňků jódu. Jód pomáhá předcházet závažným duševním a fyzickým deformacím a předchází potratům a mrtvě narozeným. Snadný způsob, jak získat všechny tyto vitamíny a další, je prostřednictvím prenatálních doplňků. Váš OBGYN je může poskytnout nebo je můžete získat přes přepážku.

• Ulehčete si nezdravé jídlo . Každý má rád pěkný hamburger a občas si smaží, ale nyní je čas nechat McDonald’s a Burger King v pánvi na smažení. Snižte počet hamburgerů a po 4 týdnech upgradujte na chudší maso, jako je bílé kuře a ryby. A během celého těhotenství budete chtít udržovat zdravější stravu. Chudé maso, listová zelenina a ovoce poskytují bohaté množství důležitých živin, včetně těch, které jsou uvedeny výše. Nezdravé jídlo je často nabité sodíkem, cukrem, tukem (ne dobrým druhem!) A dalšími nečistotami, které by mohly způsobit katastrofu na zdraví vašeho srdce. A co ovlivňuje vaše tělo, ovlivní vaše dítě.

• Získejte termín . Zatímco někteří zdravotničtí pracovníci nedoporučují navštívit OBGYN ve 4 týdnech (někteří říkají, že si mají udělat první schůzku v 8 týdnech), může být dobrý nápad získat přibližný termín splatnosti za 4 týdny . To se bude hodit při zvažování dalších významných událostí ve vašem životě. Kupujete dům? Pokud ano, víte, že máte něco dostatečně velkého pro vás a vaši rostoucí rodinu, když přijdou narozeniny dítěte. Znalost data zavedení dítěte vám poskytne časový rámec pro zahájení finančního plánování vašeho nového přírůstku. Mnoho rodičů si tentokrát uvědomuje 529 vzdělávacích účtů pro své děti, pojistky životního pojištění a další finanční záchranné sítě. Dále se seznamte s politikou opuštění těhotenství v práci. Vědění, kolik času máte na dovolenou, vám poskytne klid při plánování příjezdu vašeho malého dítěte.