V dnešním rychlém a kofeinem poháněném světě to vypadá potřeba říci ne u většiny lidí chybí. Nemůžeš říct ne, protože lidé se na tebe budou dívat soudícími očima. Nemůžete říct ne, protože s největší pravděpodobností rozrušíte své kolegy. A nemůžete říct ne, protože se cítíte provinile a bojíte se, že vás už nikdo nebude mít rád.

Rozumím vaší situaci zcela . Čas zpovědi? Vždycky jsem říkal ano také protože myšlenka říkat ne mě ochromuje.

Nyní však Lituji časů, kdy jsem neřekl ne jen kvůli tlaku vrstevníků. Naučme se čelit hudbě zde: řekneme ano každý je stresující. Je to sobecké. A to rozhodně je ne dobré pro vaše duševní, fyzické a duchovní zdraví!

Můj příteli, je čas začít říkat ne. Ne lidem, které se vám nelíbí, žádným večírkům, na které ani nemáte chuť, a rozhodně ne aktivitám, které z vás nedělají lepšího člověka.Reklamní

Jděte do toho a řekněte ne, protože:

1. Nikomu nic nedlužíš.

Na rozdíl od všeobecného názoru nejste opravdu zavázáni udělat někomu něco.

Váš šéf vám jistě platí, abyste byli v práci produktivní a dosahovali efektivních a efektivních výnosů, ale nejste povinni být na jeho volání každou sekundu každého pracovního dne.

Ano, jste ženatý se svým životním partnerem a máte ho velmi rádi, ale nejste povinni být pokaždé předmětem jeho rozmaru.

A vaši rodiče vás samozřejmě vychovali a stále vás milují, ale neměli byste své přesvědčení ohýbat jen tak, aby vyhovovalo jejich vlastní stereotypní víře.Reklamní

Život není den v kanceláři, kde máte všechny tyto povinnosti, které vás rozptýlí a budete se cítit zaneprázdněni. Je to obohacující a uspokojující dobrodružství, které musíte zvládnout, abyste byli produktivní a naplnění.

2. Nikdy nemůžete ovládat názor každého na vás.

Ať uděláte cokoli, ať řeknete cokoli, lidé vás budou soudit spravedlivě nebo krutě. Nepotte se touto maličkostí. Nenechte si zničit den.

Pokud se rozhodujete, zda říkat ano nebo ne, na tom, že vám záleží na tom, co řeknou ostatní, přestaňte. Nestojí to za všechny potíže.

3. Jste jediný, kdo může opravdu identifikovat své životní priority.

Vaše štěstí bude tvořeno volbami, které vy udělat v životě. Pokud si něčím nejste jisti, řekněte tomu ne. Pokud váháte, protože hluboko ve svém srdci víte, že z toho nápadu nejste příliš nadšení, řekněte ne.Reklamní

Pokud to opravdu není to, co chcete, řekněte ne. Nikdo vám nemůže říci, které konkrétní činnosti byste měli dělat, abyste se v životě cítili šťastní a naplnění. Jste jediný, kdo to může udělat pro sebe.

4. Jste občanem číslo jedna.

Mnoho lidí tuto skutečnost ignoruje, ale stále je to pravda: jste osoba, která bude nejvíce ovlivněna rozhodnutími, která ve svém životě učiníte.

Pokud se rozhodnete něco udělat a nedokážete to dotáhnout do konce, budete nejvíce stresováni. Pokud řeknete ano opilému večírku v 11 večer, budete mít příští den masivní kocovinu a hordu rozzlobených klientů. Pokud řeknete ano celoživotnímu závazku, ze kterého nejste opravdu šťastní, jste z dlouhodobého hlediska tím, kdo bude strašně trpět.

5. Život jde dál.

Život plyne, pohybuje se a postupuje, ať už řeknete ne, nebo ne. Zbytek života můžete strávit spěcháním, rychlým sledováním a pobíháním, protože pořád říkáte ano…Reklamní

Nebo můžete svůj život strávit odpočinkem, jemným tempem a vychutnáváním každé minuty, protože říkáte ne věcem, na kterých opravdu nezáleží.

Je to vaše volba. Žijte život, jaký chcete! Vytvořte si svůj vlastní osud. Všechno může začít, pokud si uvědomíte, že je v pořádku říct ne.