Buď se uděláme nešťastnými, nebo se uděláme silnými. Množství práce je stejné.
-Carlos Castaneda

Ego, jak ho popisuje Juan Matus, je drak s tisíci hlavami. Je to ničivé, oslepující stvoření, které nás nutí věřit, že jsme tím, čím jsme, pouze ve srovnání s ostatními. Trávíme energii věřením v tuto fikci, energii, kterou bychom mohli používat, abychom si užívali života. Co musíte udělat, abyste tomuto drakovi podřízli hlavy, překonali své ego a získali zpět svou moc?Reklamní

1. Definujte svoji motivaci

Co vás vede k tomu, abyste se postavili výzvě? Většina z nás, většinu času, je nadšená, že může zkoumat, učit se a cítit. Když hledáme v životě zdroj motivace, narazíme na nepřátelský boj mezi naším vyšším já a naším egem. Ego nás donutí být motivováni tím, čeho dosáhneme a podmaníme si, zatímco naše vyšší já chce, abychom se učili, prožívali a žili. Velký rozdíl mezi motivací založenou na učení a motivací založenou na dosažení spočívá v tom, že jeho nesplnění vede ke krizi vlastní hodnoty. Motivace založená na učení je nejlepší způsob, jak překonat své ego a nespolehlivou motivaci založenou na úspěchu. Vždy se můžeme učit, i když neuspějeme!

2. Zaměřte se na proces

Život je proces, nikoli trofej. Jak řekl Ralph Waldo Emerson, život je cesta, nikoli cíl. Když začneme uznávat život a jeho pravou podstatu, uvědomíme si, že to, na čem opravdu záleží, je to, co zažíváme během života, a ne jeho výsledky. V procesu života nacházíme všechny krásné a nezapomenutelné zážitky. Najdeme všechen smích, slzy, polibky a potíže. Najdeme své skutečné vášně, zájmy a starosti. V procesu života nacházíme vše, díky čemu je život skutečně smysluplný a magický. Naše ego nás automaticky přiměje vstřebávat postoj, kde vše, co chceme, je někam dorazit a něco dosáhnout. Naše ego se nestará o proces, pokud je úspěšný a cítí se nadřazeně. Budeme-li následovat své ego, nikdy si neužijeme přítomný okamžik a všechna dobrodružství, kterých můžeme být součástí. Pokud někam nedorazíme nebo něco nedosáhneme, díky našemu egu se budeme cítit k ničemu, demotivováni a bezúčelní. Překonejte své ego, abyste si mohli nyní užít, soustředit se na proces.Reklamní

3. Neporovnávejte se s ostatními

Vaše ego se bude vždy porovnávat s ostatními lidmi. To je jeho hlavní zdroj energie, síla, kterou chceme získat zpět. Když porovnáme naše úspěchy a minulé výkony s naší současností, někdy nedosáhneme. Někdy se nám nepodaří uspět v něčem, co jsme předtím udělali nebo co udělal někdo jiný. Naše ego nás potrestá a způsobí, že jsme padli podřadní a zbyteční. Naše vlastní hodnota bude ovlivněna a nebudeme mít stabilní zdroj důvěry. Pokud uspějeme a překonáme ostatní, naše ego nás přiměje věřit, že jsme nadřazení a nepřemožitelní, což je jistě iluze. Naše vlastní hodnota je zcela subjektivní a nikdy by se neměla srovnávat s ostatními. To je to, co před námi chce ego skrýt. Všichni máme hodnotu, která je neměřitelná a nevyplatitelná. Neporovnávat se neznamená, že si zachováme průměrnou mentalitu bez cílů. Neporovnávat se znamená, že se soustředíme na to, abychom si uvědomili sami sebe, zničili své nevědomé návyky a skutečně věděli, z čeho jsme.

4. Zapomeňte na obvyklý systém

Všichni jsme součástí systému, velkého dominujícího systému. Přesněji řečeno, jsme součástí systému odměňování / trestů, nebo jak to mohu nazvat, myšlení typu výhra nebo prohra. Od té doby, co jsme byli malými dětmi, jsme byli vždy potrestáni, když děláme chyby. To pokračovalo do školy, střední školy, univerzity, práce a pravděpodobně i smrti. Nebe nebo peklo, odměna nebo trest? Tento systém je jen způsob, jak nakrmit naše ego a úplně zničit naši schopnost vážit si sebe. Díky našemu egu se budeme cítit lépe, pokud vyhrajeme, a vždy budeme od našich úspěchů očekávat odměnu. Pokud prohrajeme a neuspějeme, naše ego nás rozdrtí a způsobí, že se na Manhattanu budeme cítit jako mravenci. Zapomeňte na tento systém a začněte si všímat, že nejsme cirkusová zvířata, která potřebují odměnu, aby se cítili hodnotní, a trest, aby se naučili. Jsme nezávislé bytosti, jsme si plně vědomi a vědomi. Učíme se zkušenostmi. Jedinou skutečnou odměnou, kterou bychom měli hledat, jsou znalosti a síla, které získáváme po celý život.Reklamní

5. Přestaňte s chvástatou

Občas v rozhovoru zmíníme naše úspěchy, dobrodružství a cíle. Určitě je to dobrý ledoborec nebo materiál na konverzaci, ale pokud si chceme dát na večeři dračí maso, budeme muset změnit způsob, jakým mluvíme. Když s někým mluvíme, naše ego se s tímto někým automaticky měří. Když se to stane, začneme pojmenovávat místa, která jsme navštívili, věci, které jsme dosáhli, věci, které máme, věci, které jsme udělali atd. Ego vyplní všechna chybějící místa v našem rozhovoru osobním materiálem, materiálem, který zjevně dělá práci, aby nás učinil cennými a doufejme, že úžasnými a lepšími. Jsme úžasní a hodnotní, aniž bychom museli všem říkat o našich úspěších, zveřejňovat příspěvky na Facebooku nebo odpovídat na něčí chvály vlastní oslavnou řečí. Uznáním, že naše úspěchy jsou naše, si všimneme, že na tom, co ostatní dělají, nezáleží. Získáme osobní moc a osamostatníme se od svého ega a různých názorů na nás!

Doporučený fotografický kredit: Grimace / RyanMcGuire přes Dreamstime.com Reklamní