Nejrychlejší způsob, jak žít život, který milujete, je naučit se milovat život, který žijete. Reklamní

Čekáte, až se ve vašem životě něco změní, než budete šťastní. Možná si myslíte, že kdybyste měli jiného partnera (nebo vůbec jednoho), lepší práci nebo děti, které si dělaly domácí úkoly, pak byste určitě byli šťastní. Určitě byste se pak každé ráno probudili s zářením toho, kdo žije život, který stojí za to milovat. Dost! Tady je 5 způsobů, jak začít:

1. Být přítomen - Musíte si být vědomi své současné existence a toho, že máte kontrolu nad svou perspektivou. Ať už jste ochotni opustit brzkou ranní ranost nebo vidět chaotický dům jako příležitost učit týmovou práci, vaše volba perspektivy bude znamenat rozdíl mezi pouhým žitím a láskou.Reklamní

2. Procvičujte vděčnost - Každý den, žádné výmluvy. Předstírejte, že jste vděční, pokud musíte. Je to jedna z těch věcí, která vás rychle dožene, když vám život oplácí emocionální velkorysost. Vidět dobro ve svém životě vám umožní udržet si srdce nasycené, zatímco budete pracovat na změně těch nechutnějších částí. Zkus to. Žij to. Budeš to milovat.

3. Usilujte o rovnováhu - Jako člověk věnovaný extrémům to pro mě vždy bylo těžké. Půjdu od toho, že se budu o sebe velmi pečlivě starat a dobře komunikovat, do opuštění a ticha, když mě nechám pohltit prací. Snaha o rovnováhu vyžaduje neustálé přizpůsobování, jak se váš život mění, ale pokaždé, když se opravdu snažím o prostřední, skončím šťastnější o svůj život. A o to skutečně jde.Reklamní

Čtyři. Podporujte přátelství - Znáte lidi, kteří vás z nějakého důvodu vítají ve svých životech? Uchovávejte si je. Udělejte si s nimi čas. Jsou to právě ty vztahy, na které se s uspokojením ohlédnete, až zestárnete a začnete přemýšlet, co za to váš život stál. Mnoho z nás tráví příliš mnoho času přemýšlením o tom, jak nějaký hmotný majetek zlepší náš život. IMac by byl hezký. Dobrý přítel však stojí téměř za všechno!

5. Přijměte zjednodušené Y - Nemusíte mít všechny své pozlacené kachny v řadě, abyste milovali život, který žijete. Nepotřebujete spoustu věcí a vztahů natolik poháněných dramatem, že si často přejete zůstat v tichu sami. Místo toho můžete zkusit jednodušší přístup a užívat si věci, protože jsou užitečné a nikoli proto, že jsou drahé. Můžete se přidat k příteli jen proto, abyste si promluvili, a nemusíte se starat o všechny drahé ozdoby, které tak často shromažďujeme. Zkuste to pro jednoduchost a pokud se na vás objeví složitost, tak to bude. Když se naučíte milovat základy, najdete úžasné uznání za ty hezčí věci, které přijdou.Reklamní

Co jste našli, vám pomůže vrátit se do okamžiku, kdy jste, a opravdu si začít užívat život, který právě teď žijete?

obrázek: adam foster