Supervýsledníci ohromují normální lidi všemi možnými způsoby. Mají stejných 24 hodin denně jako průměrný Joe, ale dokáží tyto hodiny využívat mnohem efektivněji.

Často se jim daří nejen v jedné konkrétní oblasti, ale ve většině oborů se neuvěřitelně dobře rozvíjejí. Ať už je to duševní a fyzické zdraví, vztahy a společenský život nebo obchod a kariéra, tito jedinci je všechny zvládají výjimečně dobrým způsobem.

Nyní, aby se zabránilo tomu, že si ve své mysli vytvoříte obraz dokonalého člověka, mají tito lidé také tendenci selhat. Ve skutečnosti hodně selhávají. Co je však odděluje od davu, je objetí procesu učení a psaní poznámek z každého rozpadu.

Není tedy žádným překvapením, že tito sebevědomí lidé mají osm věcí, které pravidelně dělají, což má obrovský dopad na jejich produktivitu.

1. Cvičí denně (ano, denně).

Nechápejte mě špatně, každý den nechodí na tvrdý trénink. Může to být také strečink, kardio nebo jóga s nízkým dopadem. Klíčovým poselstvím zde není způsob cvičení, ale skutečnost, že si špičkoví umělci uvědomují důležitost zacházení se svým tělem jako s chrámem.

Zatímco typičtí lidé mají tendenci se o své fyzické zdraví starat přerušovaně, vysoce úspěšní si to nastavili jako jednu ze svých nejvyšších priorit.

Vezměme si jako příklad Baracka Obamu. Přestože v jeho týmu je nespočet lidí, kteří hodně přispívají k jeho každodenní efektivitě, stále není pochyb o tom, že patří mezi elitu superúspěchů.Reklamní

A víte, jak začíná jeho den?

Začíná to samozřejmě cvičením. Pokud je prezident Spojených států schopen najít hodinu denně na trénink, neexistuje žádná rozumná výmluva, kterou byste mohli použít, abyste to nedělali sami (pokud vám nezáleží na zvýšení produktivity).

2. Naplánují své dny moudře a strategicky.

Jsem si jistý, že už víte, že seznamy úkolů jsou neuvěřitelně užitečné. Pouhé házení několika věcí, které chcete dosáhnout, na list papíru nebo do aplikace kalendáře vás však příliš nedostane.

Pokud by tato strategie fungovala dobře, většina lidí by dosáhla svých novoročních předsevzetí. Ve skutečnosti však téměř 40% je nikdy nevyrábí .

Ve své knize The One Thing sdílí Gary Keller jednu z nejdůležitějších lekcí produktivity. Chcete-li zjistit svoji jednu věc, musíte si položit velmi důležitou otázku; jmenovitě, co je jediná věc, kterou mohu udělat, že když to udělám, všechno ostatní bude snazší nebo zbytečnější?

Jakmile tuto věc určíte, budete již před většinou rádoby zrůd produktivity.

Musíte si uvědomit a poté aplikovat rozdíl mezi účinností a výkonností. Zatímco spousta lidí chce být efektivnější, což znamená dělat věci správným způsobem, supervýsledníci se zaměřují na to, aby byli efektivní, známí také jako dělat správné věci.Reklamní

3. Naplánují si denní sezení pro učení.

Proces, jak se stát super úspěšným, je dlouhá cesta. Někteří lidé tvrdí, že je to dáno, ale ve skutečnosti je to vyděláváno neustálými pokusy o zlepšení po každém neúspěchu. Nemůžete si jen sednout a očekávat, že zažijete náhlou geniální ránu.

Co však můžete udělat, je naučit se každý den něco nového. I když bohatství není nutně faktorem číslo jedna, pokud jde o určování úspěchu, rozhodně je to známka produktivity, efektivity a úspěchu.

Když zeptal se na jejich čtecí návyky , téměř 90% bohatých lidí uvedlo, že čtou denně. Čtení je jedním z nejjednodušších způsobů, jak se zlepšit. Ať už je váš současný drsňák jakýkoli, existuje alespoň jedna slušná kniha, která pojednává o problému a nabízí odpovědi, které hledáte.

Nemohu zdůraznit, kolikrát jsem zažil okamžik osvícení během čtení, poslechu podcastu nebo sledování vzdělávacího videa.

4. Oddělují se od negativní energie.

Pokud se obklopíte negativními lidmi, kteří ztrácejí čas a hodně si stěžují, není možné, že byste někdy byli úspěšní. Supervýsledníci chápou, že jsou průměrem z pěti lidí, se kterými tráví nejvíce času.

Když je vaším cílem stát se produktivnějšími, nejlepším zdrojem inspirace a motivace pokračovat v hledání je najít stejně smýšlející jedince, kteří se také vydali cestou sebezdokonalování.

Není náhodou, že se super úspěšní lidé navzájem znají a podávají si ruce. Inspirují se a navzájem se učí a zároveň odstraňují toxické prostředí z jejich životů.Reklamní

5. Den co den opouštějí svoji komfortní zónu.

Pokud jsem si jistý jednou věcí, je to tím, že se nejlepší umělci nebojí být nepříjemní, aby dosáhli dlouhodobého úspěchu. Místo toho, aby si vybrali okamžité potěšení, jsou schopni odložit uspokojení a zažít žílu nepohodlí.

Důvodem jsou úžasné věci, které se stanou, jakmile vystoupíte ze své komfortní zóny.

Skvělé věci nikdy nepocházejí z ležení na gauči a konzumace oblíbené zmrzliny. Stávají se, jakmile se rozhodnete každý den jednat a vyzvat sami sebe.

Pokud jste nováček, není třeba začínat ve velkém. Vyberte si jednu aktivitu, která způsobuje nepohodlí, a zpochybněte svou schopnost to dělat. Moje nejoblíbenější je mrznoucí studená sprcha, nejlépe v době, kdy je nejméně chci.

6. Mají ranní rutinu.

Ranní rutina je to, co vám pomůže běžet den tak, jak chcete. Vaše ráno vlastně určuje zbytek vašeho dne. Proto velmi úspěšní lidé věnují velkou pozornost svým ranním rituálům.

Jakmile se probudíte, není třeba spěchat, ale nemůžete ani zůstat. Zahrnutí ranní rutiny do mého denního plánu způsobilo obrovský rozdíl. Osobně, jakmile se probudím, okamžitě si uležím postel, pak jdu do kuchyně vypít sklenici vody. Další je v koupelně a den pak začíná studenou sprchou.

Všiml jsem si však zajímavé korelace. Kdykoli zanedbávám své rutiny, moje produktivita oprávněně trpí a nemohu nic udělat.Reklamní

7. Používají správné systémy.

Místo toho, aby se spoléhali čistě na svou úroveň motivace, vysoce úspěšní spoléhají na správné systémy, které pomáhají automatizovat jejich každodenní rutiny.

Drtivá většina lidí nemůže tuto technologii použít ve svůj prospěch. Sociální média, mobilní hry nebo zbytečné zpravodajské aplikace je den co den rozptylují. Na opačné straně jsou však špičkoví umělci, kteří si pomocí technologií usnadňují život.

Aplikace a software jim pomáhají řídit svůj čas, omezovat vyrušování, dělat více a mít lepší přehled o svém postupu.

Tento seznam vám pomůže začít (nezapomeňte, klíčem není získat je všechny, ale adoptovat ty, které vám vyhovují).

8. Říkají důsledně ne.

Umět říci ne ve správný okamžik je dovednost, která vám může zaručit bohatství, zdraví a štěstí. Není snadné se to naučit, ale je to naprosto možné. Říci ne jedné věci znamená ve skutečnosti ano druhé.

Řekněte ano cvičení a stravě a řeknete ne, abyste byli mimo kondici. Toto pravidlo platí pro každou oblast vašeho života. Říci ano šíleně produktivnímu znamená odmítnout spoustu věcí, například rozptýlení a zbytečné závazky.

Kromě toho supervýkonníci odmítají hledat souhlas ostatních. Tímto způsobem zajistí, že při každém neřeknutí nebudou mít žádné pochybnosti o svých rozhodnutích.Reklamní

Doporučený fotografický kredit: Phil Roeder přes flickr.com