Mít vztah s toxickým člověkem

Ve své rutinní klinické praxi se tato autorka často setkává s mladými muži a ženami, kteří mají všechno – dobrý vzhled, inteligenci, spoustu oblečení, zdravý bankovní účet, milujícího manžela nebo manželku – a přesto mají nervové zhroucení nebo záchvaty deprese a úzkosti. . Ve většině případů je to proto, že jsou alergičtí na některé osobnosti, které jsou významné v jejich životě, stejně jako někteří lidé mají potravinové alergie.

O potravinových alergiích bylo řečeno a napsáno mnoho, ale příliš málo pozornosti bylo věnováno sociálním alergiím – alergiím na lidi, kteří s vámi nesouhlasí a kteří vás dřou špatným směrem, dokud se váš duch neztratí na nervy. Většina lidí může jíst rajčata, pšenici nebo jahody; přesto tyto stejné potraviny způsobují ostatním kopřivku nebo velké svědivé hrboly. Podobně je přítel jednoho člověka jedem druhého.

Je ironií, že někdy jsou lidé, se kterými musíte žít, vaším největším duševním nebezpečím. Mohou vás vybudovat nebo zničit. Občas vás dokážou rozzlobit natolik, že budete křičet. Ale ve většině moderních civilizovaných a diplomatických situací na ostatní nekřičíte. Jsou na vás vyvíjeny společenské tlaky, abyste svůj hněv spolkli taktně, a bohužel ho nemůžete vždy strávit. V důsledku toho je konečným výsledkem napětí nebo nervový žaludek nebo nervové zhroucení.

Nyní vyvstává otázka, proč je v lidském srdci tolik skrytého nepřátelství, nenávisti a úzkosti? Zdá se, že jedinou vědeckou odpovědí je, že v tomto ohledu hraje dominantní roli učení, zejména podmiňování v dětství. Náš proces socializace například učí děti určitým postojům, které jsou založeny na obraně proti agresi ze strany jejich starších, zejména těch významných. Děti se přizpůsobují frustraci a deziluzi tím, že potlačují zášť, kterou neznají nebo jí nerozumí. To vytváří základní úzkost a nepřátelství, což má za následek alergii na některé lidi nebo na některé situace v dospělosti později. Pamatujte, že v lidském srdci je dynamit nenávisti, vzteku a nepřátelství. Proto si musíme dávat pozor na své kontakty a plně si uvědomovat naše nedokončené/nevyřešené konflikty s významnými druhými, jinak by tření zapálilo pojistku.

Vnitřní konflikt způsobený mezilidskými konflikty, jakmile je probuzen, roste jako lesní požár. Zde lze zmínit moji mladou klientku, která v současné době trpí neurózou. Ve skutečnosti namalovala na nějakou tajnou zeď své mysli obraz dokonalého vztahu matky a dcery. To je její sen — ideál a zoufalé přání! Ona v podstatě miluje tento ideální obraz; zatímco ve skutečnosti je její matka velmi kritická, lakomá a přehnaně ochranitelská. Většinu času se vůči matce cítí nepřátelsky a agresivně, ale nedovolila, aby na ni realita (přítomnost nepřátelských citů vůči překritické matce) vrhla zlé světlo (ideální obraz vztahu matka-dcera). Sedí tedy a poslouchá matčiny kritické poznámky. V důsledku toho zatne pěst a neustále si opakuje Prosím, Bože, nenech mě křičet . Nyní je situace taková, že její vlastní matka vzbuzuje zdrcující pocity nepřátelství a hněvu, které musí dusit. Ve skutečnosti je vtlačena mezi ostny nepřátelství a bodání jejího svědomí. Neustále polyká své podráždění, napíná se a zadržuje všechny projevy svých pocitů. Nepřátelství potlačované svědomím vytváří vnitřní konflikt, který vede k úzkosti a neuróze. V důsledku toho se odsuzuje a cítí se méněcenná, naprosto marná a bezmocná. Nyní se spustil začarovaný kruh. Bojí se, že by mohla ztratit sebekontrolu a být hrubá nebo nepřátelská ke své matce, což zase vyvolává úzkost. Úzkost živí nenávist a rostoucí nenávist naopak vytváří další úzkost. Takto se u nás rozvine psycho alergie nebo sociální alergie, jak ukazuje obrázek: 2 níže:

Je docela zajímavé, že si obvykle nejsme vědomi svých vlastních emocí, jako je základní úzkost, hněv a nepřátelství, ale jsou tam a způsobují násilné emocionální výbuchy. Nepodceňujme proto skrytou úzkost a nepřátelství, které nás činí alergickými na některé lidi v našem životě.

Pokračujte částmi 2 a 3 této série blogů:
Jak se vyrovnat s alergií na člověka – část 2
Jak léčit alergii na člověka – část 3