Stojíte extrémně nehybně, svíráte náhodné svaly a doufáte, že se nebudete na veřejnosti vycikat. Počkáte, až se zoufalství zbaví nejmenšího kousku, pak se naplno rozběhnete k nejbližší toaletě, jen sotva to zvládnete.

To se nám všem stalo v jednom či druhém bodě. U některých se ale začíná objevovat častěji a předplácí se předčasně podle vašeho obvyklého rozvrhu.

Kdy je toho moc?

Je obtížné určit přesný počet, kolikrát je to považováno za nadměrné, protože každý má jedinečné složení a tedy jedinečné plány močení; Některé faktory, jako je příjem kofeinu a alkoholu, citlivost a velikost vašeho močového měchýře a úrovně hydratace, to vše hraje roli. Existuje však několik standardů, které mohou znamenat, že se chystáte příliš často.

Podle Benjamina Bruckera, MD, odborného asistenta urologie na NYU Langone Medical Center, může být močení 7krát denně indikátorem většího problému^[1]. Jelikož jednotlivci mají různé normy, nemusíte nutně 7krát čůrat za jeden den, abyste se dostali z normálního rozmezí. Spíše jde o prudký nárůst ve srovnání s vaší normální frekvencí, nebo dokonce o 2 nebo 3 močení uprostřed noci.Reklamní

Příčiny častého močení

Takže pokud moc čůráte, nebo uprostřed noci, proč se to děje? Hlavní příčinou množství moči a počtu močení během dne je množství spotřebované vody. Váš močový měchýř komunikuje s mozkem a vysílá signály, když se blíží ke konci, které vás instruují, abyste šli čůrat.

Tento signalizační systém však lze vychýlit, což vede k tomu, že signály jsou přenášeny do mozku dříve, než je močový měchýř plný.

JIP

Pokud je časté močení spojeno s horečkou nebo bolestmi břicha, je pravděpodobné, že viníkem je infekce močových cest^[dva].Reklamní

Cukrovka

Neustálé močení s mimořádně velkým množstvím záchodů může být také indikátorem cukrovky typu 1 i typu 2. K tomu dochází jako mechanismus pro tělo, které se pokouší vyloučit nevyužitou glukózu, důležitý cukr v metabolismu, močí.

Těhotenství

Dále v těhotenství rozšiřující se děloha stále více zvyšuje tlak na močový měchýř, což způsobuje zvýšené močení.

Zvětšená prostata

Zvětšená prostata může rozdrtit močovou trubici, trubici, kterou skutečně prochází, a vyžaduje více úsilí, aby vytlačila moč ven.

Jiné příčiny

Časté močení může být občas také časným příznakem u závažnějších případů, jako je tvorba jizev v močové trubici, ledvinové kameny, infekce ledvin nebo rakovina močového měchýře.Reklamní

Jak se s tím vším vypořádat

Prvním krokem při léčbě nadměrného močení je určení jeho příčiny. K tomu je často nutný výlet, který vyžaduje lékařskou pomoc, vyloučení určitých potenciálních poruch a získání odborného názoru, když příznaky začnou zasahovat do každodenního života.

U infekcí močových cest nebo infekcí ledvin lékař předepíše antibiotika k boji proti infekci a po úplném cyklu příznaků na předpis by měly ustoupit. U cukrovky může správa inzulínu zprostředkovat hladinu glukózy a snížit potřebu eliminovat další látky v systému.

Ti, kteří močí často kvůli novému dítěti, možná budou muset zvládnout zbytek těhotenství a pochopit, že neexistuje žádný základní zdravotní problém.

Existuje několik léků pro osoby s diagnostikovaným hyperaktivním močovým měchýřem, které se obvykle zaměřují na sval zvaný detrusorový sval, který se podílí na nadměrném močení.^[3]. Ty jsou často doprovázeny určitými behaviorálními technikami za účelem léčby z různých úhlů.Reklamní

Mezi další možné opravy patří:

• Kegelova cvičení: denní cvičení na pánev, která se zaměřují na posílení svalů močové trubice a těch, které podporují močový měchýř
• Botox: přímo uklidňuje močový měchýř tím, že nutí relaxaci svalů
• Biofeedback: zvyšuje kontrolu a pocity pánevních svalů
• Změny ve stravě: vyhýbání se diuretikům (jako je kofein nebo kořeněná jídla), přidání více vlákniny ke snížení zácpy, což může přispět k častému močení
• Trénink močového měchýře: trénink močového měchýře tak, aby byl schopen zadržet moč po delší dobu, postupným zvyšováním intervalů mezi močením

Nakonec může příliš velké močení mít negativní dopad na váš každodenní život a může být také indikátorem dalších zdravotních problémů. Pokud to významně narušuje váš každodenní režim, měli byste se poradit s lékařem, který určí základní příčinu. Existuje mnoho možností léčby konkrétních problémů, takže si nemyslete, že budete močit často navždy.

Odkaz