Šílenost ve vztazích je jemná dynamika, která vás může nechat plné pochybností o sobě samých a přemýšlíte, jestli se nezblázníte. Crazy making je forma emocionálního zneužívání zahrnující věci, jako jsou hry mysli, které vás přimějí k otázkám. Destabilizuje vaši sebevědomí a pomalu umožňuje druhé osobě získat větší kontrolu nad vámi a vztahem. Myšlenky jako Je to jen já ?, Představuji si věci? a už si nejsem jistý, co je špatně nebo správně, vše naznačuje, že byste mohli být v šíleném vztahu.

Bláznivé vytváření ve vztazích zahrnujevyzývajíce k otázce zdravého rozumu jiné osoby a trvajíce na její „verzi reality“ a přitom promítají svou vadnou vnitřní krajinu na svůj cíl. Blázniví tvůrci jsou hrubí jednotlivci, kteří se snaží přesvědčit své partnery, že jsou nějakým způsobem vadní, čímž způsobují, že oběť je emotivnější, potřebnější nebo závislejší.

Zažijete více pochybností o sobě než dříve, pocit, že jste byli šťastnější a sebevědomější než nyní, cítíte se na hraně, když jste ve společnosti svého partnera, máte pocit, že nemůžete udělat nic dobrého, omlouvám se mnohem víc než jste kdy byli, neustále se hádáte, je pro vás obtížnější dělat jednoduchá rozhodnutí nebo pochybujete o svém vnímání světa kolem vás?

Všechno výše uvedené může být známkou toho, že jste v šíleném vztahu. Dovolte mi to trochu vysvětlit tím, že vám dám deset příkladů šíleného chování. Tento článek může jen zachránit váš zdravý rozum ...Reklamní

1. Když vás váš partner přesvědčí, že se něco stalo, když se tak nestalo (nebo naopak)

Příkladem toho může být společenská událost. Můžete si být 100% jisti, že jste nebyli informováni o nadcházejícím večírku a váš partner bude trvat na tom, aby vám to řekli. Jednorázová událost se může stát komukoli, ale když k tomu dojde několikrát, je to forma šílenství.

2. Pasivně agresivní chování

Pokud potřebujete být někde v určitém čase, váš partner se může zdát jako lstivý. Popřou to, pokud na to poukážete, ale nenápadně maří vaše plány. Možná budete o něco požádat a oni budou předstírat, že vás neslyší. Položka, kterou chováte na běžném místě, se může z tohoto místa přesunout s popřením, že se jí kdy dotkli. To vše jsou příklady pasivního agresivního chování. Je to manipulativní a jemné. Blázniví lidé jsou příliš chytří na to, aby byli zjevní ve svých činech, protože vědí, že jejich chování by nikdy nebylo přijato, takže najdou chytré způsoby, jak vás podkopat. Způsoby, které nejsou tak zřejmé nebo by mohly být interpretovatelné.

3. Všechno je nějak vaše chyba

Blázniví partneři zřídka připouštějí, že dělají něco špatného. Podaří se jim zvrátit události a nějak vina skončí zpět na vás. Zdá se, že blázniví partneři vždy končí jako oběť. Mohou vás provokovat, dokud to déle nevydržíte. Když na ně nakonec zareagujete negativně, budou to ti „ranění“.

4. Projekce

Šílení tvůrci promítají svůj vnitřní chaos na ostatní. Emoční prostředí kolem nich je napjaté, nikoli racionální a bezstarostné. Místo toho se lidé v jejich společnosti často cítí na hraně a čekají, až si je někdo vezme nebo nějakým způsobem soudí. Když vám dávají pocítit hněv, dávají vám ochutnávku toho, co cítí pořád. Mohou to chytře zamaskovat, ale šílení tvůrci mají často historii bouřlivých vztahů. Obecně platí, že čím pasivnější je jejich partner, tím déle vztah vydrží.Reklamní

5. Neverbální řeč těla odešle odmítavou zprávu

Blázniví tvůrci vám často způsobí, že máte pocit, jako byste dělali něco špatně, aniž byste řekli cokoli. Místo toho budou hlasitě povzdechovat, protočit očima (a ujistit se, že to vidíte) nebo zavrtět hlavou, když něco děláte. To vám pošle jasnou zprávu, že nesouhlasí s vašimi akcemi. Namísto racionální verbální komunikace se jejich jemná gesta stanou něčím, na co jste velmi naladěni. To je ideální pro bláznivé tvůrce, protože pak mohou pokračovat ve svých nesouhlasných známkách, i když jsou na veřejnosti. Tím se trvale narušuje sebeúcta a sebevědomí, díky čemuž je manipulace člověka ještě snazší.

6. Děláte pochybnosti o svém vnímání

Blázniví tvůrci řeknou provokativní prohlášení a když zareagujete, okamžitě vám oznámí, že jste příliš citliví nebo že přehnaně reagujete a že byste měli více poslouchat. Řeknou vám, že jste je nepochopili. Bude to vždy vaše chyba, nikdy se nebudou omlouvat za to, že řekli něco, co vás rozrušilo - bude to vaše chyba, že jste jim nerozuměli správně. Zřídka se budou obtěžovat, že řekli něco, co by vás rozrušilo, místo toho budete obviňováni z vaší reakce. Zřídka vidí svou roli v „hře“. Můžete se snažit je více potěšit, protože máte pocit, že jste příčinou všech potíží, i když ve skutečnosti jsou vaše vnímání platné, ale v bláznivém vztahu jsou zcela podkopány.

7. Pokrytecké chování

Člověk by si myslel, že bláznivý tvůrce bude v každém ohledu dokonalý, protože se zdá, že má co říct o tom, co ostatní dělají špatně. Přesto jsou šílení tvůrci často největšími pokrytci. Existuje jedna sada pravidel pro ně a další pro všechny ostatní. Neopovažujte se nikomu lhát nebo zadržovat informace, přesto to mnoho bláznivých tvůrců dělá pravidelně.

8. Je to všechno o kontrole

Bláznivé vytváření vztahů je o získání kontroly. V dětství se často vyvíjí šílené chování. Když jako dítě nejsou uspokojeny jeho emoční potřeby, děti se učí dysfunkčním způsobům zvládání. Tyto dysfunkční strategie si berou s sebou do dospělosti a ve vztazích s dospělými se snaží používat stejné manipulativní techniky. Jejich manipulace má tendenci lépe spolupracovat s ostatními jedinci s nízkou sebeúctou, i když kdokoli je otevřen podlehnout tomuto typu vztahu v závislosti na jeho psychickém stavu v té době. Šílenci jsou obecně nejistí lidé.Reklamní

9. Jemné mytí mozku

To může také existovat, když se rozvíjí šílené vytváření vztahů. Opět se to děje jemným způsobem, když se šílení tvůrci snaží přimět vás, abyste přišli k jejich způsobu myšlení. Možná jste myčku nabalili na mnoho let způsobem, který vám dokonale vyhovuje, když najednou bude tato metoda zpochybněna. Proč jsi to udělal? nebo Proč to děláš takhle? Začnete pochybovat o svém způsobu, jak dělat věci, a začne proces eroze důvěry a pochybností o sobě. Jedná se o formu kontroly a propojení s rigidním myšlením. Věci je třeba dělat určitým způsobem, a pokud tomu tak není, můžete mít pocit, že vám nějak chybí.

10) Nastavení selhání

Toto je případ zatracených, pokud ano, a zatracených, pokud tomu tak není. Zjistíte, že se pravidla mění podle vrtkavých přání a přání tvůrce. S dynamickými posuny se budete snažit je více potěšit, ale zdá se, že nic není v pořádku. Byl jsem svědkem toho, jak se sebevědomí lidé stali ulitou svých bývalých já poté, co byli v šíleném vztahu. To se může stát těm nejlepším z nás.

Jak se vypořádat s bláznivým vztahem

Když si začnete uvědomovat, že to nejste jen vy a že se ve vztahu děje více, díky čemuž máte pocit, že byste mohli být blázni, uvolní to tlak. Rovněž je snazší identifikovat šílenou tvorbu ve vztazích. Pamatujte, že bez ohledu na to, co dělá někdo jiný nebo jak se snaží ovlivnit vaši náladu, stále máte konečnou kontrolu nad tím, jak reagujete. Pokud je to nutné, dočasně se ze situace odstraňte, ale odmítněte dovolit jiné osobě manipulovat s vaší náladou. To jim pomáhá cítit se mocní. Když vidí, že jejich jemné způsoby ve vás vyvolávají emoční reakci, mají pocit, že zvítězili. Je to smutný způsob, jak se snažit cítit důležitý a silný, ale zase šílení tvůrci nemyslí stejně jako zdravý normální jedinec.

Šílení tvůrci mají nefunkční vzorce myšlení, které častěji začínají v dětství. Jako dítě, když rodiče nedovolí svobodné vyjádření zdravých emocí nebo nějakým způsobem potlačují své děti, vyšle dětem zprávu, že jsou bezmocní. Subtilní manipulace je jedním ze způsobů, jak se dítě může stále cítit, jako by mělo moc - ať už to dělá lháním, krádeží nebo zadržováním informací, umožňuje mu vyrovnat se se stresující situací. Tyto dovednosti zvládání zůstávají u těchto dětí, ale bohužel jim ve vztazích s dospělými neslouží dobře. Manipulace člověka nikdy nedostane tak dobře, jako dobrá otevřená komunikace. To je něco, co bylo mnoha bláznivým výrobcům odepřeno jako dětem. Rodiče vládli a děti poslouchaly.Reklamní

Bláznivé vytváření vztahů přichází ve všech tvarech a velikostech. To může být obtížné zjistit, protože existuje mnoho variací. Pokud zjistíte, že jste se stali nerozhodnými, pravidelně o sobě pochybujte (zatímco předtím, než jste si byli zcela jisti), ztratili sebevědomí nebo obecně cítíte, že je něco v nepořádku, ale nemůžete na to dát prst, je možné, že jste v bláznivém procesu vztah. Naučit se komunikovat jako dospělí je klíčem k vytvoření pevného vztahu, kde se manipulace nepoužívá jako forma kontroly.

Doporučený fotografický kredit: Shutterstock přes shutterstock.com