Všimli jste si někdy, že když se unavíte nebo opotřebujete, začne váš obličej vypadat trochu starší? Pokud máte hubenější a kostnatější obličej, pravděpodobně jste si toho všimli. Pokud máte kulatější obličej, možná nebudete mít tento problém, protože kulaté tváře mohou docela dobře skrýt únavu. Pokud nemáte přirozeně kulaté tváře, existuje technika zvaná Face Yoga, která vám pomůže získat plnější tváře, když chcete působit proti unavenému vzhledu a vypadat mladistvěji. Ve svém videu s pokyny Fumiko Takatsu ukazuje snadnou techniku ​​Face Yoga, která vám zajistí plnější tváře, jaké jste vždy chtěli.

Věnujte pozornost, pokud chcete získat plnější tváře

• Cvičte před zrcadlem
• Během tohoto cvičení se ujistěte, že jsou vaše ústa v jedné rovině
• Ramena nechte stažená a uvolněná
• Cvičení a opakování přinese výsledky - nevzdávejte to!

Nejčastější dotazy týkající se tohoto cvičení na obličejovou jógu

1. Za jak dlouho si všimnu výsledků?
   Stejně jako u každého druhu cvičení může chvíli trvat, než uvidíte pozitivní výsledky vašeho úsilí. Pokud pořídíte fotografie obličeje před / po, rozdíl si všimnete dříve.
2. Jak často mám toto cvičení dělat?
   Měli byste udělat 3 série alespoň jednou denně, ale pro dosažení nejlepších výsledků je doporučené množství dvakrát denně.
3. Měly mě bolet tváře a obličej?
   Během cvičení byste měli cítit svírání tváří a tváře. Malá bolestivost poté je normální, ale pokud si myslíte, že vaše bolest není normální, postupujte podle pokynů na videu správně.

Doporučený fotografický kredit: Metoda Face Yoga přes youtube.com