Tento měsíc jsem pracoval na vytvoření tabule vysvětlující fantazijní pouto a uvědomil jsem si, že je to složitý koncept, který lze pochopit pouze několika slovy a jednoduchými kresbami. Před chvílí jsem dělal tabuli o kritickém vnitřním hlasu, což bylo také náročné popsat. Jak by měl vypadat kritický vnitřní hlas? S jakými útoky by se většina lidí mohla spojit? Ale byla to zábavná výzva. Nyní zápasím s konceptem, jehož předání je ještě složitější. Účel tohoto blogu je tedy dvojí: uspořádat si myšlenky, když vám jasným a jednoduchým způsobem vysvětlím pouto fantazie.

Nejprve je nutné objasnit, že toto specifické použití slova „bond“ se liší od jeho jiných použití v psychologii a populární kultuře. Neodkazuje na „vazbu“ v pozitivním smyslu, jako je tomu ve zdravém „spojení“ připoutání rodič-dítě, ani se nevztahuje na blízkost vztahu, který zahrnuje loajalitu, oddanost a lásku. Koncept fantazijního pouta používá „bond“ ve smyslu otroctví nebo omezení svobody.

Fantazijní pouto je z velké části nevědomá psychologická obrana, která se vytváří v dětství a rozšiřuje a udržuje se po celý život. V podstatě jde o imaginární spojení, iluzi splynutí s jinou osobou, sociální skupinou nebo příčinou. Tato fantazie o splynutí nabízí úlevu od emočního strádání a úzkosti a poskytuje falešný pocit jistoty a bezpečí.

ORIGINÁLNÍ FANTASY BOND

Fantazijní pouto se vytváří v raném věku, když dítě trpí emocionální tísní, že jeho potřeby neuspokojuje rodič nebo opatrovník. Ve své nové knize Vyzvat k fantazii Bond Robert Firestone popisuje situaci dítěte,'Dítě, které postrádá jakýkoli smysl pro čas, zná pouze intenzitu okamžiku a trpí nesnesitelným strachem a emocionální bolestí, když čelí frustraci a úzkosti z odloučení.' Aby se tyto pocity zmírnily, dítě vyvine iluzi spojení nebo sloučené identity se svým rodičem.

Tato představa poskytuje dítěti částečné uspokojení jeho emocionálních a fyzických potřeb, zmírňuje jeho úzkost a uklidňuje jeho úzkost. Jinými slovy, fantazijní pouto slouží jako náhrada za lásku a péči v době, kdy v raném prostředí dítěte chybí.

Fantazijní pouto je posíleno v dobách, kdy je rodič obzvláště necitlivý, nedbalý, nepřátelský, přímo vzteklý nebo urážlivý. K těmto incidentům dochází v nejhorších chvílích rodičů, kdy dítě vnímá rodiče jako ohrožujícího. Udržování fantazijního pouta vyžaduje, aby si dítě vytvořilo idealizovaný obraz rodičů jako vždy dobrých a schopných. To snižuje úzkost ve vztahu k zanedbávání nebo zneužívání rodičů a do určité míry také pomáhá minimalizovat a popírat samotnou realitu. Bohužel pro zachování této idealizace si dítě vytváří odpovídající negativní sebeobraz. Jinými slovy, aby si rodiče udrželi dobré, musí sami sebe považovat za špatné.

FANTASY BOND V ROMANTICKÉM VZTAHU

Jak se romantický vztah vyvíjí a stává se smysluplnějším, každý člověk pociťuje zvýšenou úzkost z toho, že je zranitelný a otevřený svému partnerovi. Přitahuje je blízkost a intimita, ale také se bojí a chrání se. Lidé často řeší tento konflikt tím, že se vzdálí od lásky a vytvoří mezi sebou fantazijní pouto. Tvoří pomyslnou jednotku a postupně nahrazují fantazii lásky za skutečnou náklonnost a blízkost. Stejně jako u původního fantazijního pouta, fantazijní pouto v páru působí jako obrana, aby se uvolnil úzkost a nejistota. Avšak do té míry, do jaké si vytvoří pouto, se lidé stanou citově odříznuti od svých vlastních pocitů a necitliví k pocitům svého partnera.

FANTAZIE VE SPOLEČNOSTI

Jak se jednotlivci vyvíjejí, fantazijní pouto se rozšiřuje na členy rodiny, romantické partnery, autoritativní postavy a sociální skupiny. Zatímco imaginární spojení nabízí dočasnou úlevu od stresu, separační úzkosti a strachu ze smrti, má tendenci být v životě maladaptivní a narušuje pohyb člověka směrem k individualizaci a autonomii. Robert Firestone píše: „Existenční děs nás nutí vytvářet iluzorní spojení v naději, že znovu získáme infantilní pocit bezpečí, jistoty a všemohoucnosti, který poskytuje původní fantasy pouto. Podvědomě se díváme na významnou osobu nebo jiný vnější zdroj, který nám zaručí nesmrtelnost tak, jak jsme si to představovali naši rodiče. Fantazijní pouto, které bylo původně vytvořeno pro zvládnutí separační úzkosti, se stává obranou proti úzkosti ze smrti.“

Na společenské úrovni pocity bezpečí dosažené identifikací se specifickou skupinou nebo příčinou poskytují člověku pocit sounáležitosti, ale zároveň fantazijní pouto předurčuje odcizení a strach z těch, kdo mají odlišné přesvědčení a světonázor. To udržuje nepřátelské rozdělení a dlouhotrvající nepřátelství, které převládá mezi národy různých zemí a etnik po celém světě.

KRITICKÝ VNITŘNÍ HLAS A FANTASY BOND

The kritický vnitřní hlas je jazykem obranného procesu. Je to systém myšlenek, které podkopávají vlastní já a jsou pohrdavé a nepřátelské vůči ostatním. Posiluje rozkol mezi idealizací rodiče a odpovídajícím negativním pohledem na sebe. Povzbuzuje chování, které není v nejlepším zájmu člověka, jako je např. pomlouvání člověka, “ Do toho, dej si ještě jeden drink .' A pak potom,' Nemáš sílu vůle! Jsi prostě smolař. 'Nebo ve vztahu k ostatním,' Nesnažte se je poznat, každopádně jsou trochu nafoukaní. Ve všech těchto případech je vědomí kritického vnitřního hlasu užitečné při zpochybňování procesu fantazijního pouta.

Ve vztahu k fantazijnímu poutu mezi párem útočí kritický vnitřní hlas na osobu,' Ty jsi ošklivá. Nemohou být opravdu přitahováni vy 'jejich partner,' Jen vás využívají, to ne důvěřovat jim ,' jejich vztah, ' Vy dva ze sebe děláte blázny, 'a láska obecně,' Láska nikdy nevydrží! 'Ve vztahu k fantazijnímu poutu ve skupině je kritický vnitřní hlas rozdělující a podporuje paranoiu,' Vaše rodina/skupina/tým je lepší než ostatní.“ Nebo: „Ti ostatní lidé jsou jiní a zvláštní. Mohli by být nebezpeční .'

Uvědomění si procesu fantazijního pouta a kritického vnitřního hlasu nám umožňuje identifikovat způsoby, kterými jsme se obrátili proti našim vlastním touhám a prioritám, a umožňuje nám převzít zpět kontrolu nad našimi životy. Když rozpoznáme hlasový proces jako vnitřního nepřítele, který nabízí špatnou radu, můžeme si uvědomit, jak podporuje postoje, které podporují fantazijní pouto. Můžeme pak rozpoznat vliv těchto hlasů na naše jednání a začít měnit své chování.

Podniknutí konkrétních kroků, které zpochybní pouto fantazie, nám umožní překonat postoje a činy, které nám bránily žít náš nejlepší a nejautentičtější život. Osvobození se od těchto předem určených úhlů pohledu umožňuje osobnější vztahy s ostatními, včetně sdílení humoru, náklonnosti a dalších intimností, které nás mohly narážet dříve.

Podívejte se na více z knihy Vyzvat k fantazii Bond