Každému z nás se stávají těžké časy. Bez ohledu na to, jak silní, silní nebo sebevědomí jsme, přijdou těžké časy: brutálně nutí jejich sílu, aby se rozpadli. Jak moc se můžeme jednoho dne cítit, příští den se můžeme cítit stejně ztraceni a vyděšení. Neříkám to kvůli strachu, říkám to proto, že je to pravda. Nejtěžší částí těžkých časů je neztratit naději.

Cítil jsem se uvězněný pod kilometry horniny, neproniklo žádné světlo a záchranáři mě nepřijeli zachránit. Je to pocit smíšený se ztrátou, strachem a deflovanými sny.

Úžasná věc na životě - a nikdy nechápu jak - je to, že pokud dýcháte, stále máte šanci. Je mi jedno, jestli si myslíte, že je to Bůh, vesmír nebo pár mimozemských civilizací, které s námi hrají hry, vždy máte šanci.

Pochopte, proč zažíváte těžké časy, ale buďte vděční za to, co ještě máte

Říkat vám, abyste byli vděční, téměř začíná znít klišé. Všichni to říkají, ale mnoho lidí si na to nedělá čas. Je snadné se ztratit v přeplněných myšlenkách plných zchátralé naděje a litovat sebe samých, takže chápu, proč se obecně nesnažíme být vděční. Ale být vděčný pomáhá.Reklamní

Stáhne vás zpět do přítomného okamžiku, což vám umožní dát své problémy na vedlejší kolej, i když je to jen na krátkou dobu. Nezáleží na tom, jak se rozhodnete být vděční. Právě teď můžete napsat deset věcí, za které jste vděční. Můžete zpívat nebesům všechny krásné stránky vašeho života. Můžete se nadechnout, obří dech, zadržet jej na deset sekund, silně vydechnout a křičet, YA! Jsem Vděčný za tento dech.

Je mi to jedno, buď vděčný, tečka. Pokud se snažíte něco vymyslet, pamatujte, že jste ve skutečnosti stále naživu. To nebude trvat věčně, takže to extrémně využijte.

Pamatujte si všechny předchozí těžké časy, kterými jste bojovali, a jak jste se z nich dostali

Prošel jsi svým spravedlivým podílem těžkých časů, mám pravdu? Myslel jsem si to.

Zajímá mě, že jste stále tady. Dokázali jste si projít minulými těžkými časy, i když se pravděpodobně cítili hodně podobní těžkému období, které právě teď prožíváte. Proč by se tato těžká doba měla lišit?Reklamní

Přemýšlejte na chvíli zpět. Co vám pozitivně pomohlo? Byla to kniha, přítel nebo člen rodiny? Vraťte se k tomu, co vám pomohlo v posledním těžkém čase. Pomohlo vám něco, co jste udělali? Znovu to.

Osobně mi hudba Jamese Taylora vždy pomohla během mých tvrdých záchvatů. Uklidňuje mě, dává mi nadějnější náladu. Ale někdy se můžu ve svých bojích tak ztratit, že zapomenu na Taylorovu hudbu. Teprve když budu aktivní ve svých bojích, využiji minulé zdroje inspirace a vedení.

Buďte proaktivní a důvěřujte si, nedovolte, aby váš život ovládly vaše těžké časy.

Přijměte své náročné časy a prozkoumejte, jaké možnosti existují pro vytvoření ještě lepšího života

V těžkých dobách se nikdy nevzdáte. I v nejtěžších dobách musíte své naděje udržovat naživu prosazováním. Pracujte na tom, co je třeba udělat, zkuste vybudovat určitý impuls a poté na tom stavějte dále.Reklamní

Poslední věcí, kterou byste měli dělat, je odvykání, což trochu váhám říci, protože existuje několik velmi dobrých důvodů, proč někdy odejít.

Pokud vás zajímá, co chcete dělat, pak s tím nepřestávejte.

Pokud kvůli tomu ztratíte život, nemusíte přestat, ale dejte si od toho pauzu a dejte svůj život zase dohromady.

Jedno z mých malých tajemství při psaní je, že píšu ze strachu. Bojím se k smrti pokaždé, když napíšu článek nebo napíšu knihu. Vydělám dost peněz na to, abych uživil sebe, svou ženu a svého psa? Přečte si to někdo? Je to, co píšu, užitečné, nebo je to hogwash? Seznam nejistých otázek pokračuje dál a dál.Reklamní

Bod, který chci udělat, je: Držte hlavu vzhůru, věřte si v sebe a vezměte život do hlavy.

Vaše těžké časy nebudou mít šanci.