JAK PŘEKONAT SEBEUSPOKOJENÍ NA PRACOVIŠTI

Určitě jsme vstoupili do nové práce normální v postpandemickém světě, ve kterém v těchto dnech žijeme. Mnozí z nás jsou zvyklí vstávat z postele, chystat se do práce a řídit nebo dojíždět do kanceláře.

V závislosti na velikosti společnosti mohou někteří z nás pracovat s desítkami, stovkami nebo dokonce tisíci dalších lidí v jedné budově. Někteří mohou stále pracovat v kanceláři denně, zatímco někteří si užívají hybridní situace, kdy musí podávat zprávy pouze jednou, dvakrát nebo dokonce měsíčně.

Existuje výrazný rozdíl v tom, jak lidé nyní pohlížejí na chození do kanceláře a na přítomnost spolupracovníků ve srovnání s dobou před několika lety.

V mnoha ohledech může být nový hybridní nebo zcela vzdálený svět, ve kterém pracujeme, velmi prospěšný. Jsme schopni propojit svůj pracovní a osobní život tak, aby byl poutavý a přínosný pro naši kariéru, ale zároveň i v našem rodinném a osobním životě.

Mnoho lidí to vyžaduje na svých pozicích u společností, pro které pracují. Jedna z nevýhod tohoto typ dálkového ovládání nebo hybridní uspořádání práce je zvýšená schopnost stát se na pracovišti samolibým.

V tomto článku objevíme známky sebeuspokojení a několik tipů, které nám pomohou překonat samolibost na pracovišti.

Obsah

Co je to spokojenost na pracovišti?
Známky spokojenosti na pracovišti
Jak překonat sebeuspokojení na pracovišti
Závěr

Co je to spokojenost na pracovišti?

Spokojenost na pracovišti je psychologický stav, kdy se zaměstnanci naladí, přestanou myslet a jen dodržují rutinu pro dělání věcí. Zaměstnanec přejde do režimu „autopilota“ a dokončuje své úkoly automaticky, aniž by byl všímavý a pozorný.

Všichni se tím na našich pracovištích polopravidelně provinili. Problém se stává mnohem závažnějším, když se stane běžným způsobem, jak věci dělat.

Známky sebeuspokojení na pracovišti

Když projevujete následující chování, možná trpíte tímto problémem. Naučte se, jak zjistit, jak se projevuje sebeuspokojení, a možná to budete moci napravit. Následující chování a způsob myšlení jsou příklady sebeuspokojení na pracovišti.

1. Používání zkratek

To platí zejména na pracovištích, kde je bezpečnost velmi důležitá, jako je výroba nebo konstrukce. Používání zkratek na pracovních místech, jako jsou tyto, může být neuvěřitelně škodlivé, jak si dokážete představit. V nejhorším případě to může vést i k nehodám.^[1]

Kromě obav o bezpečnost vede používání zkratek k nedbalé a méně kvalitní práci. Může si to vybrat daň na pověsti společnosti, a pokud narazí na cokoli s právními důsledky, posouvá věci na zcela novou úroveň.

2. Odpoutání

Když se v práci cítíte spokojeně, máte tendenci se denně více odpoutat. Neposíláte tolik zpráv nebo e-mailů jako kdysi. Možná si říkáte, kdy jste naposledy byli na kávě s kolegou nebo mluvili s kolegou po telefonu.

Je to proto, že už nekomunikujete zdaleka tolik jako předtím a stále méně se zapojujete do lidí kolem vás.

3. Ztráta vášně

Většina z nás se do své práce zapojuje s opravdovou chutí. Jsme nadšení pro naši práci a skutečně nám záleží na tom, abychom dodávali vysoce kvalitní pracovní produkt.

Jakmile se v práci uspokojíte, má tato vášeň tendenci vyprchat. Zdá se, že nové projekty a úkoly, které vás jednou vzrušují, jako by pes žvýkal novou kost, už vás nezajímají.

Namísto barevné chuti ve vaší práci je nyní vaše každodenní práce vymalována v odstínech šedé. To je výmluvný indikátor toho, že na svém pracovišti začínáte být spokojení.

4. Zvýšení počtu chyb

Jak si dokážete představit, když se začnete nechat v práci prověřovat, zvýší se frekvence chyb. To je stěží překvapení a pro většinu lidí běžné.

Je snadné myslet na dobu, kdy jste toho měli hodně na srdci a nevěnovali jste tolik pozornosti, jak byste měli dělat svou práci. Během těchto časů mají vaše chyby tendenci stoupat, protože se nedokážete soustředit na to, co děláte. Dělat tyto chyby je přirozené.

Nyní si představte, že byste se takto cítili celou dobu; samolibý, znuděný a ve stavu napůl vědomí. Poškozuje to nejen vás, ale i firmu, ve které působíte.^[dva]

5. Neopatrnost

Obecně platí, že když se cítíte spokojeně, úroveň vaší péče o práci klesá. Nejde o to, že by vás to vůbec nezajímalo, jde o to, že nemáte stejnou úroveň starostí jako dříve.

Práce, která vám kdysi dávala hrdost, je nyní jen „zatelefonujte“, kde vynaložíte nejmenší možné úsilí. Schůzky, které jste si jednou poznamenali, jsou jen ztrátou času ve vaší mysli. Úroveň péče o kvalitu vaší práce se stává méně důležitou a vše se ovlivní.

6. Méně zasvěcení

Mnoho lidí má smysl pro to, na čem pracují tím, že mají další krok ve své kariéře. To může být něco v tomto smyslu kariérní postup jako je převzetí odpovědnosti manažera nebo rozšířená role v jiné oblasti.

Někdy to znamená naučit se novou dovednost nebo certifikaci, kterou lze přidat do sady nástrojů. Nebo jednoduše zkoušet nové věci, které vám mohou na pracovišti pomoci, nebo ne. Čím více toho víte, tím více vás to uspokojuje.

Když jste v práci spokojení, obecně už v těchto typech oblastí nevidíte žádné zasvěcení. Stagnujete a zůstáváte na své úrovni, aniž byste se snažili učit nové věci nebo přebírat větší zodpovědnost.

Znamení, jako jsou tyto, nejsou to, co byste chtěli vidět na těch, se kterými pracujete, a rozhodně teď to, co byste chtěli, aby na vás viděli ostatní. Určitě to není to, co jste zamýšleli a ne to, v čem chcete pokračovat.

Pokud se chcete povznést ze sebeuspokojení, čtěte dále a objevte pár tipů, jak překonat sebeuspokojení na pracovišti.

1. Zůstaňte sebevědomí

Být v kontaktu s tím, jak se cítíte ohledně složek ve vašem životě, je skvělá dovednost. Sebeuvědomění se může vztahovat na vaši práci, vztahy, zvyky atd. Pokud zjistíte, že zaškrtáváte několik známek sebeuspokojení, je pravděpodobně čas s tím něco udělat.

Klíčem je samozřejmě zůstat si vědom toho, jak se cítíte v průběhu týdnů nebo měsíců. Možná si budete chtít vést deník, protože je to jeden z nejúčinnějších nástrojů proti samolibosti. Nemusíte do něj psát každý den. Jen jednou za týden nebo tak nějak je velmi prozíravé.

Pokud se tak rozhodnete, ohlédněte se za posledních několik měsíců. Je možné, že váš problém je s dojížděním. Nebo ten otravný kolega, který tě obtěžuje. Může to být cokoliv a abyste mohli začít svou cestu, musíte určit, co to je.

Když se přistihnete, že stále dokola píšete o tom, jak je práce nudná, možná je čas na změnu.

2. Hledejte interakci s ostatními

Během této pracovní éry po COVID se mnozí z nás ocitnou v práci z domova. Jasně, že se můžeme účastnit schůzek a komunikovat s ostatními prostřednictvím videa, ale ne vždy to nutí k interakci.

Jedním z nejlepších způsobů, jak bojovat proti sebeuspokojení na pracovišti, je zajistit neustálou interakci s ostatními lidmi. Pokud jednáte s lidmi v oblasti prodeje nebo náboru společnosti, možná si myslíte, že je to dostačující interakce.

Pomůže však jednoduchý akt, kdy si se svými spolupracovníky občas dáte jídlo nebo drink. Mohlo by to být dokonce tak jednoduché jako přestávka na kávu.

3. Zapojte se

Podobně jako při hledání interakce s ostatními je velmi užitečné se zapojit. To se může zapojit do vašeho:

Spolupracovníci
Kolegové fandové
Společenství
Přátelé

Pouhé to, že se cítíme „připojeni“ k ostatním lidem v našich různých sítích, nám může pomoci cítit se více zapojeni do všech aspektů našeho života. Můžete zkusit místní komunitní sport nebo se zúčastnit komunitních setkání.

Vystupte a zapojte se do něčeho, co vás zajímá nebo co vás zajímá.

Zde je článek o jak najít svou komunitu, aby pomohla osamělosti .

4. Naučte se novou dovednost nebo certifikaci

Něco, co vám jistě pomůže překonat samolibost na pracovišti, je naučit se nové dovednosti nebo certifikaci.^[3]

Všichni máme tendenci se ocitnout na Hromnicích. Je snadné dostat se do stejné rutiny a dělat to samé den po dni, protože je to snadné. Když se vyzvete k tomu, abyste se naučili novou dovednost nebo certifikaci, zapojí váš mozek a donutí vás to naučit se něco nového. Vždy dobrý způsob, jak se vyhnout samolibosti.

5. Změna oddělení

Některé společnosti to podporují více než jiné. Pokud náhodou pracujete pro společnost, která vám skvěle pomáhá růst a učit se, možná budete chtít změnit oddělení.

Nemusí to být nic tak drastického, jako přechod od účetnictví k prodeji. Učit se jinou stránku oddělení, ve kterém jste, je nesmírně obohacující. Pomáhá vám lépe porozumět společnosti a také rozvíjet vlastní soubor dovedností.

6. Změňte své rutiny

Jedním z nejjednodušších a nejrychlejších způsobů, jak odvrátit sebeuspokojení na pracovišti, je změnit svou rutinu . To může být stejně snadné jako

Vydejte se novou cestou do práce az práce
Jíst k obědu něco jiného
Reorganizace vašeho rozvrhu

Pokud pracujete na dálku, místo kontroly e-mailu hned ráno ho nekontrolujte až do poledne. Hned ráno vyklepněte několik projektů, místo abyste se nechali nasát e-mailem a agendou někoho jiného.

Začněte pracovat dříve nebo později
Místo jedné hodiny si dejte pár hodin pauzu
Než otevřete notebook, jděte se ráno na dlouhou procházku

Jednoduché změny mohou znamenat velký rozdíl.

7. Požádejte o zpětnou vazbu

Někteří lidé neradi žádají o zpětnou vazbu ke své práci. To může zasáhnout něčí ego, ale pokud dokážete přijmout kritiku, dokonce i tu nepříliš konstruktivní, zkuste slyšet, co si myslí ostatní.

Možná jste již ve své práci dobří, ale vždy je prostor pro zlepšení. Pomůže vám být efektivnější a může přinést lepší výsledky.

7 Akce Zůstaňte sebevědomí: Začněte tím, že pochopíte, co způsobuje, že se tak cítíte. Pište si deník, buďte pozornější a hledejte důvody, proč se tak cítíte. Hledejte interakci s ostatními: Hledejte společnost. Nemusíte být velmi poutaví nebo vždy na večírcích. Někdy stačí šálek kávy. Zapojte se: Jděte tam a zkoušejte nové věci. Na světě je toho tolik co se učit a vědět, tak proč se držet v kleci? Naučte se novou dovednost nebo certifikaci: Učení se novým věcem vám pomůže zapojit se. Jděte do posilovny, na cyklistické setkání nebo si zajděte na nový kurz. Dělá to život zajímavějším a může to vyléčit vaši samolibost. Změnit oddělení: Když už jste na pracovišti, proč nezkusit nové oddělení a naučit se něco nového. Změňte své rutiny: Změna rutiny přináší barvy do vašeho každodenního života, takže se snažte ho okořenit. Požádejte o zpětnou vazbu: Vždy můžeme růst z toho, že se učíme od druhých a vlastních chyb. Tím, že žádáme o zpětnou vazbu, nejen rosteme, ale také uznáváme svá omezení a přijímáme, že se můžeme zlepšovat k lepšímu.

Závěr

Spokojenost zaměstnanců na pracovišti je extrémně běžná a může být způsobena mnoha faktory. Může to vést k mnoha problémům nejen pro společnost, ale pro morálku všech.

Naštěstí, jak jsme zjistili, existuje řada způsobů, jak překonat sebeuspokojení na pracovišti. Mějte oči otevřené pro příznaky a podle potřeby je opravte. Než se nadějete, jste více zaujatí než kdy jindy a znovu nadšení z práce!

Kredit doporučené fotografie: Steven Lasry přes unsplash.com