Získáte ten pocit mravenčení a víte, co vás čeká. Zjistíte, že se omlouváte, abyste nechodili ven, a stanete se tak trochu samotářem. Bojíte se, aby lidé zírali na vaši nevzhlednou vadu; tvůj obávaný ďábel. Ale nezoufejte; existují způsoby, jak můžete nechat své opary zmizet během chvilky. Zde je 13 způsobů, které vám pomohou rychle se zbavit oparu.

Co způsobuje opar?

Opary jsou výsledkem viru herpes simplex. To se váže na nervový systém a je obtížné jej ovládat. Jakmile máte virus, neustále vám hrozí opar. Virus způsobuje, že opary jsou v pozadí a vždy čekají na opětovnou aktivaci, takže prevence může být stejně důležitá jako léčba. Některé věci, které vyvolávají opar, jsou:

• Horečka
• Infekce, nachlazení a chřipka
• Ultrafialové záření, například spálení sluncem
• Stres
• Únava
• Změny v imunitním systému
• Alergie na jídlo
• Trauma
• Menstruace
• Zubní práce

Vědět, co způsobuje opar, vám může pomoci předcházet nebo jej léčit, jakmile se objeví. Často však může být vývoj oparu nevyhnutelný, takže zde jsou tipy, které vám pomohou rychle se oparu zbavit.

Jak se rychle zbavit oparu

1. Zinek

Zinek pomůže posílit váš imunitní systém. Vzhledem k tomu, že opary mohou být vyvolány stresem, můžete zkusit pít zinkovou pastilku během stresových období. Můžete také použít krém z oxidu zinečnatého na opar. Bylo zjištěno, že když lidé používali krém z oxidu zinečnatého, jejich opary se hojily rychleji a lidé měli méně nežádoucích účinků než ti, kteří aplikovali placebo krém^[1]. Zinek je stopový minerál, který je k dispozici také v potravinách, jako je hovězí maso, portské, měkkýši, arašídy a luštěniny. Zinek však může interagovat s určitými antibiotiky a léky a může být nebezpečný, pokud se užívá ve vysokých dávkách, proto se při používání zinku doporučuje konzultovat se svým lékařem.

2. Lysin

Reklamní

Lysin je aminokyselina, která se nachází v bílkovinách potravin, jako jsou sýry, jogurty, maso, mléko a fazole. Bylo zjištěno, že lysin snižuje počet opakujících se ohnisek oparů a také pomáhá zkracovat dobu, kterou opar trvá. Můžete si vzít doplňky lysinu nebo jíst jídlo s vysokým obsahem lysinu, jako je kuřecí maso, ryby, vejce a brambory. Lysin je však třeba užívat opatrně, protože vysoké hladiny mohou zvýšit množství vápníku absorbovaného tělem. Osoby s vysokým obsahem cholesterolu by se před užitím lysinu měli poradit s lékařem.

3. Led

Pokud ucítíte opar, když poprvé pocítíte, že se tvoří, můžete zkrátit dobu, po kterou zůstane. Zmírnit bolest také pomohou ledové obklady a studené obklady. Alternativně si můžete koupit velmi studený nápoj, což může také pomoci zmírnit bolest a zároveň pomoci bolesti rychle zmizet^[dva].

4. Mléko

Mléko obsahuje bílkoviny známé jako imunoglobuliny. Tyto proteiny jsou v zásadě anti-těly, které pomáhají bojovat proti virům, jako je herpes, a předcházet jim. Obsahuje také l-lysin.^[3]Umístěním komprese plnotučného mléka na opar můžete pomoci rychleji se hojit a také minimalizovat bolest. Vypuknutí můžete zabránit pitím plnotučného mléka, protože to vám pomůže získat dávku l-lysinu. Pokud již máte opar, můžete namočit vatový tampon přibližně do 1 lžíce mléka a aplikovat jej na opar na několik minut.

5. Peroxid vodíku

Reklamní

Peroxid vodíku může pomoci urychlit rychlost hojení oparu. Jako dezinfekční prostředek také ztěžuje šíření nebo zhoršení oparu. Protože bolest je již virem infikována, její udržování v čistotě mu pomůže rychleji se léčit. Chcete-li použít peroxid vodíku, namočte vatový tampon do 1 lžíce peroxidu. Umístěte vatový tampon přímo na bolavé místo a držte ho tam několik sekund. Asi po 5 minutách jej opláchněte.

6. Včelí vosk

Propolis pomáhá rychle se hojit opary a může také pomoci zmírnit bolest. Včely používají propolis z přírodní pryskyřice ke stavbě svých úlů. Propolis je vytvořen z pupenů stromů, včelího vosku a dalších vedlejších produktů včel. Historicky se používá k léčbě ran a abscesů. Bylo zjištěno, že ve zkumavkách propolis zastavuje opar virus z reprodukce.

7. Ropná vazelína

Vazelína obsahuje přírodní změkčovadla.^[4]To pomáhá zjemnit pokožku postiženou oparem. Vzhledem k tomu, že želé je velmi silné, pomáhá také vytvářet bariéru, která může zabránit bakteriím ve vstupu na opar, čímž zabrání bakteriální infekci. Taková infekce způsobí, že opar vydrží déle. Chcete-li použít vazelínu, ujistěte se, že máte čisté ruce, a poté prstem naneste tenkou vrstvu želé přímo na bolest. Po celý den můžete želé opakovaně aplikovat, kolikrát chcete, dokud opar nezmizí.

8. Vanilkový extrakt

Reklamní

Vanilkový extrakt obsahuje silné antiinfekční vlastnosti, a proto je účinný při léčbě virové infekce způsobující opar. Vzhledem k tomu, že vanilka je také protizánětlivá, může pomoci snížit bolest nachlazení. Abyste byli efektivní, musíte použít 100% čistý vanilkový extrakt. Chcete-li použít, vezměte extrakt a dejte pár kapek na vatový tampon. Umístěte tampon přímo na opar. Můžete to opakovat každých šest hodin.

9. Aplikujte krém na opalování i na rty

Vystavení světlu, zejména UV záření, může způsobit výskyt oparu. Když jste venku, pomůže vám aplikovat balzám na rty s hodnotou SPF nejméně 15, aby se zabránilo nežádoucím bolestem.

10. Lékořice

Některé studie ukázaly, že kyselina glycyrhizová, složka kořene lékořice, může zastavit vývoj virových buněk, které tvoří opar. Protože kořen lékořice má protizánětlivé a antivirové vlastnosti, je také užitečný při snižování nežádoucích příznaků. Abyste měli z této rostliny užitek, budete si muset pořídit prášek ze sladkého dříví a připravit z něj krém. Smíchejte jednu lžíci prášku kořene lékořice do & frac12; lžička čerstvé vody nebo vazelíny. Naneste na bolavou vrstvu tenkou vrstvu směsi a nechte působit alespoň několik hodin.

Vyzkoušejte jeden nebo několik z těchto léků a určitě se vás oparu rychle zbavíte.Reklamní

11. Vyhoďte zubní kartáček

Váš zubní kartáček bude nést virus oparu, takže byste měli po vytvoření puchýře svůj zubní kartáček vyhodit a poté, co se rána vyčistí, byste měli vyhodit druhý zubní kartáček. Tím se výrazně sníží šance na druhé vypuknutí.

12. Mějte více vitamínů E a C.

Vitamin C pomůže zbavit se oparu, protože pomáhá zvýšit počet bílých krvinek a bílé krvinky chrání vaše tělo před ošklivými infekcemi. Můžete také lokálně aplikovat vitamin E na infekci, abyste zmírnili bolest, kterou cítíte. Pokud to chcete vyzkoušet, můžete si koupit olejové tablety vitaminu E v místní lékárně.

Doporučený fotografický kredit: Lolostock přes shutterstock.com

Odkaz