Jedním z principů, které v životě zastávám, je to, že každý den máte možnost svůj život úplně změnit. Druhou stránkou toho však je, že každý den můžete také špatně rozhodovat. Kontinuita každodenního života může snadno změnit vaši perspektivu a nechat vás slepého vůči účinkům, které tyto volby mohou mít v širším časovém spektru (například rok nebo dva). Není divu, že to (a mnoho dalších faktorů a globálních vlivů) je důvodem, proč se mnoho lidí necítí se svým životem zvlášť spokojených. Tento pocit převládá v mládí, které má často pocit, že jeho mladistvý duch je v každodenním životě omezen.

Vaše emoce jsou způsobem, jakým vaše tělo signalizuje, zda se daří dobře nebo ne. A pokud jste nedávno pocítili některé z věcí, které zmíním níže, možná byste měli přemýšlet o změně svého života. Nakonec pouze vy mít moc věci otočit.

Cítím, že se nikdy nic nezmění a převládá každodenní rutina

Když se vás přátelé zeptají, co je nového, jaká je vaše odpověď? Odpovídáte s Oh, nic moc pokaždé? Zastavili jste se jednoho dne a podívali se za sebe, jen abyste viděli, že jste za poslední dva nebo tři roky zdánlivě vůbec nepokročili? Dělat stejné věci a každý den se bavit se stejnými lidmi může vážně snížit vaši schopnost emocionálně i intelektuálně růst.

Tento pocit uvíznutí na místě je pravděpodobně první červenou vlajkou, kterou váš život potřebuje změnit. Neříkám, že každý druhý den skočit na parašutismus nebo žít život plný čerstvých každodenních dobrodružství je něco, co musí každý sledovat. Rutinu mohou prolomit i maličkosti. Přejít do nového baru, poznat nové lidi, navštívit události ve vašem okolí nebo se zajímat o nového koníčka.Reklamní

Jednoduchý změna prostředí s vámi udělá zázraky a po chvíli pocítíte, že rostete na všech úrovních. Například jsem se dobrovolně přihlásil na hostitelský program na své univerzitě, kde jsem se setkal s lidmi z celého světa, dozvěděl se o jejich kulturách a ukázal jim svoji. Uvědomil jsem si, že je třeba sledovat tolik zájmů, že můj život už nikdy nebude nudný.

Nespokojenost s vaší kariérou

Kariéra je obtížná volba, kterou jsme všichni nuceni dělat v našich pozdních dospívajících a na počátku 20. let prostřednictvím našeho výběru velkých společností na univerzitě. To, co se v tomto mladém a naivním věku cítí přitažlivé, však u některých lidí nemusí vždy projít, zvláště když uvidí skutečné detaily toho, co se rozhodli udělat. Některé kariérní cesty budou vyžadovat, abyste zpochybnili své morální postoje, jiné budou více v rozporu s vaší osobností a některé vás mohou nechat cítit překvalifikovaně nebo bez jakékoli vyhlídky na postup.

V mé práci mohou být někteří začínající autoři frustrováni morální výčitky ducha . Mým doporučením bylo vždy, že by možná měli přemýšlet o nějaké jiné kariéře, pokud mají pocit, že neumí psát, a aby jim někdo vzal veškerou zásluhu.Reklamní

Přemýšlejte o tom, zda je práce, kterou máte, prací, kterou děláte rádi. To je nejdůležitější věc v každé kariéře. Musíte si to užít. A tím nechci předstírat, že si to užíváš, opravdu se ti to musí alespoň líbit, ne-li to milovat. Pamatujte, že vaše kariéra má být na celý život, takže přemýšlejte o tom, zda byste to chtěli dělat navždy. Pokud je odpověď záporná, navrhuji pokračovat v něčem, co je více v souladu s vaší osobností a etikou, v něčem, co vás nenechá neustále se cítit na dně.

Žárlivost na lidi kolem vás a na jejich dokonalý život

Největší odhalení, které můj život rozhodně potřeboval změnit, bylo, když jsem začal žárlit na lidi, kteří byli kolem mě. Zdálo se, že všichni mají lépe platící zaměstnání než já, mají větší zábavu, když jsme byli venku, mají svůj život úplně v pořádku a jen si více užívají. A i když bych obvykle byl rád za kohokoli, kdo má všechno na paměti (i když to vlastně nikdo nemá, ale to je téma pro nějaký jiný článek), pomalu jsem začal mít pocit, že mají více štěstí, že jim bylo rozdáno lepší karty. To pomalu přerostlo v žárlivost, což mi bránilo vidět to v pozitivní perspektivě.

V okamžiku, kdy jsem si uvědomil, že žárlím na své nejlepší přátele, jsem si uvědomil, že musím své koně udržet na uzdě a najít způsob, jak tomu zabránit. Možná to bylo moje chování, které se muselo změnit. Vždy se snažili v každé situaci vydat ze sebe maximum a já jsem se od nich a jejich odhodlání potřeboval poučit a vytvořit si vlastní štěstí. Všichni se dostali tam, kde byli, vynaložením maximálního úsilí, a tak jsem se rozhodl, že to udělám také. Zdá se, že to fungovalo tak daleko. Přinejmenším se nyní cítím šťastný za své přátele a jejich perfektní životy znovu, bez náznaku žárlivosti.

Finanční nestabilita a neudržitelnost

Pokus o naplnění vašeho života hedonistickými radovánkami a novými věcmi a zkušenostmi může často vést k utrácení peněz, jako by zítra nebylo. Tyto bohaté výdaje nejsou z dlouhodobého hlediska vždy udržitelné a dříve nebo později se všechny kredity, které jste si vybrali, vrátí a budou vás pronásledovat. Je to nevyhnutelné . Proto je mnohem lepší omezit své výdajové návyky a začít šetřit na maličkostech, než získávat úvěr, který vás později finančně znevýhodní.Reklamní

Začněte tím, že si uvědomíte, které věci ve vašem životě jsou luxus, bez kterého se v současné době můžete obejít. To neznamená vzdát se jich navždy, dokud nepostoupíte dostatečně ve své kariéře a nedosáhnete lepší úrovně platu. Pak je začněte postupně zavádět zpět a uvidíte, jak vyčerpaný je váš rozpočet. Na některé se dokonce můžete podívat věci, které jste ani nevěděli, vám mohou ušetřit peníze . Tímto způsobem se budete muset vzdát méně luxusu.

Neustálá únava

Nespokojenost se svým životem může ovlivnit nejen vaše duševní zdraví, ale i vaše fyzické zdraví, protože jeden je silně ovlivňován druhým. Lidi to často nechává bez vůle něco dělat. Horší však je, že se to může proměnit v neustálý pocit fyzické únavy, jako by člověk neměl sílu ráno vstávat z postele nebo se během dne k ničemu plně zavázat.

Jedním z nejlepších způsobů, jak to prolomit, je (možná ironicky) fyzicky aktivní. Vím, že to může znít tvrdě, když jste neustále unavení, ale aktivace svalů vám načerpá trochu adrenalinu do těla a některé endorfiny do mozku, což zvýší vaši energetickou hladinu i celkové štěstí. Nemusíte chodit do posilovny a nabalit si spoustu svalů. Pravidelná ranní cvičení, jako jsou kliky, brušáky, a dokonce správné protažení může oživit vaše tělo a dát vám energii, aby byl celý den lepší než jakákoli káva.Reklamní

Jak jsem již řekl, nakonec je na vás, abyste učinili rozhodnutí, která změní váš život. Nikdo jiný je pro vás nemůže vyrobit nebo vás donutit, abyste s nimi pokračovali. S trochou vůle je možné všechno. Žít svůj život každodenním způsobem, jen čekat, až to projde, je jistý způsob, jak to všechno promarnit. A jediný, kdo odpovídá za váš život a vaše štěstí, jste vy - což je největší životní lekce, které se musíme všichni naučit.

Doporučený fotografický kredit: Kate Williams přes unsplash.com