Frekvence obezity stoupá alarmujícím tempem. Naše dlouhá pracovní doba a nepřetržité povinnosti a odpovědnosti nám ztěžují vytváření prostoru pro přísné diety a tvrdá cvičení. Podle průzkumů provedených Stav obezity v roce 2015 je 34,9% dospělých Američanů obézních a 68,6% obézních nebo s nadváhou.

Nejhorší druh tuku, který otravuje většinu z nás, je břišní tuk a tuk kolem paží. Co kdyby řešení, jak rychle a efektivně zhubnout, vyžadovalo pouze jednu jednoduchou exotickou ingredienci?Reklamní

Výhody černého sójového čaje

Japonské dietní tajemství, černý sójový čaj nebo čaj kuromame má vše potřebné k tomu, abyste ztratili ochablé paže a váhu břicha. Pokračujte v čtení a objevte jeho výhody.

1. Může snížit tuky.

Černá sója, populárně známá jako korunní princ z fazolí, obsahuje antioxidant zvaný antokyan. Má schopnost bránit se proti chorobám a používá se také v prevenci rakoviny. Podle Journal of Medicinal Food , zjistilo se, že antokyan má vzácnou vlastnost - absorbuje tuk z těla. Chudnutí nikdy nebylo jednodušší!Reklamní

2. Potlačuje hlad.

Černá sója je skvělým zdrojem vlákniny. Přírodní nápoj z této fazole pomáhá zajistit, abyste konzumovali dostatek vlákniny, která se tráví déle, a proto vám pomůže jíst méně. Černý sójový čaj funguje jako regulátor chuti k jídlu, protože se budete cítit sytější a budete mít méně jídla.

3. Pomáhá vám snížit příjem cukru.

Černý sójový čaj chutná mírně sladce, což vám pomůže kontrolovat chuť na sladké a nahradí váš denní příjem cukru. Úžasně také působí jako prostředek k regulaci hladiny cukru a cholesterolu v krvi. Tento japonský doplněk tajné stravy obsahuje zdravé tuky a je nízkosacharidový, což vám pomůže udržet štíhlé tělo.Reklamní

4. Zvyšuje metabolismus.

Čaj má vysoký obsah isoflavonů, což pomáhá zvyšovat rychlost metabolismu. Díky tomuto zvýšenému metabolismu pracuje váš tělesný tuk jako energie. Z tohoto důvodu se tuk spaluje z těla rychleji a snáze se dosáhne vašeho cíle zhubnout.

5. Může tě to vypadat mladší.

Dobrá postava v kombinaci s dobrým vzhledem je sen, ale toho lze skutečně dosáhnout pitím tohoto přírodního nápoje. Obsahuje sloučeniny známé jako polyfenoly, které působí jako prostředky proti stárnutí a pomáhají vám vypadat mladě a svěže.Reklamní

6. Je snadné ho najít.

Černá sója patří do původní Číny a byla široce používána v tradičních čínských lécích. Vzhledem k popularitě jeho výhod lze tyto fazole najít za přijatelné ceny na většině asijských trzích a v mnoha online obchodech s potravinami.

Jak to udělat

Černý sójový čaj nebo čaj kuromame se připravuje velmi snadno a sotva vyžaduje dalších 5 minut z vašeho nabitého programu.Reklamní

1. Na rozpálené pánvi pečte několik černých sójových bobů. K pražení fazolí se nesmí přidávat nic.
2. Jakmile se pokožka začne štěpit, můžete sundat pánev ze sporáku a vařit trochu vody.
3. Přidejte praženou černou sóju do převařené vody a nechte ji dvě až tři minuty sedět.

Nápoj lze konzumovat teplý i studený. Není vyžadováno žádné pevné množství vody nebo černé sójové boby - připravte si to podle svého vkusu. Čaj má krásný jantarově hnědý odstín. Chcete-li skutečně zažít výhody hubnutí, konzumujte čaj asi 30 minut před každým jídlem.

Doporučený fotografický kredit: Nihat / Pexels přes pexels.com