Žárlivost je často vnímána jako negativní emoce nebo špatný rys. Obvykle je synonymem akcí, jako je pomsta nebo hořkost, zvláště když v někom spouští určitou energii. V romantických scénářích je typickým příkladem představa, že někdo žárlí na to, že jeho partner mluví s jinou osobou. Nebo možná uvidíte někoho jiného s něčím, co zoufale chcete, ale nemáte.

Žárlivost může vést některé z nás k rozhodnutím, která později litujeme, nebo přinejmenším způsobit, že jsme chladní a hořcí. Existují však také chvíle, kdy prožívání tohoto závisti může v nás vyvolat změnu. Touha po něčem, co nemáme, nás může vyvolat a podnítit toto odhodlání dosáhnout toho, co chceme.

Můžeme se tedy na žárlivost dívat jinak? Může to vlastně být dobrý cítit závist? Mohli bychom využít závisti a žárlivosti ve svůj prospěch?

Jemný rozdíl mezi žárlivostí a závistí

Žárlivost je přirozená emoce, přesto ji v průběhu historie odsoudily všechny kultury. Má tendenci být vnímán s negativním nábojem s konečnými ničivými tendencemi buď k jiným lidem, nebo spíše jen k našemu hlavnímu já. Ale zatímco negativní energie může spočívat v závisti, může být také základem pro konstrukci a motivaci v našem zaměření.Reklamní

Malé množství žárlivosti může ve skutečnosti udržovat vztah pohromadě nebo nás inspirovat k tomu, abychom byli s našimi činy pozornější.

Proč tedy máme schopnost tyto emoce cítit?

Podle Davida Strakera, autora Měnící se mysli , žárlivost je především o naší reakci na ztrátu. Když jste k něčemu citově připoutáni a je to vnímáno jako odvedené od vás nebo hrozí, že vám bude odvedeno, vaše reakce je bolest a hněv.

Závist je víc zaměřeno na to, co nemáte . Můžete vidět někoho s něčím, co chcete, a závidět mu. Míra závisti, kterou cítíte, je relativní k míře nespravedlnosti, kterou cítíte k situaci, a tato negativní energie je často zaměřena proporcionálně na dotyčnou osobu. Poté se může spirálovat do podřadných pocitů nehodnosti, takže výsledkem je ospravedlnění toho, aby věci zůstaly takové, jaké jsou, místo aby to bylo použito jako motivace k dosažení více.

Reklamní

Když to rozebráme, závist má kořeny ve strachu. Je to strach z pocitu slabosti, bezmocnosti nebo méně než. Všichni inzerenti o tom vědí a využívají závisti číhající v našem podvědomí, aby nás přiměli soutěžit s ostatními a utrácet peníze, abychom v podstatě drželi krok s Jonesem.

Z knihy Helmuta Schoecka je zajímavý citát, Envystates: Závist je hnací silou, která leží v jádru lidského života jako sociální bytosti a k ​​níž dochází, jakmile jsou dva jedinci schopni vzájemného srovnání. Poznamenává také: Je to skvělý regulátor ve všech osobních vztazích: strach z toho, že to vzbudí, omezuje a upravuje nespočet akcí.

Často, pokud někdo zazáří reflektor na náš úspěch, je třeba tomu čelit zmínkou o nějakém neštěstí, které to vyváží. Negativa kolem závisti se rodí z srovnání, která se posilují pouze v uzavřené společnosti a lidech s podobným a srovnatelným zázemím jako my.

Jak může být „chyba“ závisti dobrá věc

Je důležité vnímat závist jako indikátor toho, kde se soustředíte a kam vás vede. Je to příležitost ustoupit a přehodnotit své myšlení a to, co v životě chcete.

Co ti říká ten pocit závisti? Existuje určitý směr, kterým se chcete ubírat? Proč máte tyto pocity?Reklamní

Pochopte, že když cítíte závist, nejde o druhou osobu nebo okolnost, je to v zásadě o vás. Je na čase položit si otázku - ne soudným způsobem - ale spíše jako prostředek zaměřit se na to, co se ve vás musí změnit, abyste dosáhli toho, co chcete.

Závist je iluze. Nejde o realitu, ale o naše vlastní vnímání. Jakmile to pochopíme, můžeme to použít jako palivo pro motivaci a změnu našeho myšlení vůči sobě a naší situaci.

Jak využít závist k vaší výhodě

Když se ve vašem životě objeví pocity závisti, zeptejte se sami sebe.

1. Co se mohu naučit z úspěchu této osoby?
2. Co mi brání v tom, abych ve svém životě myslel větší a nedosáhl toho, čeho dosáhli?
3. Nastavil jsem správné standardy pro svůj vlastní úspěch? Ocenil jsem, čeho jsem již dosáhl, nebo jsem právě zavrhl milníky? Nedostávám uznání, protože jsem ostatním záviděl, spíše než pozitivně uznávat jejich úspěchy?

Přijetí našich negativních emocí je klíčové, protože jsou tu proto, aby nám ukázaly změny, které musíme udělat. Závist a žárlivě otevírá dveře, které musíme uznat a projít nimi.

Reklamní

Když si uvědomíme, že o závisti jde víc nás můžeme pochopit, že jsme to opravdu my, kdo uznává štěstí druhých místo toho našeho. Jean Vanier uvedl, že závislost vychází z neznalosti lidí nebo z nedostatku víry v jejich vlastní dary.

Nejlepší lék na závist je tedy prosperita a nejlepší na závisti je příležitost motivace a změny ve vašem životě. Pokud silně pociťujete emoce závisti, může to být důležitý ukazatel, který vám dá vědět, že existují perspektivy vašeho vlastního života, které musíte přehodnotit. Použijte jej spíše k motivaci a pozitivitě než k negativnímu a bezmocnému náboji, o kterém jsme vedli k přesvědčení, že je.

Doporučený fotografický kredit: rawpixel.com přes pexels.com